1 На моята жена Пола, моята сестра Жозефина, моя брат Хуан и всички мои синове и дъщери: Хосе Силва, Ана-Мария Мартинес, Хилда Силва Гонзалес, Лаура Силва Перес, Даяна Силва Хосе Силва

Занятие 27 Лекуване с дясната половина на мозъка: общ преглед

Изтегляне 1.16 Mb.

Pdf просмотр

страница	109/176
Дата	03.01.2022
Размер	1.16 Mb.
	#111643

1 ... 105 106 107 108 109 110 111 112 ... 176

Ти лечителят
Свързани:
Ти лечителят

Занятие 27
Лекуване с дясната половина на мозъка: общ преглед
1. Затворете очи и леко ги завъртете нагоре към веждите.
2. фази 2.А, З.А, З.Б и З.В са по избор. Бройте бавно на ум от 25 до 1. Спирайте около секунда между числата.
А Започвайки от темето, фокусирайте съзнателното си усещане върху различните части на тялото от главата до пръстите на краката. Отпускайте ги, докато преминавате по тях.
3. Когато стигнете до 1, проектирайте мислено своя образ млад, лъчезарен, здрав и привлекателен.
А Запитайте се мислено: „Защо имам този физически проблем?" После оставете ума си да поброди.
Б. Когато откриете, че мислите за определен човек, представете си го.
В. Представете си, че си прощавате един на друг. Вижте мислено прегръдка или ръкостискане, усмивки и поклащане на глава в знак на съгласие. Усещайте колко ви е добре.
4. Повторете мислено: „Винаги ще поддържам тялото и ума си съвършено здрави".

72
5. След това си кажете: „Ще броя от 1 до 5. Когато стигна до 5, ще отворя очи, ще се чувствам чудесно и в отлично здраве, ще се чувствам по-добре от преди".
6. Започнете да броите. Когато стигнете до 3, повторете: „На 5 ще отворя очи, ще се чувствам чудесно и в отлично здраве, ще се чувствам по-добре от преди".
7. След 5 отворете очи и потвърдете мислено: „Аз съм напълно буден, чувствам се чудесно и в отлично здраве, чувствам се по-добре от преди. И наистина е така.

Изтегляне 1.16 Mb.

Сподели с приятели:

1 ... 105 106 107 108 109 110 111 112 ... 176