1 На моята жена Пола, моята сестра Жозефина, моя брат Хуан и всички мои синове и дъщери: Хосе Силва, Ана-Мария Мартинес, Хилда Силва Гонзалес, Лаура Силва Перес, Даяна Силва Хосе Силва
Последствията от отрицателни мисловни образи
Изтегляне 1.16 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Ти лечителят
| 23 Последствията от отрицателни мисловни образи: Ако някога сте заставали пред зъбите на отровна кобра, само като си я представите, можете да предизвикате отделянето на адреналин, изпотяване, силно сърцебиене, сякаш кобрата наистина отново е пред вас. Ако сте стояли срещу ревнива съпруга, озъбен шеф или разярен полицай, представите ли си преживяното или се разтревожите да не се случи отново, можете да накарате хормоните да ускорят функциите на тялото, все едно, че наистина сте в критичен момент. Белите ви дробове вдишват по- бързо. Покачва се кръвното ви налягане. Сърцето ви препуска. И вашите бели кръвни телца, бойната армия на тялото в сражението срещу болестите, са подтиснати. Колкото повече се съсредоточавате в страха и тревогата, толкова повече вредите на тялото си. В статия за хора със сърдечно-съдови заболявания д-р Д.Орниш от Медицинския институт в Харвард, казва: „Когато сте ядосани, тревожни или уплашени, кръвното ви налягане и сърдечният пулс може да се повишат драматично, много е вероятно артериите ви да направят спазъм - тромбоцитите се стремят да се групират и задръстват кръвоносните съдове." Ето някои мисловни образи, които обикновено се задържат и причиняват нежелани реакции в тялото: • ще загубите службата си и нямате никакъв шанс; • ще направите сърдечна криза или ще се разболеете от рак или • някоя друга сериозна болест; • през нощта ще ви нападнат на улицата; • домът ви ще бъде претърсен и обран; • съпругът ще ви изневери; • ще се загубите; • ще има ядрена война; • на старини ще бъдете самотни; • нещо ужасно ще се случи с някой любим човек; • цената на инвестициите ви ще падне или няма да струват нищо. Ако се измъчвате постоянно, може да увеличите този непълен списък с допълнителни ситуации. Как тялото ви ще реагира на мисловните представи, зависи от това, какви усещания са причинили предишни преживявания.Личното ви минало програмира реакциите на тялото ви към тези страхове. неспособността да се справяте с потенциална опасност, която имате предвид, и чувството за безпомощност пред нея, може да доведе до следното: • депресия; • спад в мозъчната работоспособност; • подтискане на имунната система; • развиване на болестен синдром. Един от нашите изследователи д-р Ричард Макензи в едно издание на „Седмичен бюлетин Силва" обяснява как Методът Силва може да попречи на тази последователност: „Той ни осигурява развитие и усъвършенствуване на фактора сетивност, който разпознава стреса и напрежението. Дава ни възможност да въведем познавателен контрол на възприятията, за да избягваме състояние на безпомощност. Разрешава ни да променяме отрицателно емоционална реакция, като депресия. И накрая, ако е необходима медицинска намеса, лечението може да се проведе по-успешно." Изтегляне 1.16 Mb. Сподели с приятели:
|