Nslated version of целебная система бесслизистой диеты арнольд Эрет
Изтегляне 0.82 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Пиене по време на гладуване
| Правила по време на гладуването 1. Почистване на дебелото черво с клизми най-малко през ден. 2. Преди да започнете дългото гладуване, вземете слабително понякога. И задължително - в деня преди да започнете гладуването. 3. Ако е възможно, стойте на открито, ден и нощ. 4. Разхождайте се, упражнявайте се или се подлагайте на друга физическа активност, само ако се чувствате достатъчно силен за нея, а ако сте уморени и слаби - почивайте и спете толкова, колкото можете. 5. В дните, когато ще се чувствате слаби (а вие ще имате такива дни, когато отпадъците ще бъдат в кръвообращението), ще откриете, че вашият сън е неспокоен и нарушен, може да имате кошмари. Това се дължи на токсини, които преминават през мозъка. Съмнение, загуба на вяра ще се появи в ума ви. Тогава вземете този урок и го четете много пъти, както и други глави за гладуването, особено Урок 5. Не забравяйте, че вие лежите, така да се каже, на операционната маса на Природата - това е най-забележителната от всички операции, които могат да бъдат извършени и без помощта на нож! Ако някакво необичайно усещане произхожда от лекарствата, които сега са в обръщение, просто направете клизма, легнете, и, ако е необходимо, спрете гладуването, но не с помощта на плодове! 6. Всеки път, когато сменяте позицията на тялото, го правете бавно, в противен случай може да има виене на свят (до кратка загуба на съзнание). Последното състояние не е сериозно, но трябва да го избягвате. То ми причини значителен страх в началото, и знам много гладуващи хора на строго ограничена диета, които са се предавали, когато те са преживявали това чувство и са загубвали вярата си завинаги. Пиене по време на гладуване "Фанатикът"- любител на гладуването пие само вода. Той смята, че е най-добре да се избегне всякаква следа от храни като цяло. Вярвам, че лека лимонада с малко мед или кафява захар, или много разреден плодов сок дава най-добър ефект. Пийте толкова често, колкото пиете обикновено през деня, но като цяло не повече от 2-3 литра на ден. Имайте предвид – колкото по-малко течност пиете, толкова по-агресивно работи гладуването. Като алтернатива, използвайте зеленчуков сок от варени без скорбяла зеленчуци - те са много добри в дългосрочното гладуване. Суровият доматен сок също е добър. Но ако е плодов сокът, например - портокалов, използван по време на по-дълго гладуване, трябва да бъдем изключително внимателни, тъй като плодовите сокове може да заставят отровите да се освободят прекалено бързо, което не води до движение на червата. Знам много от тези "гладувания" на плодове или плодов сок, които напълно са се провалили. Това е така, защото всички секрети и всички отрови се освобождават твърде бързо и в твърде големи количества, които силно тревожат органите и водят до разнобой в работата им. Отровите в кръвообращението, може да се елиминират само чрез бъбреците, без помощта на червата. Изтегляне 0.82 Mb. Сподели с приятели:
|