Клуб "5 сутринта"
Изтегляне 1.42 Mb.
|
| НА ЕЛИТНОТО ПРЕДСТАВЯНЕ
Предпазване на 5-те актива на гения Милиардерът им обясни, че „изключителната креативна продуктивност без калибрирано предпазване на човешките активи води до забележимо по-ниско представяне“. С тези думи той имаше предвид следното: за да се превърнете в легенда в своята област, се изисква устойчиво развитие. И да направите така, че да се представяте на световно ниво не само за един месец или дори цяла година. Истинският спорт за капитаните на търговията, големите майстори в изкуството, визионерите в науката, героите в хуманитарните дисциплини и гигантите в спорта е да поддържат шампионска игра през целия си живот. – За да се превърнете в легенда, от основно значение е дълголетието – подчерта той. – Това е един от основните моменти за издигането ви до икона. Трябва наистина да се научите да балансирате усилената и блестяща работа с периоди на пълна почивка и възстановяване, за да оставате свежи и силни през цялата си дълга кариера. Ако го постигнете, няма да прегорите талантите си, като ги претоварвате, както например някои спортисти повреждат коленете си – и това не им позволява да продължат да се състезават. Всички гении познават и прилагат този забележително важен принцип. Милиардерът отпи от сладкото, тъмно кафе и обясни на двамата си изпълнени с внимание ученици, че онова, което придава изключителност на великите мъже и жени по света е отчасти умението им да използват феномена на „свръхкомпенсацията“. Точно както мускулът ще се скъса, ако го напрегнете до границата на възможностите му и после действително ще израсне през паузата за възстановяване, така и петте актива на гения ви нарастват, когато активно ги тласнете отвъд обичайните граници и после им дадете време за регенерация. Мистър Райли посочи диаграмата и каза: – Вижте, приятели, малко известната тайна за страхотен дългосрочен успех се крие в една проста дума: осцилация. Споменах я в Сао Пауло, но сега двамата сте готови за по-дълбоко разбиране. – Определено е така – заяви предприемачката. – Разберете следното – каза милиардерът. – Когато учените изследвали големите руски вдигачи на тежести, те открили, че тайната на тяхната непобедимост е съотношението между работа и почивка. – Какво означава това? – попита художникът, докато тримата бутаха колелата си на ръка по пътеката покрай приказните лозя. – Растежът настъпва, когато почивате – отговори категорично милиардерът. – Не ви звучи логично, нали? Всъщност това правило за продуктивността е една от най-важните, но и най-парадоксални истини, които Магьосникът ми разкри, докато изграждах глобалната си империя. Според традиционния начин на мислене, за да свършим повече работа, трябва да вложим повече време. За да постигнем повече, трябва да правим повече. Но днес авторитетните изследвания потвърждават, че този вид линеен подход – „работи повече, за да произвеждаш по-добре“ – съдържа сериозна грешка. Той не осигурява устойчиво развитие. Води единствено до „прегаряне“. До изтощение. До липса на вдъхновение и намаляване на личния ви пламък да сте лидери във вашата област – и по този начин да подобрите света. Този остарял начин на действие причинява и пълно изтощаване на самите човешки ресурси, които ако се използват интелигентно, ще ви направят лидер на вашия пазар. – Това, което казваш, ми напомня за Метода 60/10 – отбеляза радостно художникът. Той носеше колоездачния екип, който му беше дал милиардерът. И след като вече ежедневно практикуваше Формулата 20/20/20 като достоен член на Клуб „5 сутринта“, изглеждаше в значително по-добра форма и беше по-фокусиран, по-енергичен и по-самоуверен, отколкото когато се беше появил на лекцията на Магьосника. В него беше настъпила прекрасна промяна. – Изключително точно – каза одобрително милиардерът. – И си прав. Но моделът, който ще ви обясня сега, отива много по-надалече. Днес ще получите по-задълбочено прозрение за това как да редувате периодите на работа и почивка, за да постигнете експоненциална продуктивност. Ще научите и как в същото време да се забавлявате прекрасно. Тази сутрин ще откриете как да работите по-малко, но все пак да постигате повече чрез нещо, което професионалните спортисти наричат „периодизиране“. И когато го научите, и двамата ще имате много повече от повърхностно разбиране за това какво е необходимо, за да триумфирате в своята област, като същевременно живеете красиво до края на живота си. Милиардерът посочи диаграмата, озаглавена 5-те актива на гения. – Както вече знаете, всяка сутрин се събуждате с напълно заредена батерия от креативна енергия. Всяка сутрин имате пълен резервоар от тези пет лични съкровища които, ако бъдат правилно управлявани, ще ви позволят да преодолеете силата на извиненията и да избегнете острието на предишните си ограничения, така че големият герой, програмиран в душата ви, да се появи на бял свят. И да ви позволи да станете такъв, какъвто трябва да бъдете. Създател на забележителни