Урок по физическо възпитание и спорт Волейбол Задачи на урока

урока

Време/ бр.

част
15 мин

2.1 Упражнения в движение

-изправителни движения ходом на пръсти

-изправителни упражнения ходом на пети

-Ходене на външна и вътрешна част на ходилото с обтегнати и хванати над глава ръце

3.Бегови упражнения

-бягане до мрежата ,3 скока имитиране на блокада-връщане обратно
4.Специално подготвителни упражнения.

-топката се предава от ръка на ръка

-подхвърляне на топката напред и нагоре,докосване на пода с 2 ръце и ловене на топката преди да е паднала

-подаване с лява и дясна ръка над рамо

-подаване над глава

-подаване над глава след отразяване

5

Учителя прави проверка на учениците и ги запознава със задачите

Да се поправят типични грешки при изпълнение на упражнението

фронтален метод

1.1 Демонстрация и обяснение

1.2 Подготвителни упражнения за двойна блокада

-Учениците се разпределят по двойки и застават в зона 2 по двама като изпълняват двойна блокада ,след което се придвижват в ляво и изпълняват същото в зона 3 и 4

1.3 Едновременно отскачане за блокада в зона 3,след което се разделят отново по двойки и изпълняват блокада в зони 2 и 4.От другата страна на мрежата учителят имитира вдигане на топката в една от зоните.

Учениците в чиято зона е вдигната топката изпълняват блокада от място ,след което застават отзад в колна по двама

2.Задълбочено разучаване на посрещане след НУ

2.1 Класът се разделя на 2 отбора,топката се посреща само отдолу, всеки посрещнал топката преминава отзад на колоната.Точка се брои, когато един от двата отбора сгреши или топката падне в неговото поле.

2.2 По двойки разтояние между партньори 7-8 метра.

Единия изпълнява начален удар,а другия посреща.След това се сменят.

2.3 Единият ученик е в близост до мрежата а другите в зони 1 и 5- топката се подава от зона 3 с 2 ръце отгоре ,а се връща с 2 ръце отдолу

10

15

поточен метод

учениците са на разтояние 20-30 см от средната линия

Игрови метод

Упражнението се изпълнява по тройки.Топката се връща с височина удобна за подаване с 2 ръце отгоре.

заключителна част

Стартиране на совалки.

1 Стречинг упражнения

2.Строяване на класа.Анализ и разбор на урока

по 5 пъти