Книга, която трябва да прочете всеки жител на Земята! Да не се закъснее с даването на тази книга на подрастващите! Б
Изтегляне 1.67 Mb. Pdf просмотр
|
| ГЛАВА 11 Щ е отбележим тук мимоходом за тези, които се занимават с бягане, с физкултура и използват елементи от йога или други методики за оздравяване Не е толкова важно, с какво вие се занимавате, но е изключително важно КАК Затова следва от всички да се усвои ида се знае главната тайна и сила на йогата и на всякакви упражнения, която се заключава в следните основополагащи принципи. Те се отнасят за всички хора – и от Изток, и от Запад, доколкото различията в този план между хората лежат не толкова в това, в каква цивилизация са израснали и живеят, а в това, каква е конструкцията на техния организъм. В зависимост от нея за едни при неразположение е полезно да работят, да се занимават с физически трудили с упражнения, задруги всякакви физически натоварвания са противопоказни и рушат здравето им, в това число и физкултурата. Колко инфаркта са се получили през предишните времена, когато хората масово са ходили на стадионите и са бягали, скачали, играли са активни игри, покривали са нормативи по физкултура. По принцип политиката не е била лоша, но поради незнание, не за всички това е било полезно. Но за всички хора с всякаква конструкция са подходящи забавените упражнения – китайската гимнастика ЦИГУН, особено когато се изпълнява в паркове на чист въздух, всякакви физически упражнения, дори и с гирички, но забавени, в максимално разпускане и с ритмично слънчево дишане. Итака първият принцип, първата тайна на йогата, точно както и на всички физически упражнения и гимнастики – това е изкуството на разпускане при напрягане на тялото, за което много хора забравят, а още повече хора просто не знаят, в това число и тези, които пишат за йога, а още дават и препоръки, носещи вреда за здравето. Напрежението в йогата носи много голяма вреда на организма. Полза от упражненията се извлича само при овладяване на изкуството на максимално разпускане, в слънчева светлина, в позите при асана, където всяко физическо упражнение изисква напрежение на тялото. Вторият принцип, втората тайна – това е максималното забавяне на темпа на изпълняваните упражнения. Третият принцип, третата тайна – е преход към ритмично възторжено дишане с лъчиста слънчева мисъл, вместо хаотичното физическо вдишване на въздуха с белите дробове. Четвъртият принцип, четвъртата тайна – това е издигане в особено, възвишено състояние на вътрешен възторг, настройване за оздравяване, сливане с Вселената и разтваряне като че в безкрайното бяло, лъчисто слънчево пространство. Петият принцип, петата тайна – е постигане на изкуството на съчетаване на всички тези елементи максимално разпускане в най-напрегнатите пози, максимално забавяне на темпа и ритъма на изпълняване, възторжено ритмично дишане с лъчиста светла мисъл, пронизваща със светещата си енергия цялото тяло от темето на главата или от връхчето наноса чак до стъпалата на краката по кожата, по гръбнака, на който както му е по-удобно, вместо физическото вдишване на въздуха с белите дробове, и - скок в най-високата точка на възторженото, ликуващо от радост битие, разтваряне в бялото, лъчисто слънчево пространство, възвишеното и възторжено устремяване към друго състояние, друго битие – към абсолютното здраве и към Върха в единство с Единното Цяло и към съ-творчество с Вселената в направление към възходяща еволюция към Красота, Чистота и Съвършенство. Шестият принцип, шестата тайна, ето, най-важната, която често пренебрегвате обезателната удължена пауза, продължителният отдих между упражненията, с колкото може по-ярко усещане на топлота, разпростираща се потялото от въздействието на упражненията. А седмият принцип, седмата тайна - по-хубаво е по-малко, но по- добре, тоест важно е не количеството на упражненията, а по-добре е да се направят по-малко упражнения, но колкото може по-бавно, с максимално разпускане, с правилно ритмично дишане, с полет към висшите състояния на битието и висшите слънчеви светове, и с обезателни удължени паузи за усещане на въздействието на упражненията върху организма. Това е и главната тайна при йогата и пътя за успех в нейното прилагане, точно както и при всякаква друга система на оздравяване, и даже при обикновените физически упражнения, които в Европа правят, като правило, на количество повторения. Всякакво напрягане по времена упражненията, пъшкането в мрачни, тежки мисли и мъки, още и скоростно, бързайки за работа сутрин или към телевизионната програма вечер, нанася огромна вреда. Неслучайно много европейци, започвайки самостоятелно да се занимават с йога, или не чувстват резултати, или чувстват влошаване на самочувствието. Ето защо във всяка книга по йога се казва, че трябва да се започва под ръководството на учител. Защото неговата най-първа инструкция ще бъде насочена към това, да научи ученика на максимално разпускане при напрежение, на лъчисто слънчево, ликуващо радостно дишане с мисълта и на разтваряне в бялото пространство. Тоест там, където в описанието на упражненията в книгата е указано, че е нужно максимално да се