творби, лидер без титла и човешко същество, което винаги живее във възторг от прекрасната красота на живота. – Аз съм изцяло „за“ – възкликна художникът. – И както вече знаете – продължи мистър Райли и погледна диаграмата, – 5-те актива на гения са умственият фокус, физическата енергия, личната воля, талантът ви по рождение и времето през деня. Повтарям го, за да го запомните. Тези основни активи са на най-високото си ниво рано сутрин. Ето защо искате да започнете деня си добре и да извършвате най-важните неща през тези най-ценни часове, вместо да прахосвате тази прекрасна възможност, като си играете на компютъра или с телефона, гледате новините или спите до късно. – Разбирам – каза предприемачката, като трескаво си водеше бележки в кожения дневник, който беше получила в Рим. Тази сутрин цветният шал с елегантен десен придаваше драматичен вид на конската ѝ опашка. – Ето и най-съществената част от днешния урок – продължи милиардерът, като посочи към центъра на диаграмата. – Върховното представяне наистина не е линейна игра. Елитното постижение прилича много повече на биенето на сърцето, на ритъм, на пулс. Ако искате да се представите като голям майстор – десетилетия наред, така че буквално да доминирате в своята област през цялата си кариера и да водите живота, който обичате, до дълбока старост – абсолютно необходимо е да редувате Циклите на пълно съвършенство, онези периоди на интензивна и фантастична продуктивност, с Цикли на пълно презареждане, времето за истинска почивка. Моля ви, разгледайте диаграмата – прикани ги милиардерът, като я почукна с пръст. – Само за да си изясня нещата – каза художникът и вдиша чист въздух, – ЦПС са циклите на пълно съвършенство, а ЦПП – циклите на пълно презареждане. – Да – отговори милиардерът. Днес носеше черна тениска, на която с бели букви беше написано: „Да, обвързан съм – със себе си“. Ексцентричността му беше изключително приятна. – И така основният ви ход, ако искате трайна победа – професионална, както и лична – е да осцилирате – продължи милиардерът. – Да редувате периоди на страстна и силна работа с неотклонен фокус с време, предназначено за презареждане, релаксация, възстановяване и чисто удоволствие. Наистина прилича на биенето на сърцето, на пулса ви. – Много ми харесва идеята, която описваш – отбеляза предприемачката. – Това е още едно средство да подобря работния си живот и личния си свят. – Да, ще бъде – съгласи се кратко милиардерът. – Растежът настъпва във фазата на почивка. Това противоречи на интуицията. Нали? Програмирани сме да мисли, че ако не създаваме и не произвеждаме, си губим времето. Чувстваме се виновни, че не правим нищо. Но погледнете това. – Милиардерът отвори найлоновата торба, която беше вързал около кръста си. Отвътре извади два медала, които изглеждаха златни и ги окачи на врата на предприемачката и на художника, както след състезание награждават шампиона. На всеки медал бяха гравирани следните думи: УРАВНЕНИЕ НА ЛЕГЕНДАРНОТО ПРЕДСТАВЯНЕ: НАПРЕЖЕНИЕ х ПРЕЗАРЕЖДАНЕ = РАСТЕЖ + ИЗДРЪЖЛИВОСТ – Тенис звездата Били Джийн Кинг казва, че напрежението е привилегия – припомни милиардерът на учениците си. – Вижте, напрежението и стресът не са нещо лошо. – Не са ли? – попита предприемачката. – Не. Те всъщност са абсолютно необходими за разгръщането на капацитета ви – каза милиардерът и продължи: – Трябва да използвате талантите си докрай. Дори когато не искате. Отвъд зоната на личното ви удобство. Само тогава те ще се развиват. Винаги помнете това: моментът, в който най-малко ви се иска да направите нещо, е и най-подходящият да го направите. А част от причината за това е, както вече знаете, че когато увеличавате мускула на волята в една важна област, самодисциплината ви във всяка друга област също се увеличава. Това, което искам да подчертая, е, че напрежението и стресът са прекрасни средства, които играчите от шампионската лига използват. Нашите дарби не се увеличават, когато оставаме в кръга на безопасното. Не. Поставяйте си предизвикателства и надхвърляйте границите на нормалното. Мускулите се уголемяват само когато ги подложим на усилия, надхвърлящи обичайните граници. А после им дадем малко време, за да се презаредят и възстановят. Милиардерът обходи с поглед лозята. После добави: – Спомням си един много интересен разговор с професионален спортист, който беше дошъл на една от вечерите ми с благотворителна цел. Знаете ли какво ми каза? – Какво? – попита художникът. – „Почивам си, за да дам възможност на всичките си тренировки да подействат“ – ето един дълбок начин да гледате на нещата. Само работа и никаква почивка изтощава след време величието ви. – Хм... – промърмори предприемачката, като премести велосипеда си до един стълб и опря седалката на него. – Ако искате да изградите силни коремни мускули, трябва да ги подложите на стрес, надхвърлящ сегашните граници – каза милиардерът. – Ако обикновено правите сто коремни преси, трябва да преминете на двеста. Ако двеста