Лечение на всички болести
РАЗУМЪТ НА ТЯЛОТО И ЗАЩО ЛОШАТА ХРАНА Е ВКУСНА
Изтегляне 3.58 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Mistitcni Meditazii bg
| РАЗУМЪТ НА ТЯЛОТО И ЗАЩО ЛОШАТА ХРАНА Е ВКУСНА Не се съблазнявайте да ядете боклуци, само защото вашето тяло понякога жадува за тях. Опитайте си да разберете за какво всъщност жадува тялото. Дали за мазнина? Или за сол? Или пък за скорбяла? СОЛ Ако тялото ви жадува за сол, сигурно обичате пуканки и други солени храни. Вероятно имате проблеми с адренални-те жлези, които позволяват на твърде много сол (натриев хлорид) да напусне тялото през бъбреците. Може би те дават същата възможност и на калиевия хлорид. Диуретичните хапчета имат подобен ефект. Помогнете на адреналните жлези да вършат работата си по регулиране на натриевия и калиевия хлорид, като ги прочистите. Гледайте на глада за сол като на сигнал за необходимост от бъбречно прочистване. Това ще прочисти и адреналните жлези. Даже най-малкото спадане на натриевия и калиевия хлорид в кръвта ви (телесните течности) се последва от толкова силна умора, че ще ви е трудно дори да си вържете връзките на обувките. Запомнете, когато вашето тяло иска картофен чипс, то иска нещо, намиращо се в този чипс. Ако ядете много солена храна по време на прочистването на адреналите, поне прибавете калиев хлорид към диетата си. Направете си смес от равни части натриев и калиев хлорид. Част от натриевия глад е всъщност калиев глад. Дайте възможност на тялото си да реши какво количество калиев хлорид да добавите. Може да се окаже, че за вас по-добра смес би била не 50:50, а две или три части натриев хлорид на 1 част калиев хлорид. След смесването поставете солта в оригиналните кутии, за да не се втвърди и сменете етикета. Ако я сложите в обикновена солница, тя непременно ще се спити. Използвайте солница със затварящ се капак. МАЗНИНИ Може би обичате пържени картофки заради мазнината. Ако се лишавате от „добрите" нормални мазнини, които обикновено идват от растителни или животински източници и трябва да представляват около 25% от калориите ви, естествено е да ви се дояжда нещо мазно. За съжаление, обаче, в днешно време си купуваме лабораторно направена (хидроге-нирана) мазнина, чиято структура не е биологична и която е наблъскана с канцерогенен никел. Така че, когато тялото ви жадува за мазнина, спомнете си за естествените мазнини зехтин, 168 масло, сирене (само топлинно обработено), свинска мас, авокадо, ядки, домашно приготвено масло от ядки и семена. Човечеството е яло тези естествени мазнини дълго преди да очернят холестерола. Холесте-ролът може да се контролира не чрез избягване на мазнини, а чрез чернодробно прочистване! Изтегляне 3.58 Mb. Сподели с приятели:
|