ГЛАВА 3 ДА СЕ ОТКАЧИШ ОТ ВЪДИЦАТА....................................................... 39 ПО НИЗХОДЯЩАТА СПИРАЛА НА ПЕСИМИЗМА ............................................... 43 ЗАРИБЕНИ ОТ ЩАСТИЕТО ........................................................................................ 48 ДОБРАТА НОВИНА ЗА ЛОШОТО НАСТРОЕНИЕ .................................................. 52 ПРЕДИМСТВОТО НА ГНЕВА (И ДРУГИ НЕПРИЯТНИ ЕМОЦИИ) .................... 54
ГЛАВА 4 РАЗКРИВАНЕ .............................................................................................. 56 СЕБЕСЪСТРАДАНИЕ ................................................................................................... 59 СЕБЕСЪСТРАДАНИЕТО НЕ ОЗНАЧАВА ДА СЕ САМОЗАЛЪГВАШ! .................... 62 СЕБЕСЪСТРАДАНИЕТО НЕ ТЕ ПРАВИ СЛАБ ИЛИ МЪРЗЕЛИВ! ............................ 63 ВЪТРЕШНИЯТ КРИТИК............................................................................................... 67 ИЗРАЗИ ГОТОВНОСТ ................................................................................................... 68 КОЯ Е МИС? ................................................................................................................... 72
