Излекувай живота си!
Упражнение: освобождаване
Изтегляне 0.91 Mb. Pdf просмотр
|
| Упражнение: освобождаване Нека изчистим миналото от ума си. Освободете се от емоционалната си обвързаност с него. Позволете на спомените да бъдат просто спомени. Ако си припомняте как сте били облечени в трети клас, обикновено тук няма емоционална обвързаност. Това е просто спомен. Може да е така и с всички минали събития от живота н и. Когато им позволим да си отидат, се освобождаваме и можем да използваме цялата сила на ума си, за да се радваме на сегашния момент и да си създадем великолепно бъдеще. Направете списък на всички неща, от които желаете Па се освободите. Доколко сте склонни на това? Забележете реакциите си. Какво трябва да извършите, за да се освободите от тях? Готови ли сте за това? Какво е нивото на съпротивата у вас? Прошка Следващата крачка е прошката. Когато прощаваме на себе си и на другите, ние се освобождаваме от миналото. В „курс по чудеса" многократно се повтаря, че това е решение на почти всички проблеми. Зная, че когато сме се запънали на едно място, това обикновено означава, че трябва за нещо да простим. Когато не вървим свободно в крак с живота в настоящия момент, това обикновено е признак, че сме се задържали в някакъв предишен момент. Може да е поради усещане за съжаление, тъга, обида, страх или вина, отговорност, гняв, възмущение, а понякога дори и желание за отмъщение. Всяко от тези състояния възниква в едно пространство, в което властва неспособността ни да простим, отказът да се освободим и да навлезем в настоящия момент. Любовта винаги предлага възможност за всякакъв вид лечение. А пътят към любовта е прошката. Прошката обезсилва възмущението. Аз използвам няколко подхода за тази цел. Изтегляне 0.91 Mb. Сподели с приятели:
|