Техника на трите пръста за задействане на по-голяма част от ума Когато влезете в алфа, за вас работи по-голяма част от ума ви, защото се активизира дясното мозъчно полукълбо. Но може да ви бъде трудно дори да броите назад от 5 до 1, ако болката е мъчителна, ако кръвта блика или около вас цари хаос след злополуката. Нужна ви е предварителна подготовка, за да можете да влизате в алфа по по-лесен начин и да задействате по-голяма част от ума ви да работи за вас при спешни случаи. Една от подготовките е техниката на трите пръста. Тя означава събиране на палеца, показалеца и средния пръст на двете ръце като сигнал за невроните в двете мозъчни полукълба, че е необходимо пълно сътрудничество. От момента, в който програмирате тази техника, нататък, пале- цът и първите два пръста на ръцете ви при здравословни въпроси се използват като тласък към алфа. Когато програмирате техниката на трите пръста да работи за вас, винаги при нужда можете да я използвате, за да действа в по-високо ниво на интелигентност. За програмиране на техниката използвайте следните фази: 1. Затворете очи. Завъртете ги леко нагоре и с броене влезте в алфа. 2. Съберете палеца, показалеца и средния пръст на всяка ръка поотделно и повторете мислено: „Когато събера пръстите си на всяка ръка така, умът ми работи в по-дълбоко ниво на съзнанието, за да нормализира всяко положение". 3. Излезте от алфа с броене и отворете очи. Чувствате се прекрасно.
