15 игрите нагои
шоги (японски шах, и изобщо, да се наслаждават на общото си увлечение, каквото ида ето. Общите пари се използват за дейностите на групата, а
ако събраното е достатъчно, един от членовете (всеки път различен) получава предварително установена сума. Например, ако плащаш 5000 йени на месеци след две години получиш 50 000 йени (това е един вид начин да спестяваш с помощта на другите, то след две години и един месец друг приятел от същия
моай ще получи 50 000 йени. Принадлежността към
моай подпомага емоционалната и финансовата стабилност. Ако някой от общността се
намира в затруднение, може авансово да му се изплати възнаграждението от спестяванията на групата. Специфичните счетоводни правила на всеки
моай варират според участниците и икономическите им възможности. Счетоводството на
моай се води в бележник, наречен
моайчо. Чувството на принадлежности взаимопомощ дава сигурност на отделния човек и допринася за увеличаване продължителността на живота. След
това кратко въведение в темите, които засягаме в книгата, ще разгледаме някои причини за преждевременното стареене в модерния свят, за да можем след това да пристъпим към различните фактори, свързани с
икигай.