по-скъпи ястия, смята за несправедливо останалите да трябва да плащат повече, когато той се е възползвал. В такава ситуация в повечето случаи сметките трябва да започнат отначало.
Скованите хора са много взискателни към себе си в повечето области на живота си.
Притежават голяма способност да се контролират, да си поставят задачи. В предишната глава видяхме, че
контролиращият много обича да контролира това, което се случва около него. Що се
отнася до
скования, той до такава степен се стреми към съвършенство, че е склонен по-скоро да
контролира себе си. Той става успешен човек и изисква толкова много от себе си, че и останалите започват да изискват много от него. Колко пъти съм чувала
сковани жени да казват на хората около
себе си: „Престанете да ме смятате за жена, която може всичко!" В действителност, тези жени си говорят сами. Другите са около тях, за да им послужат като отражение и да могат да разберат до каква степен са взискателни към себе си.
Веднъж един участник разказа, че баща му непрекъснато му повтарял: „Нямаш
никакви права,
само задължения". Това изречение останало запечатано в него още от детската му възраст и той предполага, че затова му е много трудно да се отпусне. Не си позволява да спре, да се забавлява, да си почине. Смята, че е длъжен постоянно да действа. По този начин изпълнява задълженията си. Тъй като в ежедневния живот все има нещо да се прави,
скованият рядко си позволява да се отпусне, без
да се чувства виновен. Когато си почива или се забавлява,
той се оправдава, като си казва, че го е заслужил след всичко, което е направил. Освен това,
скованият се чувства особено виновен, ако не
прави нищо, докато някой друг работи. Намира го за несправедливо.
Ето защо тялото му и особено краката и ръцете му са напрегнати дори и когато си почива.
Трябва да направи усилие, за да отпусне краката си, да ги остави да си почиват. Що се отнася до мен, едва от няколко години си давам сметка за това. Седнала съм при фризьора или чета нещо и изведнъж чувствам краката си напрегнати. Трябва съзнателно да позволявам на краката, раменете или ръцете ми да се отпускат. Преди дори не осъзнавах тази скованост.
Сподели с приятели: