www.spiralata.net 95 18.20 - 200 грама зеле плюс 200 грама ядки. Храненето върви отлично, вкусът е изключителен и изобщо,
като се храниш по-бавно, изпитваш особена наслада, по-добре се усеща вкусът на продукта.
В 21.10 червата се изпразниха много добре, макар и фекалиите да бяха малко сухи. (Ето това говори, че е започнала превъзбуда на жизнения принцип на „Вятъра“. Трябва да се
направи млечномаслена клизма, да се правят горещи вани и в тялото да се втрива зехтин или разтопено масло.)
22.0 - две чаени лъжички мед. Ядох тези две лъжички около 40 минути. Веднага усетих подобряване на перисталтиката, стомахът бързо се изпразни от предишната храна.
5 март - излизане от гладуването.
10.30 - две чаени лъжички мед, изядох ги с пръст.
12:00 -12:30 - три ябълки. Облях се със студена вода и изобщо не усетих студ, макар по тялото ми да няма никакви тлъстини. Гладът чудесно ги е стопил. (Не препоръчвам при излизане от гладуването да се обливате със студена вода - непременно ще се
предизвика превьзбуждане на „Вятъра“.)
14.45 -100 грама моркови и 200 - 250 грма зеле. Скомината от растителната храна изчезна.
19:35 - 70 грама цвекло плюс 100 грама моркови.
21:15 - 21:45 - 50 - 70 грама бадеми плюс зеле.
6 март - излизане от гладуването.
8:15 - две чаени лъжички мед
10:5 -10:22 - четири ябълки.
12:35 - четири ябълки.
13:00 - 0,5 литра доматен сок.
15:00 - 0,2 литра доматен сок.
15:20 - около 250 грама моркови, 70 грама цвекло, 100 грама варени картофи.
20:10 - около 300 грама моркови и толкова зеле.
22 - отидох до тоалетната - излезе течна маса с червеникавокафяв цвят. (Вареният доматен сок не се усвоява. Оттук и тези изхождания.)
23:00 - четири лъжички мед - с пръст. (Храненето по това време говори за едно - патологичното чувство за лапане е останало. По това време не бива да се яде. В противен случай сривът в храненето ви е осигурен.)
7 март - излизане от гладуването.
6:15 - отидох до тоалетната - великолепни фекалии: меки, с приятна миризма.
Опит - всекидневно да се пият
сокове от плодове и зеленчуци, желателно е да се „дъвчат“: няма да има обезводняване на организма и изхожданията ще са нормални.
8:50 - три чаени лъжички мед - с пръст.
10:00 - 350 - 400 грама ябълки.
С това свършва излизането от гладуването, започва „лапането“.
В 13:15 - сдъвкване и изплюване на 250 - 300 грама моркови. Езикът започна да розовее.
14:15 - пет печени яйца плюс 150 - 200 грама зеле, плюс 70 грама прясна краставица.
17:10 - дъвча цвекло и много моркови.
19:30 - 200 грама моркови и 300 грама зеле. Засега всичко е нормално.
Сподели с приятели: