Сценарий на живота послеслов ензимният фактор: от ентропия към синтропия приложения седемте ключа на д-р Шиния за добро здраве
Изтегляне 0.82 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
If-You-Meet-Buddha Kill-Him Iliyan-Kuzmanov BG Gift, Неделята-като-белег-на-звяра, the church that is left behind1, Gotov li si, Smisalat-na-Jiviota, Вавилон Велики, Danail-Krushkin, dni na vazdaianie, vazstanoveniat rai
| МОЖЕ ДА СТАНЕТЕ ЗДРАВ СТОЛЕТНИК Смятате ли се за здрав човек? Не много хора могат да отговорят на този въпрос с категорично „да”. Не много, предполагам, защото да не боледуваш не означава да си здрав. В източната медицина съществува терминът „дремеща болест”. Този термин обозначава състояние, в което човек все още не се е разболял, но същевременно не е и напълно здрав. С други думи, това е състояние. Дори и хората, които се смятат за здрави, често пъти са обезпокоявани от такива проблеми като хроничен запек или диария, безсъние, схванат врат и рамене. Тези симптоми са SOS сигнали, които тялото ви изпраща. И ако се отнасяте лековато към тях, казвайки си „това е нормално за мен” или „обикновено съм така”, вие се изправяте пред опасността това състояние да прерасне в сериозна болест. Средната очаквана продължителност на живота в Съединените щати се е увеличила драматично от 47 години през 1900 г. на почти 78 години през 2006 г. Тъй като е от общ интерес за човешкия род всеки да живее по- дълго, някой би казал, че това определено е положителна тенденция. Цифрите за средната очаквана продължителност на живота обаче не трябва да ни успокояват много, защото те не отразяват точно истинското здравно състояние на хората. Например един 100-годишен човек, водещ здравословен живот, и един столетник, който е болен и е прикован на легло, се броят по един и същи начин във въпросната статистика. И двамата са на една и съща възраст, но нямат еднакво качество на живота. Ако не сте здрав, вие не може да се възползвате от заключителната фаза на вашия дълъг живот. Много малко хора биха желали наистина да доживеят до дълбока старост, ако ще бъдат приковани на легло и ще страдат от различни болести. Само когато са здрави, повечето хора наистина искат да живеят дълго. Опитайте се да си припомните как изглежда някой ваш възрастен роднина или близък човек. Като наблюдавате тяхното здравно състояние, смятате ли, че ще бъдете доволни, ако сте в същото състояние, когато достигнете тяхната възраст? Повечето хора биха отговорили с „не”. С остаряването тялото дори и на здравия човек започва да отслабва и отпада. Да боледуваш или да наблюдаваш естествения заник на своя живот, обаче са две съвсем различни неща. Майка ми, която следва диетичния начин на живот вече много години, е здрава и все още активна на 96-годишна възраст. Какво кара по-възрастните хора да се разболяват? 15 Разликата между един здрав столетник и един прикован на легло човек не се състои в разликата във възрастта. Разликата е в хранителните и житейски навици, чийто ефекти се трупат в продължение на един век. Накратко, дали един човек е здрав или не, зависи от това, какво яде и как живее ден подир ден. Това, което определя здравното състояние на един човек, е всекидневното натрупване на фактори от рода на храна, вода, уп- ражнения, сън, работа и стрес. Ако това е същността, тогава въпросът е какъв начин на живот би трябвало да водим с цел да живеем дълъг и здравословен живот? Днес здравната индустрия, фитнес и спа центровете се радват на огромен пазар, а всевъзможни продукти за укрепване на здравето препълват рафтовете на магазините. Много хора купуват хранителни добавки, защото на етикетите им пише, че едно-единствено средство ще оправи здравните им проблеми, при условие че всекидневно пият или поглъщат тези добавки. На всичко отгоре, когато телевизионните или печатните реклами ви казват, че „продуктът X е добър за вашето тяло”, този продукт обикновено се разпродава на следващия ден. Накратко това означава, че повечето хора наистина не разбират какво е добро за техните тела и поради това лесно са манипулирани от медиите. Изтегляне 0.82 Mb. Сподели с приятели:
|