Методът Силва за контрол на ума

Изтегляне 1.75 Mb.

Pdf просмотр

страница	25/33
Дата	18.12.2023
Размер	1.75 Mb.
	#119676

1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 33

Jose-Silva-Philip-Miele - Metodyt Silva za kontrol na uma - 8601-b
Свързани:
Shilpi-Somaya-Gowda - Izgubenata dyshterja - 6803-b, Barbara-Wood - Prokylnata ljubov - Tom 1 Arabski noshti - 4209-b 2

Втори ден — следобед
Втори ден — вечер

Втори ден — сутрин
9:00 Лекторът накратко описва предстоящото за деня и обяснява как се създава и използва мисловният екран (Глава 3). После лекторът демонстрира умението си да създава закачалки за паметта (Глава 5).
10:30 Почивка за кафе.
10:40 Обяснява се упражнението за памет и подробно се описва следващата медитация.
11:00 Седма медитация, по време на която, с помощта на ускореното заучаване (Глава 6), курсистите започват да запаметяват
„закачалките“ на паметта и да създават мисловен екран.
11:40 Почивка за кафе.
12:00 С кратка лекция курсистите се запознават с метода на трите пръста и как да го прилагат за по-добро запаметяване (Глава 5) и за ускорено заучаване.
12:15 Осмата медитация подготвя курсистите за техниката на трите пръста и ги учи как да я използват. Втората сутрин завършва с обща дискусия на постигнатото до този момент.
13:00 Обяд.
Втори ден — следобед
14:00 В началото се обяснява един от ключовите методи на
Динамичната медитация за решаване на проблеми, „Огледалото на съзнанието“ — това е усъвършенстван мисловен екран. Обсъжда се още и едно задълбочаващо упражнение — левитация на ръцете и метод за контролиране на болката — „обезболяваща ръкавица“.
Следват въпроси и отговори.

141 15:20 Почивка за кафе.
15:40 Отново въпроси и отговори, последвани от девета медитация, по време на която курсистите усвояват метода „Огледало на съзнанието“. Следва дискусия.
16:40 Почивка за кафе.
17:00 Десетата медитация е най-дълбоката дотук. При тези нива се затвърждават „закачалките на паметта“, курсистите упражняват левитация на ръцете и „обезболяващата ръкавица“. Във времето за дискусия главно се споделя опит.
18:00 Вечеря!
Втори ден — вечер
19:00 Лекция — дискусия върху различните виждания и изследвания за прераждането. Обяснява се техниката „Чаша вода“, като метод за програмиране на сънища за решаване на проблеми.
20:20 Почивка за кафе.
20:40 Няколко минути за въпроси, след което курсистите заучават техниката „Чаша вода“.
21.10 Лекторът обяснява как с помощта на Контрол на ума се премахват нежеланите навици (Глава 9).
21:40 Почивка за кафе.
22:00 Лекторът прави преглед на предстоящото през третия ден и след няколко минути за въпроси и отговори започва единадесетата медитация за контрол на навиците. Накрая, с помощта на курсист,
лекторът показва как на следващия ден ще се разработват случаи.
Курсистите напускат релаксирани и с нарастващо чувства за благополучие.

Изтегляне 1.75 Mb.

Сподели с приятели:

1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 33