Излекувай живота си!
Упражнение: Желание за промяна
Изтегляне 0.91 Mb. Pdf просмотр
|
| Упражнение: Желание за промяна Значи решихме, че желаем да се променим и ще използваме кой да е метод, който ще ни доведе до резултат. Ще ви опиша един от методите, който използвам за себе си и за други хора. Първо, погледнете се в огледалото и си кажете: „Аз желая да се променя." Обърнете внимание как се чувствате. Ако се колебаете или съпротивлявате или просто не желаете да се промените, попитайте се защо. Към какво старо убеждение се придържате? Не се хокайте, а просто отбележете какво е то. Обзалагам се, че това убеждение ви причинява много неприятности. Интересно, откъде ли произлиза то? Знаете ли? Без значение дали знаете какъв е произходът му или не, нека направим нещо, за да го премахнем още сега, в момента. Отново отидете пред огледалото и погледнете дълбоко в собствените си очи, докоснете гърлото си и кажете силно на глас десет пъти: „Желая да се освободя от всякаква съпротива" Работата с огледалото е много силна. Повечето от отрицателните идеи сме усвоили от другите като деца. Те са ни ги внушили, гледайки ни право в очите, а понякога и са се заканвали с пръст. И днес, когато се погледнат в огледало, повечето от нас си казват нещо неприятно. Или критикуваме външния си вид, или се мъмрим за нещо. Според мен, да се погледнеш право в очите и да кажеш нещо положително за себе си, е най-бързият начин да постигнеш резултат чрез утвърждаване. В безкрайността на живота, която ме обгръща, всичко е съвършено, цялостно и завършено. Сега избирам да погледна спокойно и обективно старите нагласи в себе си и желая да направя промени в тях. Аз мога да усвоявам. Способен съм да се уча. Желая да се променя. Избирам да се забавлявам, докато правя това. Когато открия още нещо, от което да се освободя, избирам да реагирам, сякаш съм намерил съкровище. Виждам и усещам как се променям всеки момент. Мислите вече нямат власт над мен. 35 Аз съм господар в моя свят. Избирам да бъда свободен. Всичко в моя свят е наред. Изтегляне 0.91 Mb. Сподели с приятели:
|