Въведение от плеядианците
Изтегляне 1.13 Mb.
|
| Когато спите - вие сънувате, а когато сънувате – вие практикувате създаването на реалности.
Освен това ви е необходим много спокоен сън и тишина, за да можете ефективно да управлявате множеството промени, които настоящите времена съдържат. Превърнете в приоритет своето време, като бъдете наистина ясни относно онова, което е съществено за вашето благополучие и онова, което не е. Бъдете любезни към своето тяло – един добър нощен сън включва най-малко седем часа непрекъсната почивка в спокойно обкръжение, което е чисто и приятно. Вашата спалня подрежда сцената за сексуалната интимност, почивка и сънища и стая, която е грижливо направена, ще допринесе много за разширяването на вашето чувство за сигурност и благополучие. Използвайте светлината на свещи, за да създадете умиротворено настроение. Превърнете своята спалня в лично светилище – в специално гнездо без компютри, телевизор и други електрически джунджурии – технологията е неподходяща за спалнята. За предпочитане е един часовник на батерии; цифровите часовници излъчват честота, която уврежда най-дълбокият ви сън – делта-състоянието. Електричеството изтича от контактите в стената и външните предпазители донякъде помагат електричеството да остане в стените; електро-стимулирането може да ви бомбардира с повече, отколкото можете да се справите. Дръжте спалнята си далеч от решетката за електро-стимулиране; в този случай по-малкото е по-добро, за да се справите с ускорената енергия. Качеството на часовете ви за почивка ще се превърне в нещо основно за вашата устойчивост, защото начинът, по който спите, е от изключително значение за начина, по който живеете. Когато спите - вие сънувате, а когато сънувате – практикувате създаването на реалности, независимо дали си спомняте своите сънища, или – не. Докато спите вие тествате и експериментирате с реалността. месейки тестото на живота, защото всеки потенциален сценарий, всяко вероятно решение, могат да бъдат безопасно проучени първо докато спите. В древността хората заспивали, за да намерят отговорите на множеството напрежения в живота – вие можете да изцелите множество ситуации докато спите дълбоко. Преди да заспите, възнамерете да работите по решенията, свързани с предизвикателствата на живота, или да сънувате как да изцелите проблемите, които са сърцевината на вашите физически неизправности. Помнете, че визуализацията, внушенията и позитивната подкрепа са главните инструменти за усвояване на нови умения и отпечатване на нови стереотипи на поведение. Можете да се научите да настройвате вниманието си, за да се събудите в определено време и да вярвате, че вътрешният часовник на вашето тяло ще се съобрази с вашата команда. Будилникът е много разрушителен, защото ви изстрелва рязко във физическата реалност, докато за вас е най-добре да се върнете в нея по мост от спомени между съня и будното състояние. Вие излизате от своето тяло когато сте дълбоко заспали – в делта състояние. Точно преди да се събудите, вие започвате да интегрирате отново своето съзнание, като променяте мозъчните си вълни и излизате от делта, преминавате през тета и алфа и накрая сте близо до бета-вълните, или до съзнателния ум. Понякога можете да почувствате как скачате обратно в своето тяло; най-добре, обаче, е да се върнете постепенно, безпрепятствено и елегантно, като орел, който се приближава към гнездото си след значимо пътешествие. Можете да развиете способността да помните сънищата си и да донасяте спомените от съня обратно със себе си, докато насочвате своята осъзнатост да се приземи безпрепятствено след своето пътешествие по време на съня. Можете и да се научите да балансирате енергията си докато се събуждате. Преди да отворите очи, използвайте своето въображение, за да активирате и интегрирате и двете полукълба на мозъка си. Визуализирайте енергия, която преминава от дясно наляво и отляво надясно, като образува очарователни малки пътечки, сложни следи и даже свръх-магистрали, които свързват двете страни. Бъдете толкова съзидателни, колкото желаете, докато визуализирате всяка страна как се появява и смесва с другата. Създайте нови начини за разговор с вашето тяло като използвате своето въображение. Когато използвате въображението си, вие програмирате подсъзнателния ум да изпрати команди за версията на реалността, която желаете. Съветваме ви да станете много по-осъзнати относно това как използвате своята физическа форма. Първо и главно, от съществено значение е да прегърнете познанието, че сте неограничено същество, прекрасно и уникално в своите преживявания и способности. Намалете скоростта, за да се насладите на живота и си оставете повече време за тихи, изпълнени с размишления и отпускащи моменти, където можете да бъдете потопени в изцеляващите вибрации на природата. Съществува сила в спокойствието; вътрешният мир е източникът на мъдрост. Йога, чи гонг, или който и да е от многото методи за научаване за енергията и управлението на тялото са от съществено значение за изграждането както на вътрешна, така и на външна издръжливост. Добрата стойка е от съществено значение за вашето развитие като съзнателно осъзнато същество. Един силен, гъвкав, изправен и зареден с енергия гръб е основата за добро здраве. Гърбът е проводник за жизнената енергия; той е антената, както и главното табло за постъпващите и изпращаните сигнали. Раздвижването на гръбначната течност създава по-голяма проводимост; вие можете да култивирате добрия навик да лягате на пода за по няколко минути на ден за да разклатите своя гръб. Легнете на одеало или постелка с гръб към пода. Отпуснете се за няколко мига, след това приближете колене към гърдите и обгърнете коленете с ръце, след това се люлейте няколко минути. Това упражнение е много ефективен метод за раздвижване на черепно-кръстната течност нагоре и надолу по гръбнака, както и за поддържането на прекрасна гъвкавост. Развийте навика да протягате гърба си и да движите тялото си насам-натам, за да не стоите непрекъснато в едно и също положение. Регулировките на гърба ви са от съществено значение за интегрирането на ускорената енергия. Масажите също раздвижват много енергия. Масаж, шиатсу, Ролфинг, масаж на тъканите в дълбочина, хипнотерапия, дихателни терапии, използване на масла и вибрационни настройки с фини енергии, магнитотерапия и пулсиращите електромагнитни полета могат да бъдат много полезни за намаляването на старите шаблони на стреса и травмата в тялото. Билковите вани и сауни са отпускащи и пречистващи. Традицията на изпотяването е специална практика за пречистване на тялото физически, ментално, емоционално и духовно. Освен всичко друго, наслаждавайте се на своето тяло; бъдете честни, надеждни, съзидателни и осъзнати, че всичко, което правите изпраща честота в етера, която оказва влияние върху масовото съзнание по много времеви линии. Изтегляне 1.13 Mb. Сподели с приятели:
|