Гладът – приятел и лекарство
ЗАДЪЛЖЕНИЕ ЗА ВСЕКИ ДА ЗНАЕ И ДА ПОДДЪРЖА НОРМАЛНОТО СИ ТЕГЛО
Изтегляне 0.96 Mb.
|
| ЗАДЪЛЖЕНИЕ ЗА ВСЕКИ ДА ЗНАЕ И ДА ПОДДЪРЖА НОРМАЛНОТО СИ ТЕГЛО.
Човекът с наднормено тегло е не само обременен, но той е един потенциално болен човек. Именно затова теглото винаги трябва да бъде в допустимата норма. Според нашата медицина изчисляването на нормалното тегло става като от височината в сантиметри се извади 100. Но според по-нови източници тя е занижена с още 10%, а дори и повече. Пълнотата и затлъстяването у децата и младите хора са съществена пречка за тяхното нормално развитие - физическо и интелектуално. За човешкото тяло - от раждането до пълното му израстване и развитие - са необходими около 20 години. Ако този човек е расъл и се е развивал при по-благоприятна обстановка и при просветени родители с изградена култура по въпросите на храненето, той ще оформи красиво и хармонично тяло с точно НЕОБХОДИМИТЕ килограми. При това положение органите му ще бъдат развити така, както ги е запланувала природата спрямо собствения му ръст. Сърце, бял дроб, черен дроб, бъбреци, жлези и т. н. се развиват и оформят до размери, необходими за обслужването на тяло с това тегло. Техният обем се увеличава само при болестни състояния. Всяко отклонение от теглото, дори да е само с 1-2 килограма (а обикновено наднорменото тегло е по-голямо), заставя вътрешните органи да полагат „извънреден" и в повечето случаи непосилен труд. И поради спецификата на този труд - обслужване на жизнени процеси - той е без прекъсване, скоро настъпва умора, после умората прераства в преумора, а преумората води до болестни състояния. Животът на органите е съкратен, а с това и на техния невеж и нехаен притежател. Статистиката е категорична: установен е по-краткият живот на хората с наднормени килограми. Допуснатите отклонения в теглото - натрупване-то на наднормени килограми - водят до израждане на тъканите и оттам до заболявания като склероза, диабет, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, нарушения в обмяната, инфаркт и какво ли още не. Но не само физиката е поразена - всички тези заболявания се съпровождат със съответните психични отклонения. Психичната форма на човека е загубила нормалния си вид. Често оправдание при натрупването на килограмите е, че това е следствие от нарушената обмяна. Но вярно е точно обратното - натрупаните килограми нарушават нормалните обменни процеси. Че това е така, доказва фактът, че със свалянето на килограмите и връщането на нормалното тегло се нормализира и обмяната. Задължение на всеки е да знае нормалното си тегло. Да знае размера на талията и ханша си. Да следи за най-малките и незначителни отклонения, тъй като те често говорят за сериозни нарушения в работата на вътрешните органи. Изтегляне 0.96 Mb. Сподели с приятели:
|