36
на първия етап не влизайте в ниво Алфа, а останете в Бета — във външна съзнателност. Прочетете урока на глас и го запишете на касетофона. След това влезте в Алфа, пуснете си записа и се съсредоточете над собствения си глас.
В по-ранния етап на Контрол на ума, особено ако не сте свикнали с апаратурата,
която използвате, когато натиснете бутона, не е изключено да се озовете отново в Бета и да разберете, че звукът от записа ви пречи да се върнете в Алфа. Докато отново влезете в нивото си, вие ще пропуснете част от урока или целия урок. С практиката това ще се преодолее. Ето няколко тънкости:
Влезте в нивото си с пръст, поставен на бутона. Така няма да трябва да го търсите с отворени очи.
Помолете някой друг да натисне бутона вместо вас, когато му дадете знак.
Използвайте метода на трите пръста, за да ускорите повторното си влизане в Алфа ниво.
Проблемът
може да ви се види по-сложен, отколкото е всъщност.
Това вероятно е индикатор за вашия напредък. Когато свикнете, ще започнете да усещате по различен начин самото ниво Алфа. Това усещане ще се доближава все повече и повече до усещането при Бета,
защото ще се научите да го използвате съзнателно. Характерна черта на Контрол на ума е това, че на ниво Алфа сте в будно състояние и имате пълна умствена ефективност.
С напредването ще си върнете първоначалното усещане за ниво
Алфа, но всъщност ще достигате по-дълбоко ниво, вероятно Тета. В
часовете по Контрол на ума често съм виждал напреднали курсисти да работят ефективно на дълбоко ниво с широко отворени очи,
при това говорейки ясно, задавайки и отговаряйки на въпроси, дори разказвайки вицове.
Да се върнем към касетофона. За допълнителен ефект, след известно време, ако е възможно няколко дни, отново прочетете материала в състояние Бета и после го прослушайте — в Алфа. Така информацията ще се запечата напълно в паметта ви. Ако изучавате
Контрол на ума с помощта на тази книга заедно с други хора,
можете да разменяте касети, за да пестите време. Системата и в този случай работи добре, макар че слушането на собствения глас дава известно предимство.