от най-важните критерии, главен критерий за правилното изпълнение на всякакви упражнения

прави човека обезсилен за целия ден (проверете върху себе си. Нормализира съня, своя и на детето, раното ставане сутрини раното лягане вечер. Първото събуждане сутрин е и сигнал затова, че организмът сее наспал. Лягането за спане вечер е най-добре да е със залеза на слънцето през лятото и колкото може по-рано през зимата. Само совите не спят и бдят до среднощ И макар това да не е много добър признак, често е свързан с физиологията, от това често страдат левичарите, все пак, дори ида не се заспи веднага, по-добре е да се ляга навреме, без старание за заспиване насила, а спокойно да се гледа в тавана, докато сънят не обхване тялото. Не е нужно да се паникьосвате по повод дългото безсъние, а по-добре просто да се отпуснете, да отлетите в далечни светове, да се наслаждавате на покоя, да въведете себе сив състояние на най-висока ликуваща радост, да моделирате велико бъдеще ида се стараете да препрограмирате своята вътрешна совова програма – това е най-подходящото време. Особено ако има възможност да се лежи под звездното небе Тези сови, които следват навика регулярно да не лягат да спят ида будуват до среднощ, дори ида се любуват на звездното небе, рискуват рано или късно да се изтощят ида подронят здравето си. Алтернативата е да се иде да се живее в този времеви поясна планетата, където нощта съвпада с периода на съня. А когато и там вашата сова отново надделее, то смело опаковайте куфарите и се преселвайте отново в друг пояс, обикаляйки по такъв начин цялото земно кълбо. Може би и някъде вашата сова ще се предаде. А ако не се предаде, опознайте цялото земно кълбо. Каква романтична перспектива Сънят от 21.00 до часа е най-дълбок и възстановяваща след 24.00 настъпва прекъслечен сън и, като правило, заспиването е трудно. След 5.00 сутринта сънят вече не е дълбок, макар да е най-сладкия, а след 8.00
- той е вреден. Лошият нощен сън и сънливостта, слабостта, бързата умора денем могат да бъдат причинени от лошия тонусна мускулите заради отсъствието на физически натоварвания. Добре помагат за съня забавените натоварвания, например упражнения с гирички в забавено и разпускащо състояние в ритъм с дишането. Безсънието може също да свидетелства за паразитна инвазия в организма. Паразитите са най-активни през нощта, когато излизат затърсят храна. А ако вие сте привикнали да ядете късно, още и месо, и всичко, което се харесвана паразитите, и ако похапнете по нещо и през нощта, то това за тях е празник. А какъв може да е за вас съня, ако паразитите вътре пируват, дебелеят и пеят песни за живота. Това обяснява факта защо приемана капки луголов разтворили йод имат някакво сънотворно действие йодът ограничава активността на паразитите и това позволявана организма по-бързо да заспи. Комплексната антипаразитна чистка на организма, а също чистката на мозъка и съдовете с чеснови препарати, особено с еликсира на младостта, дават тласък в нормализацията на самочувствието и възстановяването на съня. За възстановяването на съня много помага ставането не по-късно от осем часа сутринта и упражненията в забавено темпо, с дишане и разпускане с гирички, други забавени физически натоварвания, разходките преди сън. Обаче ако все пак през нощта не можете да заспите, не следва да изпадате в паника и с всички сили да се стараете да постигнете заспиване. Хвърлете от себе си одеялото настрана, отворете очите, погледнете нагоре и лежете така в разпуснато състояние – веднага щом позамръзнете, сънят ще си вземе своето. Или с притворени очи, се свивайте в себе си или пък обратно, на който както му е удобно, разгръщайте се, разкъсвайте своя надут от земна важност мехур, сваляйте своята телесна материална обвивка, освобождавайте от материалния плен своята вътрешна енергия и, замирайки, затаявайки физическото дишане, привеждайки лицето в състояние на максимално разпускане и топлота, преминете към дишане със светла лъчиста мисъл чрез връхчето наноса, едва движейки дишането с диафрагмата, разтваряйте се в Пространството, сливайте се с Вселената, летете като птица над местата на своето слънчево детство, юношество и възвръщайте към себе си тези далечни приказни енергии и красиви преживявания. Колкото може по-често отлитайте при енергиите и лъчистите преживявания на детството и юношеството, разтваряйте се там, отлитайте в различни места, къпете се във всичките реки, морета, океани на планетата, прелетете над цялото земно кълбо, посетете всички планинки върхове на света, пренесете се в приказките, във Великия Космос, на други планети – такова разпускане дава още по-голям отдихи още по-силно насища с енергии организма, от неконтролирания сън. Главното е - да изместите бетонобъркачката от натрапчиви, тежки, черни ежедневни мисли ида ги замените с енергиите набелите, слънчеви блянове, мислейки за хубавото, за великото. Защото нищо така не напряга и не изтощава енергиите на човека, както черните, тежките, алчните, ниските мисли. А всяка минута, секунда, всяко мигновение, изгубени за премилане на такива натрапчиви, мрачни битови мисли, представлява загуба навреме и на себе си за получаване на животворящите енергии от Космоса и за творене на велико бъдеще. Ето защо такива хора са винаги жестоки към другите за възстановяване и поддържане на запаса от своите енергии са им нужни страданията на другите, конфликтите, агресиите, енергията напарите и кръвта на хората - и колкото повече, толкова по-добре. Освен това, отсъствието насън, тревожните мисли – са сигнал затова, че нещо в живота не е така, близки са проблемите, нещастията. Затова смяната намислите води към промяна в поведението на човека, а след време и към смяна на характера и живота на човека. Но ако, пътешествайки през нощта, изведнъж отлетите твърде далеч и Ви попадне да подлетите дори на някакво разстояние до Божествените Сфери, не разтваряйте широко уста от удивление, може мъничко да я открехнете и се постарайте да запомните всичко видяно и чуто там – може в много да помогне. И не забравяйте да поделите впечатленията си с другите.
Съкращава необходимостта от продължителен сън и постигането на Окото на възраждането.

93
Най-ефективният способ за изправяне на вредните енергии и за нормализация на съня в най- тежките случаи - е причастието, но само при свещеник, притежаващ силна молитва, особено в манастирите. След такова причастие сънят се нормализира за не по-малко от седмица.

Изтегляне 1.67 Mb.

Сподели с приятели: