* * * Мигрена Най-сетне се наканих да ви пиша няколко реда, за да ви разкажа как увеличението на водата ми помогна да се справя със зависимостта от препарата екседрин. След като прочетох вашата книга, реших да опитам да заменя обезболяващото с вода. Откакто преди 30 г. завърших колежа, ежедневно вземах по две до осем таблетки от това лекарство и много пъти съм се опитвала да се откажа от него. Издържала съм най-много два-три дни, след което започваше мигрената и тогава се налагаше няколко дни да вземам по 5-6 таблетки, за да се оправя от последиците от този опит. Преди два месеца започнах да пия по 10 или повече чашки вода на ден, като постепенно увеличавах нормата и за две седмици стигнаха до 16 и повече чашки на ден. През първата седмица на рехидратацията все още ми се налагаше да вземам по две таблетки на ден,.за да избегна острите пристъпи на главоболие. Втората седмица успях да изкарам само с по една таблетка на ден. Обикновено болката се появяваше към обяд, но една таблетка беше достатъчна, за да я потисне. През третата седмица ми беше достатъчна само половин таблетка. Просто не вярвах на успеха си и вече започнах да мечтая как ще се откажа напълно от лекарствата. Изкарах четвъртата седмица без нито една таблетка, а също без кафе и без газирана вода. Всеки път, щом се появяваха първите признаци на главоболието (обикновено по няколко пъти на ден), изпивах по 2-3 чаши вода и неприятните симптоми изчезваха. Най-невероятното е, че през този период водех също толкова интензивен и изпълнен със стрес живот, колкото обикновено. Със съпруга ми сме скулптори, работим с бронз и живеем в ранчо, имаме пет деца. Първо правим макети от глина, след това подготвяме формите за изливане, правим бронзови отливки, дообработваме ги и ги продаваме. През тези седмици трябваше да свърша необичайно много работа — да подготвя формите за изливане и да ги покрия с восък. По-рано тази работа ми предизвикваше силно напрежение на очите, болки в тила и задължително тридневно непоносимо главоболие. Изкарах без екседрин и кофеин 12 дни, когато се предадох и взех една таблетка след особено измерителен ден. Следващата седмица взех три таблетки (по една на ден за три дни). Сега вече е
