трябва да предложи по-добър, по-ефективен и РЕАЛЕН път за изправяне на хората в този

А ето няколко отзива от тези, които са стъпили по пътя на постигане на Окото на възраждането. При това следва да се има в предвид, че в началото практически при всички се получава силно съпротивление по отношение на изпълняване на упражненията:
«...при 5 повторения започна да ме боли целия гръбна мина, заболя ме шията, намина шията, започна да ме боли долната частна гърба, на 13 всички болки приключиха, но пукането в гърба остана. Гъвкавостта на гръбнака се подобри, гърбът се изправя (между другото, действително няколко прешлена застанаха на мястото си, макар до унищожението на сколиозата да е още далече».
«Какво става тука Започнах да ям по-малко, да пия (в смисъл да буйствам) станах по-малко, започнах да спя по-малко, сега и температурата се снижава!».
«Днес сутринта докато още лежах се настройвах за най-хубав ден, мушнах термометъра – 36,5
о
С. След упражненията – 35,2
о
С, някаква слабост. тази слабост се наблюдава, както аз разбрах при всички, само че при всеки в различни промеждутъци от време. В началото изпитвах силен мързел към занятията, но отмина, сега остана нещо, което мисля, че скоро ще премине».
«...японски учени са установили, че понижаване на температурата на тялото с 1-2 градуса би удължило живота на човека 2 пъти».
«Практикувам ги повече от 3 години. Ежедневно. А неотдавна се срещнах седна жена – лекар- геронтолог. Тя, преглеждайки ме, каза, че моята биологична възраст не е повече от 25 години, макар по паспорт да навършвам 38, а по-рано имах проблеми със самочувствието. Ето, мислете каквото искате. Така че призовавам да се практикува. Нищо сложно не е. Заема само 15 минути от времето всяка сутрин (ако се правят по 21 пъти всяко упражнение) и желателно е и вечерта, и подмладяването вие обезпечено».
«Без сензации и претенции, може би само моят организъм е такъв. Аз съм към четиридесетгодишен, работата мие в седнало положение, пълен съм, задъхвам се, бързо се уморявам, но главното, побеля косата, започна да оплешивява главата, имам много пърхот. Така беше. Прочетох Бялата Книга на Живота и отдалечих от себе сина м монитора и процесора на компютъра в офиса, купих клавиатура с дълъг кабел за ноубока у дома, започнах да се занимавам с Окото, да се чистя ида изплаквам след миене главата със слаб разтвор на бяла глина, с отвари от змийско мляко и други билки, обезателно с добавяне на йод, държа ги по 5-10 минути. Правя сутрин масаж с пръсти на слепоочията, кръгов масаж на ушите с длани и масаж на главата, леко свивайки и отпускайки кожата на главата с дланите, с палците масажирането е по-малко ефективно. Практикувам сухо гладуване 24-36 часа ежеседмично. И, чудото стана, косата започна да расте, почти се махна побеляването, скоро ще изчезне, започнах да се чувствам като на 25 години».
«Страдах от депресия, неразположения, а започвайки чистка и занимания с Окото, скоро забравих за тях, появи се усещане за лекота и пълнота в живота».
«В източните техники пише, че. въртенето надясно (по часовниковата стелка) на север от нулевия паралел способства за изцеление, благодарение на такова въртене се извлича по-голямо количество енергия и се възбуждат енергетичните вихри в тялото».
«При едни подобряването може да не настъпи веднага, при други – много бързо, може да изчезне за дълго, после бавно да се възвърне. Но при всички в началото върви съпротивление към занятията».
«Окото на възраждането е доброи полезно за всички. Просто при младите няма да има такъв ярък картинен подмладяващ ефект, защото на тях той не име нужен. Но здравето се подобрява, това е доказано. Що се отнася до практикуването на йога, без Окото на възраждането, то първо тази практика заемане отнема) доста повече време, така чене при всеки ще достигне упоритости убеденост».
«Грешката при повечето е - в кратък срок да достигнат 21 повтаряния, често с бързане. Между впрочем, твърде по-ефективно е да се почне с 3 повтаряния ида не се върви напред колкото може повече, ада се концентрира вниманието на отработването на забавеното изпълняване, потопяването и разтварянето в упражненията със слънчево дишане чрез връхчето наноса и слънчевия сплит, с отдъхване между тях, стараейки се да се слуша организма, той сам ще подскаже готовност да върви напред. Затова помага изпълняването на всяко упражнение със забавено ритмично дишане със слънчева мисъл чрез връхчето наноса или слънчевия сплит: правейки първата частна упражненията сгъване, разгъване, движение на главата в една посока) с вдишване натри бавни отмервания, задържане надишането и на упражненията на такива три бавни отмервания с постигане на разпускане на тялото, връщане назад със същите три такива бавни отмервания и отдъхване с 2-3 вдишвания–
издишвания с обезателно разпускане и усещане на движение на топлина в тялото от упражненията. Без всякакво бързане и отвличане намислите от процесите в тялото. И при такова изпълняване е по- добре да се достигне чак след няколко месеца до 5-7 повторения ида се задържи броя им за година и повече, до пълното отработване на изпълняването на упражненията в пълно слънчево разпускане и мислено дишане чрез връхчето наноса. Ида се слуша организма. И, може би, ще разберете, че повече не ви и трябва».
«Изгубих три години, преди да се убедя, че само в забавено, разпускащо слънчево изпълнение се появява висш ефект. При което за постигане на забавянето и отпускането ми помогна концентрацията върху връхчето наноса и финото, приповдигнато дишане чрез него със слънчева мисъл. Преди бързах,

правех ги набързо, сега ставам 15 минути по-рано, за да се потопя истински. Разбрах, че същото касае и храненето. Каквото и както ядеш, така и изглеждаш, защото храносмилането се нарушава без ферментите на слюнката».
В добавка към това може само да се повтори още веднъж, че ако упражненията не се изпълняват в забавен ритъм, ако те не се съпровождат с ликуващо от радост слънчево дихание на мисълта, най- добре чрез връхчето наноса, при абсолютно топло и разпуснато лицеи врат, ако виене слушате своя организъм, особено в паузите между всяко упражнение, ако не става потапяне и разтваряне в упражненията и сливане с енергиите на Пространството, с Безкрайността, с Вселената, то ефектът ще бъде неособено чувствителен. Особено в началото, когато от почти всички се изпитва някакво чувство на нежелание, насила се изпълняват упражненията, сякаш някой изпитва нещо ново. А тези, за които са противопоказни физическите натоварвания, ще си нанесат вреда. Затова, макар Окото на възраждането да заема малко време, трябва да се направи всичко, за да се изключи от самото начало всякакво бързане, безучастно, механично изпълнение, а още повече в напрежение, за да се получи концентрация върху бавното потапяне и разтваряне в тях. И трябва да се правят паузи между повтарянията и дълбоко да се отдъхва след всяко упражнение. Основният резултат го даване това,

Изтегляне 1.67 Mb.

Сподели с приятели: