1 На моята жена Пола, моята сестра Жозефина, моя брат Хуан и всички мои синове и дъщери: Хосе Силва, Ана-Мария Мартинес, Хилда Силва Гонзалес, Лаура Силва Перес, Даяна Силва Хосе Силва
Изтегляне 1.16 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Ти лечителят
| Занятие 4 Малко профилактика 1. Затворете очи и леко ги завъртете нагоре към веждите на около 20 градуса 2. Бройте от 100 до 1. Правете го безмълвно, т.е. мислено. Спирайте около секунда между числата. 3. Когато стигнете до 1, проектирайте мислено своя образ млад, лъчезарен, здрав и привлекателен. 4. Повторете мислено: „Винаги ще поддържам тялото и ума си съвършено здрави". 5. След това си кажете: „Ще броя от 1 до 5. Когато стигна до 5, ще отворя очи, ще се чувствам чудесно и в отлично здраве, ще се чувствам по-добре от преди". 6. Започнете да броите. Когато стигнете до 3, повторете: „На 5 ще отворя очи, ще се чувствам чудесно и в отлично здраве, ще се чувствам по-добре от преди". 7. След 5 отворете очи и потвърдете мислено: „Аз съм напълно буден, чувствам се чудесно и в отлично здраве, чувствам се по-добре от преди. И наистина е така." Сега в сутрешното си упражнение използвате един мислен образ - виждате себе си здрав. По- късно, ако имате здравословен проблем, ще можете да насочвате съзидателната си енергия визуално, както е направил Таг Пауел, за да се справи с него. Междувременно обаче е важно да усъвършенствате овладяването на релаксацията, за да бъдете в алфа ниво винаги, когато задържате в ума си представи. Дори когато упражнявате, вие си помагате и поддържате здравето си. Вашето мислено изображение всяка сутрин се възприема и само по себе си може да бъде силно лекарство. Да вземем случая на г-жа Л.У., майка на двама юноши. „Изминалата година беше за мен много лоша. Едно след друго се случваха различни неща, личността ми се промени, аз се настроих отрицателно, вътрешно бях подтисната. Опитвах се да 16 не го показвам явно. Загубих самоувереност в някои области, започнах да ям повече и да пълнея. Пиех хапчета за отслабване и разхлабителни, които всъщност не ми полагаха. Слухът ми се увреди. Трябваше да използвам слухов апарат. Притеснявах се за съпруга си, а не знаех какво да направя. Не бях търпелива с момчетата ни, крещях им, когато направеха нещо, което не одобрявам. Измъчваше ме и мисълта за 12-годишния ни син, които е ням, какво ще стане с училище/по му. Видях реклама за Силва. Показах я на съпруга си и той отиде на уводната лекция. Беше много ентусиазиран. Аз все още бях скептична, но се съгласих да посещавам курса. Там намерих отговора на моите молитви. Открих себе си. Сега съм положително настроена, умът ми е умиротворен, осъзнавам нещата, не съм в стрес и не вземам хапчета. На благоразумна диета съм, с много упражнения, намалила съм теглото си и се чувствам великолепно. Развълнувана съм от подобрението на слуха и знам, че много скоро няма да се нуждая от слуховия апарат. Със синовете ни съм по-търпелива и всеки ден ставам все по-добре". Накъде е била тръгнала г-жа Л.У. преди да премине курса по Метода Силва? Ясно е, че не е поддържала здравето си, а е трупала килограми, тъй като е имала чревни проблеми. Развила е и слухово увреждане. Системите са били с нарушено равновесие. Изглежда неизбежно са следвали и други физически неприятности. Включва се в Метода Силва. Стресът е намалял. Равновесието на системите се е подобрило. В сутрешните, си занятия вие си давате подобен „тонизатор". Овладявате стреса си и откривате възможност за по-високо здравословно ниво и благосъстояние. В мозъка има приблизително 30 билиона неврона, общо около 3 фунта материя. Тези неврони приличат на съставните части на компютър. Вашият подобен на компютър мозък е програмиран да управлява тялото ви, да съхранява опита и наученото от вас и при поискване да ви подава тази информация. Приблизително е изчислено, че се раждаме с около 2000 отделни програми в умствените си компютри, предназначени да ръководят отлично телата ни. Слабостите в тези иначе съвършени програми се причиняват от стрес, който започва почти от момента на раждането ни. Първо стресът е повлиял на системата, когато майка ви внезапно е изчезнала от поглед. Дали това е било на втория, третия или четвъртия ден след раждането, няма никакво значение. Когато и да се е случило, то е причинило безпокойство. Били сте гладни, а не е предстояло хранене. Още едно безпокойство. Подсечени сте били, но не е предстояло преобличане. Пак безпокойство. Безпокойството е стрес. Стресът пречи на съвършеното програмиране. Колкото по-голям и по-продължителен е, толкова по-силна е намесата, накрая тя печели надмощие - съвършените програми стават несъвършени. Съществените органи и основните системи на тялото започват да функционират непълноценно. Изтегляне 1.16 Mb. Сподели с приятели:
|