Живот без граници
Как да опознаем по-добре нашите клетки
Изтегляне 0.82 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Упражнение за запознаване с вашите клетки
| Как да опознаем по-добре нашите клетки Връзката между ума и тялото би могла да се използва оздравително за: • подобряване на храносмилането; • понижаване на кръвното налягане; • снижаване на холестерола; • потискане на болката; • спиране на главоболието; • справяне със стреса; • елиминиране на фобиите; • ускоряване на оздравителния процес; • отказване от цигарите. Ако трябва да дам примери с какви думи да се действа мислено при всеки от тези случаи, ще наруша изискването за спонтанност. Заучените думи потискат спонтанността. Фактически те я премахват. Вие нямате нужда от наставления как да говорите с любов на приятелите си. Тялото и неговите части не са нещо по-различно. На практика те са едни от най-добрите приятели. И все пак има нещо, което може да се нарече начален тласък в комуникацията между ума и тялото. Защо не вземете да идете на гости на своите клетки и да им се представите? Това е едно “Фантастично пътуване” - като едноименния филм, в който се разказва за подобни неща. Новото в процедурата изглежда малко сложно, но то е просто изброяване на частите на тялото като в пътепис. Няма нужда да търсите логика и да се мъчите да запомняте. Можете да почвате: Упражнение за запознаване с вашите клетки 1. Седнете удобно, затворете очи, вдишайте дълбоко три пъти и си представете косата - как влиза в кожата на главата ви. 2. Представете си, че сте много малки и се плъзвате по един косъм, попадайки под кожата на главата. 3. Вижте гората от космени корени под кожата на главата ви. 4. Благодарете на косата си, задето е вашето украшение и в същото време защитава от екстремните температури. Благодарете на кожата на главата си, помолете я да изкаже вашата благодарност на цялата кожа на тялото за добре свършената работа. 5. Благодарете на черепа, че пази мозъка ви, помолете го да предаде благодарността на всички кости в тялото ви. 6. Слезте надолу и благодарете на мозъка си, че е такъв превъзходен компютър. 7. Отидете още по-надолу, благодарете на очите, ушите, носа, вкусовите рецептори, зъбите и езика за добрата работа, която вършат за вас. 8. Благодарете на гърлото, след това на стомаха - прекрасната химическа лаборатория, която може да смила изяденото от вас, - на тънките черва и на дебелото черво. 9. Благодарете на правото черво, на бъбреците и пикочния мехур, защото вършат неблагодарната работа по отделянето. 10. Благодарете на вашите възпроизводителни органи. 11. Влезте в кръвоносната система, минете из всички съдове, благодарете на вените и артериите, на кръвната плазма и на белите кръвни телца. Книгата е сканирана, разпозната и предоставена от Спиралата 68 12. Останете за малко в сърцето. Благодарете му, че работи като помпена станция 24 часа без прекъсване. Върнете се в кръвоносната система и излезте в единия бял дроб. Благодарете на вашите прекрасни бели дробове. 13. Върнете се в кръвоносната система и се насочете към началната точка, излезте под кожата на главата. Изпратете вълна от любов на всички ваши клетки. 14. Качете се по косъма и излезте над кожата на главата, отворете очи, напълно будни. Ако маршрутът е ясен, оставете книгата и направете упражнението още сега. Или помолете член от семейството или близък приятел да чете бавно инструкциите. Изтегляне 0.82 Mb. Сподели с приятели:
|