| ПРИЗОВАВАНЕ
Седнете на спокойно и тихо място и се съсредоточете върху звука от дишането си. Забележете как то постепенно се забавя. Чуйте и почувствайте пулса на сърцето си в синхрон с дишането. Представете си, че дълбоко вътре във вас има магическа врата. Това е прекрасен портал, украсен с могъщи символи и кристали.
Когато сте в сърцето си, поискайте да се свържете с Буда. После си представете как вратата се отваря и го виждате вътре в себе си. Продължавайте да дишате дълбоко и усещайте връзката с възлюбения Буда чрез диханието.
Изпълнете сърцето си с неговата нежна доброта, с кротката му сила - и с неговата увереност. Ще се почувствате сигурни и спокойни в негово присъствие.
Задайте му каквито искате въпроси, усетете отговорите със сърцето и тялото си или ги чуйте прошепнати в ума си. Забележете, че всички думи, изречени от Буда, са проникнати от огромно уважение към вас и всички останали. След края на разговора му благодарете.
Сподели с приятели: | 
