Спиране на болката чрез Бета Мозъчните честоти тета участват в хипнотизма, така че стандартният Метод Силва за първа помощ е приспособяван на току-що описаната хипнотична техника за стигане до тета ниво. Има обаче друг начин да се спира болка, без да се влиза в алфа или тета ниво. Той е много сполучлив при хронична болка или болка, съществувала известно време. Болката е природен начин да ви се каже, че нещо се нуждае от вниманието ви. Процедурата безчувствена ръка е процедура за първа помощ. Предназначена е да се използва за облекчаване на болка, докато болното място се прегледа от лекар-специалист. Или използувайте този метод, когато се препоръчват болкоуспокояващи. Но ако болката е уточнена, всички необходими изследвания и лечения са завършени и продължава да ви боли, използвайте следната бета процедура: 1. Концентрирайте се в точното разположение на болката. 2. Ако болката можеше да се побере в контейнер, коя форма на контейнера ще е най-добра за нея (на консервена кутия, на бутилка, на кутия и т.н.)? 3. Ако болката имаше цвят, какъв щеше да е той? Почувствайте болката. Какъв е цветът й? 4. Ако болката имаше вкус, какъв щеше да е той? Почувствайте болката. Каква е на вкус? 5. Ако болката имаше миризма, как щеше да мирише? Почувствайте болката. Как мирише? 6. Изпълнете фазите от 1 до 5 още веднъж, като обръщате внимание на промените в мястото, формата, цвета, вкуса и миризмата. 7. Ако все още е останала болка, повторете фазите от 1 до 5 още няколко пъти, докато повече не можете да определите мястото на болката и да я почувствате. Г-жа Л.У. имала периартрит от пет години. След като изпълнила гореспоменатия цикъл четири пъти, тя не могла да открие никаква болка, както и да движела рамото си. Изминали седмици, но болката не се върнала. Една сутрин г-н Р.Б. получил пристъп на подагра в големия пръст на крака си. Съществува мнение, че подагрената болка е една от най-силните. Страдащите я сравняват с притискане на пръст в менгеме, затягане веднъж и после втори път... Р.Б. отишъл, куцайки, на лекция, в която се демонс- трирал описаният метод. Пожелал той да бъде пациентът и закуцал напред към подиума. След пет минути се върнал на мястото си без болка и без куцане. Г-н А.Р. имал хронична болка в долната част на гърба. Той добросъвестно изпълнил цикъла два пъти. Когато го помолили да локализира болката, за да започне третия цикъл, възкликнал: „изчезнала е". Д-р С.Д., лекар, присъстващ на такава демонстрация, изявил желание да бъде пациент заради лакетната си болка от тенис. След няколко цикъла той не можел повече да открие болката. Отказал да напусне подиума и да се върне на мястото си. „Не вярвам на това", мърморел той и раздвижвал лакътя си, като се опитвал да открие болезнена поза. Накрая се върнал на мястото си, клатейки недоверчиво глава. Тук няма магия. Болката е духовно усещане, функция на дясната половина на мозъка. Когато я приемате като предмет - давайки й местоположение, форма, цвят, вкус и мирис - тя става материална. Мозъкът ви се задължава да я облекчи, като изпрати ендорфини. Някои болки са така дълго с нас, че започваме да се отнасяме собственически към тях. Наричаме ги „моята болка". И за да ги закрепим по-добре, им помагаме с уточнението - „моята артритна болка". Хроничната болка е навик. Защо да се страда? Освободете се от очакването и вярата, че трябва