Работа с емоционалното тяло В системата се предвиждат няколко вида дейности по пречистването от негативните емоции. Преди всичко вие сте длъжни да се научите да поддържате доброто си настроение - за целта ще ви предложат постоянно да се усмихвате. Когато човек се усмихва, дори и насила, организмът му започва да се настройва според командата на своя стопанин и след известно време настроението се подобрява. Но просто да се усмихвате и да пребивавате в благодушно състояние на духа с цел оздравяване не е достатъчно. За успокоение на нервната система се използват специални медитации - полет в небето, пътешествие по горска поляна и други подобни. За отказ от преживяванията, предизвикани от житейските проблеми, се използва специална медитация на прошката. Работа с менталното тяло Работата с менталното тяло се заключава в няколко препоръки относно възприятието на света, представено от треньорите, провеждащи занятията. През следващите цикли от занятия треньорите отделят голямо внимание на препоръките относно формирането на събитията в собствения ви живот, решаването на паричните проблеми, развитието на интуицията и други подобни въпроси. Така че в пълен обем тази система е насочена не само към оздравяването и подмладяването на организма, но и към успешната реализация на човека в живота. Всички тези техники са описани достатъчно подробно в многобройните книги на М. Норбеков, но хората или ги мързи, или нямат кога да ги изпълняват самостоятелно. Затова те посещават курсове, където водещите буквално ги принуждават да изпълняват тези упражнения. Разбира се, освен посочените по-горе упражнения има много други, които правят тази система единна, а занятията - бесели и интересни. Трябва да работим върху себе си Разбира се, само от един цикъл занятия трудно можем да получим сериозни и дълготрайни резултати. Организмът ни не само трябва да получи команда за оздравяване, но и да повярва, че не се шегуваме и не смятаме да размисляме, а за това е нужно време. Самият М. Норбеков твърди, че организмът ни запомня новата програма едва след 40 дни, така че за самопрограмирането е необходим срок, не по-малък от този, иначе заболяванията отново могат да се върнат при нас.
