Наднорменото тегло, разбира се, не е болест, но понякога отнема повече време и сили, отколкото което и да било заболяване. Главното в това увлекателно занимание самият процес на
борба с наднорменото тегло, а не резултатът. Точно затова той често протича в продължение на години и дава възможност да се занимавате с това увлекателно нещо още много-много години.
Докато не би омръзне.
От гледна точка на методиката на Разумния път продължителното недоволство от собствената външност е идеализация на красотата и външността. Освен това, в процеса на борба с излишните килограми обикновено възниква идеализация на целта. И двете успешно се блокират с цел да се научите спокойно да се отнасяте към действителността, каквато и да е тя. Докато не постигнете това,
няма да постигнете и устойчиви резултати в борбата с излишните килограми.
Сподели с приятели: