Мантак Чиа - Трансформиране на стреса в жизненост Свързани: Ци-дъх
Курс 3: Ци Гун на Желязната ризница; Упражнения за органите и принцип на предварителното вкореняване. Практиката на Желязната ризница се разделя на три части: Желязна ризница I, II и III. Физическата цялост на тялото се поддържа и съхранява чрез натрупването и циркулирането на вътрешната сила (Ци) в жизнените органи. Ци енергията, която започва да циркулира свободно през Микрокосмическата орбита и чрез практиките на Сливането, може да се складира във фасцията, както и в жизнените органи. Фасцията е пласт от съединителна тъкан, който покрива, поддържа и съединява мускулите и органите. Целта на складирането на Ци в органите и мускулите е създаването на защитен пласт от вътрешна сила, което дава възможност на тялото да се противопоставя на неочакваните наранявания. Тренировката на Желязната ризница вкоренява тялото в земята, укрепва жизнените органи, променя сухожилията, изчиства костния мозък и създава резерв от чиста енергия Ци. Ци Гун на Желязната ризница е една от основите на духовната практика, тъй като осигурява стабилна основа за издигането на духовното тяло. Колкото по-високо се издига духът, толкова по-солиден трябва да е коренът в земята.