напрегнете, изпълняващият това упражнение следва да постигне изкуството на максимално, най-възвишено, лъчисто слънчево отпускане в напрегнатата поза, на разтваряне в бялото, лъчисто слънчево дишане с мисълта и в бавно реене в Пространството, във Великия Космос – колкото по-далече, толкова по- добре. При това в изпълняването на упражненията следва да се достигне такова съвършенство, когато работят само задействаните мускули, а останалите мускули и цялото тяло са пасивни, максимално отпуснати. Това също се отнася и за Окото на възраждането или Небесното Око, явяващо се, върха във всички системи за оздравяване, подмладяване и усъвършенстване на човека. Простите 5-6 упражнения притежават такава сила, че ефективно помагат да се възстанови здравето, да се победи стареенето, а при постоянно и правилно изпълняване (в постигане на тайните и изкуството на разпускане и разтваряне в бялото лъчисто слънчево пространство) сутрини вечер, ускоряват възходящата еволюция на човека, помагат да се познаят тайните на Вселената и битието. Окото на възраждането е полезно за всички – и за най-слабите старци, и за младите хора, за всички слоеве на населението, за всички съсловия, за хора с всякаква професия и работа, даже за свещенослужителите, на които то ще помогне задълбочено да осмислят и постигнат въпросите на вярата и битието. Защото, овладявайки Небесното Око или Окото на възраждането, човек придобива истински ЖИВОТ – в единство и сътворчество с Божествената Вселена Описаната по-горе тайна и изкуство на разпускане лежат в основата на забавените, спокойни движения на китайската гимнастика ЦИГУН, която китайците, особено възрастните, практикуват в парковете. Това напълно се отнася и за европейската физкултура, за гимнастиката или за набирането на мускули и бягането за здраве. Ако в парка тича мъж или жена с потна лицето, в напрежението това е бягане към инфаркт. А ако се пробва да се премине за някое време към забавено темпо на изпълняване на упражненията, към бягане в пълно разпускане, по-добре даже към ходене с кръгови махове настрани със сгънати ръце, още и с възторжено ритмично диафрагмено дишане с лъчиста слънчева мисъл, и на нивото на облаците, не по-ниско, внушавайки на себе си здраве, вдишвайки мислено Животворящата Енергия на Вселената, резултатът ще бъде съвсем различен – потресаващ. Оттук е разбираемо каква вреда за здравето на хората са извършвали тези, които в съветските времена са въвели практиката, макари красива, трябва да се признае, на обезателни покривания на нормативи по физкултура, която е довеждала нерядко до инфаркти на хора, които един път в годината саги изкарвали задължително на стадиона и саги заставяли да бягат, скачат, играят бързи игри. Престъпна се явява и практиката да се заставят деца, донаборници, изведнъж, без тренировки, да бягат веднага по 5-10 км на ски или бегом, още и с противогаз – за какво, от което е издъхнал юноша в Сибир през 2004 година. А защо да не се изведат децата, донаборниците, възрастните хора насъщия стадион или в парка, или извън града ида им се даде да поиграят на воля с топка, да се позанимават с гимнастика, да поскачат. И каква би била ползата за всички от въвеждане на гимнастиката ЦИГУН, на всякаква забавена физкултура вместо покриването на нормативи или бягането веднага на разстояние или на скорост. Несъмнено с голяма популярност биха се ползвали, ако се създадат и провеждат занятия във всеки парк или в зали секции на забавени китайски гимнастики, на лечение със смях, на обучаване за разпускане и въвеждане на себе си във висшите състояния на битието – от типа на Института за Култура на Състоянието (ИКС, http://www.sostoyanie.ru/). Този института също и Руския институт за творческо майсторство (РИТМ, www.ritm.zovu.ru), Центъра за Животи много други. Те могат и са длъжни да играят важна роля в преобразяването на хората, ако задълбочено се заемат с просвещаването по въпросите на Истината и важността за човека, за обществото, за човечеството като цяло, на това колкото може повече хора да се раждат, живеят и вибрират във Вселената в най-високите енергии, в които човек става Творец. Само във висши състояния се извършват велики постъпки, в тях за Човека-Творец е по сила всичко. Всяко ново поколение трябва, и ще се ражда все по-съвършено, изправяйки човечеството и придвижвайки го към нивото наземно Богочовечество. Хората още не знаят как да следват своите най-високи състояния и безграничните възможности в тях. Един от ярките примери е известен случай с жена, която е вдигнала колелото на тежко натоварена каруца, за да спаси своето дете от затискане. Или многочислените примери за особени способности на човешкото съзнание. Това са нагледни свидетелства, че умствените и физическите сили на човека зависят от неговите висши състояния, в които той може да влиза при различни ситуации. И това подсказва, че ако се включат всички резерви на имунната система, то човек ще притежава висше, Божествено здраве. Всеки човек, ако той иска да преживее красив живот, трябва да се стреми към висшите състояния винаги и във всичко което той прави в своя живот, не само в упражненията, а и в ежедневната работа даже