ХипсоСъзнание (техники за постигане на личен успех) Джон Бейнс предговор
Изтегляне 0.91 Mb.
|
Свързани:
НАУКАТА ЗА ЛЮБОВТА, CIA-RDP96-00792R000200650021-2
| Упражнения за дикция
А. Четете, без да произнасяте звуците - само движете устните, езика и челюстта си, сякаш четете на глас. За да постигнете волеви контрол върху изговора, трябва да подчертавате движенията. След малко повторете същото упражнение, като изговаряте подчертано думите, но този път четете на глас. Б. Говорете на висок глас, като държите молив между зъбите си и се стараете звукът да е възможно най-ясен и чист. В. Говорете високо на някаква тема, като артикулирате отчетливо и произнасяте всяка сричка. Разделянето на срички означава да правите малки паузи между отделните срички, при което изговарянето на всяка дума става много по-ясно. Паузите трябва да бъдат достатъчно кратки, за да произведат положителен ефект, без да оставят впечатлението, че провлачвате думите. Г. Четете на висок глас скоропоговорки, като се стремите да постигнете съвършено произношение и интонация. Правилното изпълнение на тези упражнения е от основно значение за придаване на съзнателност на говора. Съзнателността на гласа е особен начин на изговор и включва всички предимства на високото ниво на съзнателност, които вече изследвахме подробно. Както при изпълнението на горните упражнения, и тук спазвайте точно инструкциите. Упражнение 10: Съзнателност на гласа За да постигнете съзнателност на гласа, трябва да изпълните три основни изисквания: 1) да разделяте думите на срички 2) да артикулирате правилно и съзнателно 3) да придобиете „усещане" за артикулация. Вече обяснихме в какво се състои разделянето на срички, знаем и какво означава правилна артикулация. За да й придадем съзнателност, трябва да променим говорния автоматизъм, като го заместим с друг, с по-високо качество. Да „усещате" артикулацията означава да задържите в ума си Кинетичното възприятие за говорния апарат, а това отначало се постига, като съсредоточите Вниманието си върху движението на устата и устните. Може да правите тези упражнения винаги, когато разговаряте, независимо дали държите реч или водите обикновен разговор. Отначало може да ви се стори, че съзнателната артикулация ви разсейва и пречи да оформяте и изказвате мислите си. Всеки, който започне да изпълнява упражнението, с изненада установява точно обратното въздействие: съзнанието се избистря, мисълта тече по-плавно, мисловната дейност значително се подобрява. Както вече знаем, причината е повишената будност, която „събужда" и избистря мисълта. Тези упражнения са особено полезни, ако имаме работа с хора, от които се страхуваме или просто като средство за успокоение, релаксация и самоконтрол при всякакви обстоятелства. Ако трябва да говорите пред публика, отначало се съсредоточете върху артикулацията и в първата минута не мислете какво говорите. По този начин съзнанието бързо се избистря и мислите започват да текат с лекота. Издигането на будността не става рязко, а постепенно, поради което ще постигнете максимално ниво едва след три-четири минути съзнателен говор. По-нататък ще се върнем върху онзи аспект на речта, който е свързан с прилагането й за решаване на конкретни проблеми. Изтегляне 0.91 Mb. Сподели с приятели:
|