са дневната ви норма, вдигате на триста. Това обикновено причинява скъсване на мускулни влакна. Спортните физиолози наричат това явление „микроскъсване“. Но ако искате мускула да нараства, не може да го упражнявате безмилостно, защото ще си нанесете увреждане. Трябва да го оставите да почине ден-два. И точно през този цикъл на възстановяване настъпва действителният растеж – намеси се художникът, схващайки точно принципа, който учеше. – Абсолютно правилно! – възторжено извика милиардерът. – Растежът настъпва през фазата на почивка – не през фазата на натоварване. Помните ли, че в началото на нашата съвместна работа на плажа ми в Мавриций, ви казах, че съм израснал във ферма, много преди да се преместя в Малибу? – Мисля, че помня – каза предприемачката. – Сега ми се струва, че Мавриций е бил в един друг живот. – Е, в нашата ферма научих една метафора, която ще помогне да разберете докрай Двойните цикли на елитното представяне. Всеки фермер ще ви каже за „незаетата угар“. Преди това има интензивен период на оран, засаждане на растенията и се върши сериозната работа. После настъпва този период на почивка. Наглед през него не се случва нищо. Изглежда като загубено време. Но ето интересната част: точно по време на незаетата угар е истинската подготовка за реколтата. Цялата продукция, която се явява през есента, е само видимият краен резултат. Милиардерът отпи глътка кафе и разсипа малко на тениската си. Термосът, в който носеше кафето, имаше надпис: „Мечтай за големи неща. Започни с малки неща. Сега.“ Жълта пеперуда прелетя край тях. Нежните ѝ крила бяха украсени с кървавочервени ивици. Високо над главите им три орела обявиха господството си в небето. – Господи, как обичам пеперуди – каза замислено милиардерът. – И дъги, падащи звезди, пълна луна и прекрасни залези. Защо ще живееш, ако не живееш докрай? Когато бях на двайсет и пет години, бях като робот – призна той. – Вземах се прекалено на сериозно. Нямах нито минута за губене. Всеки час беше програмиран за нещо. Всеки път, когато карах кола, трябваше да слушам аудиокнига. При всеки полет със самолет мислех за продуктивността си. Но ето какво разбрах... – Гласът му затихна, а в очите му се четеше самота, меланхолия и объркване. – Бях изтощен през повечето време. Магьосникът ми спаси живота. Наистина. А моделът, който разглеждаме тази сутрин, изключително ми помогна. Милиардерът пое дълбоко дъх и продължи: – Активите на гения ми намаляваха с времето. Креативността ми западаше – както и ефективността ми. Днес вече съзнавам, че моята група компании ми плаща, за да мисля. Да предлагам визии и идеи за нови продукти и иновации, които ще разтърсят пазара и ще донесат огромна стойност за всички наши клиенти по целия свят. Но по онова време не го разбирах. Магьосникът ми помогна изключително много. При първия ми урок при него той ме научи на Двойните цикли на елитното представяне. И неумолимо настояваше да ги приложа веднага – и да постоянствам. О, как се съпротивлявах по този въпрос! Беше толкова срещу природата ми да си почивам, да дишам и да спра да работя. Сега напълно разбирам, че почивката е точно това нещо, което ни позволява да разгърнем първичното си величие. Предприемачката кимна разбиращо. – Ако не работя, се чувствам супер виновна. Сякаш правя нещо нередно. – Да се грижиш за себе си е от основно значение за това да обичаш себе си – отбеляза милиардерът. – Всичко, което искам да кажа, е, че вече разбирам какво голямо значение има балансът за представянето от световна класа. Когато работех денонощно, не ставах по-ефективен. Изморявах се повече. И леко откачах. Затова сега отделям време за почивка, за подхранване, за велосипед, за книгите, които винаги съм искал да прочета, за да изпия чаша отлично вино, например като изумителния пинотаж, който опитах снощи пред горящата камина във вилата тук в тази долина. Колкото и да е иронично, когато се отдадох на този вид възстановяване, креативността ми се умножи, продуктивността ми се увеличи и резултатите ми скочиха до небето. Това е толкова дълбока мъдрост: работя по-малко, забавлявам се повече и все пак успявам да свърша повече. После мистър Райли се пресегна към синята си раница и извади парче бял плат, което приличаше на част от платно на шхуна. На него беше нарисувана лодка с Айнщайн в нея. Ако бяхте с тях там, сред тези прекрасни лозя, щяхте да видите това: Милиардерът продължи урока сред тези прекрасни лозя. – О, да, приятели, да се забавлявате е изключително важно, за да бъдете лидери в своята област, да подобрите живота си и да вдъхновите околните. Всички изумително креативни и продуктивни хора в историята споделят едно общо нещо, знаете ли какво? – Кажи ни какво – помоли предприемачката, а гривните на ръката ѝ звъннаха. Новият ѝ брачен пръстен проблесна на утринното слънце. Милиардерът изведнъж направи стойка на една ръка, а после удари гърдите си с другата, свита в юмрук, и си прошепна тези думи: Изтегляне 1.42 Mb. Сподели с приятели:
|