Излекувай живота си!
Има много пътища за промяна
Изтегляне 0.91 Mb. Pdf просмотр
|
| Има много пътища за промяна Моите идеи не са единственият начин за промяна. Има много други ефикасни методи. На края на книгата съм включила списък с много от системите, чрез които можете да навлезете в процеса на своето развитие. Сигурно знаете някои от тях. Има духовен подход, ментален подход и физически подход. Холистичното лечение включва и тялото, и ума, и духа. Можете да започнете в която и да е от тези области, стига след бреме да включите и другите. Някои започват с менталния подход и посещават семинари или терапевтични кабинети. Други започват в духовната област, с медитация или молитва. Когато започвате да почиствате къщата си, няма значение всъщност от коя стая ще започнете. Просто се захванете с това, което най-много ви привлича. Другото ще стане почти от само себе си. Хората, консумиращи некачествена храна, които започват от духовното ниво, често откриват, че ги привлича науката за храненето. Те срещат приятел, намират книга или посещават лекции и постепенно стигат до разбирането, че от това, с което се хранят, зависи до голяма степен как се чувстват и как изглеждат. Едно ниво винаги ще доведе до друго, стига да е налице желанието за развитие и промяна. Аз давам много малко съвети, свързани с храненето, тъй като открих, че всяка от системите се отнася за определени хора. Имам една локална мрежа от опитни лекари в холистичната област и когато видя, че някой има нужда от увеличаване на знанията в областта на храненето, изпращам го при тях. Това е област, в която трябва сами да намерите пътя или да отидете при специалист. Който може да ви изследва. Много от книгите за храненето са написани от хора, които са страдали от тежки болести и които са достигнали до някаква система, спомогнала за собственото им излекуване. Тогава те написват книга, с която разкриват използвания от тях метод. Не всички хора обаче са еднакви. Макробиотичната диета и суровоядството, например, са два съвсем различни подхода. Суровоядците никога не готвят нищо, рядко консумират хляб и зърнени храни и много внимават да не смесват плодове и зеленчуци на едно хранене. И никога не използват сол. Хората, придържащи се към макробиотична диета, готвят почти всичката си храна, използват друга система за комбиниране на храните и консумират много сол. Но нито едната, нито другата е подходяща за организма на всеки човек. Личният ми подход към храненето е прост. Ако расте - яж го. Ако не расте - не го яж. Осъзнавайте как се храните. Все едно да насочите вниманието към мислите си. Можем да се научим да обръщаме внимание и на организма си, и на сигналите, които получаваме от него, когато се храним по различни начини. Почистването на къщата на ума, след като цял живот сте робували на отрицателни мисли, е донякъде като ориентиране към програма за правилно хранене, след като цял живот сте консумирали некачествени храни. И двете могат да причинят лечебни кризи. Когато започнете здравословна промяна в начина на хранене, тялото ви започва да изхвърля натрупалите се в него токсини и през това време, в продължение на един-два дни, ще се почувствате зле. Същото е и когато вземете решение да промените мисловните си модели и шаблони - известно време всичко около вас може да ви се струва по-лошо. Спомнете си какво прави домакинята след вечерята в деня на благодарността (тогава, според традицията, се яде печена пуйка - бел. прев.). Храната е изядена и е време да се почисти тавата, в която е била приготвена пуйката. Тя е доста загоряла и вие я накисвате в гореща вода 34 И сапун и я оставяте така известно бреме. След това започвате да я изстъргвате. Сега вече наистина положението изглежда трагично - видът й е още по-лош. Но ако търпеливо продължите да стържете, скоро тя отново ще придобие първоначалния си вид. Същото е и когато започва чистенето на остарелите, закоравели умствени модели. Когато ги потопим в нови идеи, много неприятни и нежелани неща излизат наяве. Просто продължавайте да градите новите твърдения и скоро старото ограничение ще отпадне напълно. Изтегляне 0.91 Mb. Сподели с приятели:
|