най-отегчителната, досадната или най-тежката. Не е важно какво човек прави, а е важно КАК Хората, които правят всичко в своя живот поднапрежение, с униние, с хленчене, оплаквайки се от неудачната съдба – това са нисши хора, плебеи, винаги раздразнителни, злобни, агресивни, имат дълбоко и тежко вдишващо дишане, болни са, бързо стареят и дълго не живеят, защото живеят в ниски енергии, в които активно се плодят и размножават паразитите. И, обратно, стремежът да се даде всичко ида се живее във възвишени енергии, да се прави всяка работа с радост, да се отдъхва в самата работа, да се диша с ликуващо от радост затаено диафрагмено дишане с мисълта в единство с Цялото, води към препрограмиране на клетките на организма, храни човека с Животворящата Енергия на Вселената, хармонизира всички процеси вътре в организма, дълго поддържа в него младостта и силата, приближава го към състоянието на Любов – най-високото ниво на битие на човека, при което върви пълно единение с Божествената Вселена, което прави човека истински Творец-Съзидател. (На правилното издишващо дишане е посветен отделен разделна тази книга по-долу). Погледнете на великите хора, на техните лица, на тяхната увлеченост, на кипенето на живота в тях. Ана другите хора вие гледате почти всеки ден. Преди време един мъдър свещеник каза Когато е трудно в работата, помисли, че това за тебе е послушание Свише, откъдето гледат как се справяш с нея. И си представи, как хората, не успели да се родят или слепи по рождение, биха били щастливи да се окажат на твоето място. Тогава даже миенето на съдове или подмитането на улици, каквато ида е друга работа, се превръща от рутинна в процес на творене на Чистота и устремяване Нагоре. Мъдър съвет Да се прави всичко в живота, като в СЪ-ТВОРЕНЕ с Вселената, с Бога, устремявайки се Нагоре, сливайки се с Цялото и живеейки в Единство всяко мигновение – в полза за себе сив името на дълъг и красив живот И моделирайки Красиво Бъдеще Не прилепвайте съвсем към своето тяло, по-често отвеждайте своя дух, вътрешната си енергия, Душата от задушаващата телесна обвивка, от телесната материя в състоянията на най-висок полети реене във възторг – състояния, близки до чувството на велика Любов. Неслучайно казват, че Бог е Любов В състоянията и енергиите на Любовта вие се съединявате изцяло с Божествената Енергия. И колкото по-далече си представяте своето отделяне от физическото тяло, от приземното ниво, към орбитата на Земята, към полет около Земята, устремявайки се Нагоре, във Великия Космос, толкова по-добре. Докосвайки се до различните техники на самоусъвършенстване, няма да е излишно тук да се отбележи ето какво. Сега са се появили и се появяват все повече различни курсове за обучаване в управляване на енергиите, саморегулиране, медитация, в овладяване на екстрасензорни способности и прочее. Преди да се тръгне на такива занятия, следва да се помисли ето какво. Йогата, бидейки една от най-съвършените системи за усъвършенстване на човека, в качеството сина най-първа стъпка изисква отказване от негативния образна животи мислене, от вредните навици, изисква определено въздържание (принципа ахимса). По-нататък върви процес на очистване – на червата и на цялото тяло с различни очистващи процедури. След това върви продължителна тренировка на тялото, на гъвкавостта на гръбнака и наставите чрез усвояване на специални упражнения (асана), след което следва каскада от други техники. И само чак след това, може да се пристъпи към овладяване на техники на управляване на енергиите и за саморегулиране. А още повече да се издига енергията на кундалини. Йогата категорично забранява всякакви упражнения по овладяване и контролна енергиите, преди да е очистено и подготвено физически тялото. Това е опасно. Защо Защото без да се очисти тялото от микропаразити и без да се подготви то физически, не е безопасно да се занимавате с медитация и усвояване на техники за енергетическа саморегулация. Занятията по йога и медитация, без сериозна антипаразитна чистка, могат да донесат вреди, доколкото йогите не са дошли доразбирането за паразитната етиология на всички болести и затова чистката само свода на червата и на стомаха, наноса, могат да доведат, и нерядко са водили, към това, че паразитите се преселват в главата и предизвикват психични нарушения, и такива хора попадат в болница, при свещеници като жертви на окултизма. А тези, при които, изведнъж, се открива и разширява съзнанието, нерядко обявяват себе си за учители, започват да пишат книги и бързат да откриват курсове за обучение на хора, при това веднага с усвояване на енергетично саморегулиране. А това не е безопасно. Обърнете внимание на книгите на М. С. Норбеков, а също и на занятията му колко внимание там се отделяна отработката на гъвкавостта на гръбначния стълб, наставите, на привеждането вредна физическото тяло, на пробуждане в човека на осъзнаването му като Творец-Съзидател, чак след което се дават навици за енергетично саморегулиране. Но помнете винаги, каквато и съвършена да е системата за физическо самоусъвършенстване на тялото, тя носи полза само при забавено изпълняване. Изтегляне 1.67 Mb. Сподели с приятели:
|