Търсене: загрявкатаПри „загрявката" нито примижавайте, нито отваряйте широко очи! Тези действия създават напрежение, което е противопоказно!- Опитът на един глупак, стигнал до прозрението Мирзакарим Норбеков Втори урокЗагрявка и дихателна медитативна гимнастика.Загрявка - Мирзакарим Норбеков Тренировка на тялото и духа |