www.spiralata.net 96 Направих Шанкх Пракшалана и влезнах в гладуването.
21 юли, II ден.
Този
ден малко ми се гадеше, но в общи линии всичко беше нормално. Много работих по дома - ремонтирах разни неща.
Пих изпарена урина и разтривах тялото си с нея. Последва разслабване - изпарената урина добре прочиства черния дроб и жлъчката.
Късно вечерта плаках - настъпи изчистване на полевата форма.
22 юли, III ден.
Денят беше много горещ. Ходих по разни дела в Новочеркаск, Ростов и пристигнах след семейството си в Мариупол.
Всичко това така ме изтощи, че на четвъртия ден започнах да излизам от гладуването.
Коментар: постарайте се в стадия на хранителната възбуда да не променяте рязко обстановката,
да не правите нищо, което изисква вътрешно напрежение. Стресът от гладуването и външният стрес бързо ще изтощят решимостта ви да гладувате. Именно това стана с мен.
16 дневно гладуване. 1 - 2 август, I и II ден.
Навлезнах в гладуването без всякаква подготовка, пих урина. Сутринта (9.00) ми се гадеше - ядеше ми се, но надвих „молбата на патологията“. Свърших много неща.
На втория
ден ми се прииска да потичам, да се позанимавам, което и направих. Много се трудих.
Забелязах, че
косата ми се е сгъстила, появиха се нови, къси косъмчета.
Сподели с приятели: