3. Възможни пътища за борба със страха и паниката. За да е ефективна борбата със страха и паниката трябва добре да познаваме онези дразнители и условия, които силно влияят върху човешката психика и предизвикват страха и паниката. Ние в различните материали посочихме различни възможни източници на страха и паниката, а тук ще допълним само такива фактори като незаангажиране с активни действия (бездействия), извършване на действия, които приковават вниманието към опасността, ангажират хората емоционално и изтощават сетивните органи и мозъка.
От една страна борбата със страха и паниката за всеки човек е различна, тъй като всеки човек съобразно своите личностови особености по различен начин преживява и преработва страхът и паниката, включително и случаите когато човек има собствени скрити болезнени страхове (фобии). Но когато говорим за действия в екстремална ситуация ние подразбираме, както обикновените хора попаднали в тези ситуации, така и специализираните звена, които битрябвало да са подготвени да действат в подобни ситуации. При специализираните звена е необходимо да се извършат три мероприятия свързани с борбата със страха и паниката: първо – в тях да се подбират смели и устойчиви хора; второ – да им бъдат осигурени надеждни екипи и средства за действия в екстремална ситуация; трето – да бъдат тренирани за действия в тези ситуации.
В крайни случаи и при едните и при другите могат да бъдат използвани медикаменти и физиологични средства срещу страха, но това трябва да става изключително контролируемо, тъй като невинаги последиците от тяхното използване са предвидими.
