Ei Стрелкови клуб “ДИНАМИК АРМС”
Утвърждавам: . . . . . . . . . . .
Иван Бързилов
Председател на УС на СК Динамик Армс
Tренировъчен план за 2011 година
по дисциплината IPSC Карабина на БФДС
на състезателя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
картотекиран състезател на БФДС от СК Динамик Армс
-
Обем тренировъчна работа
План за месечни тренировки:
Тренировъчни цикли
|
Брой дни
|
Брой часове
|
М. 01.2011 год.
|
4
|
8
|
М. 02.2011 год.
|
6
|
12
|
М. 03.2011 год.
|
8
|
16
|
М. 04.2011 год.
|
10
|
20
|
М. 05.2011 год.
|
10
|
20
|
М. 06.2011 год.
|
10
|
20
|
М. 07.2011 год.
|
10
|
20
|
М. 08.2011 год.
|
10
|
20
|
М. 09.2011 год.
|
10
|
20
|
М. 10.2011 год.
|
10
|
20
|
М. 11.2011 год.
|
10
|
20
|
М. 12.2011 год.
|
6
|
12
|
Всичко:
|
104
|
208
|
2. Участие в национални състезания и планирани състезателни резултати:
План за турнирите включени в календара на БФДС (http://ipscbg.org/)
Дата
|
Турнири, Организатори
|
Постигнати резултати
IPSC Карабина, кал .223 Rem.
Semi-Auto Standard Division, Semi-Auto Open Division
|
09-10.04.2011
|
Турнир “Беляковец”, КПДС „Етър ИПСЦ”
|
60%
|
12.06.2011
|
Турнир “София”, СК „Динамик Армс”
|
70%
|
03.07.2011
|
Турнир “Плевен”, КДС „9мм”
|
80%
|
06.09.2011
|
Турнир “Беляковец”, КПДС „Етър ИПСЦ”
|
80%
|
3. Задачи на техническата, тактическата и психологическата подготовка
Целта на подготовката на състезателя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . , картотекиран състезател на БФДС от Стрелкови Клуб Динамик Армс, през 2011год. е интензивна подготовка за национални и международни състезания с IPSC карабина и усилена подготовка за предстоящото Европейско Първенство през 2012год по дисциплината IPSC Карабина в България
Основни задачи:
а/ Да се увеличи обема на техническата подготовка по елементи
с основна насоченост – кратък модел с резервна възможност.
б/ Да се увеличи физическата издръжливостта, концентрацията на вниманието и усвояване на моделите при различните положения на стрелба и упражнения.
в/ Да се подобри тактическата подготовка на състезателя за бърза оценка и избор на варианти на изпълнение на едно упражнение.
г/ Да се подобри психологическата устойчивост на състезателя по време на състезания.
д/ Да се подобри координацията на изпълнение на упражнение, чрез избор на оптимално съотношение между точност и бързина.
4. Ресурсно осигуряване за месец
-
Необходими боеприпаси за тренировъчна дейност:
Месец
|
Брой боеприпаси
Калибър .223 Rem.
|
М. 01.2011 год.
|
400
|
М. 02.2011 год.
|
600
|
М. 03.2011 год.
|
800
|
М. 04.2011 год.
|
1000
|
М. 05.2011 год.
|
1000
|
М. 06.2011 год.
|
1000
|
М. 07.2011 год.
|
1000
|
М. 08.2011 год.
|
1000
|
М. 09.2011 год.
|
1000
|
М. 10.2011 год.
|
1000
|
М. 11.2011 год.
|
1000
|
М. 12.2011 год.
|
600
|
Общ брой:
|
10 400
|
-
Необходими боеприпаси за участия в състезания: кал. 223 Rem. – 2000 броя
Треньор: Състезател:
/ Росица Александрова / / . . . . . . . . . . . . . . . . . . /
Сподели с приятели: |