Разчупете навика да бъдете себе си
Изтегляне 3.33 Mb. Pdf просмотр
|
| Разпознаване: идентифициране на проблема Първата крачка, за да поправите каквото и да било, е да разберете, че към момента то не работи. Трябва да знаете какъв е проблемът и да го назовете, за да можете да го овладеете. Мнозина, които са преживявали близка среща със смъртта, разказват, че са видели живота си „като на лента“ – всичките си явни и тайни действия, изразените и потис- натите чувства, споделените и съкровените мисли, съзнателните и несъзнателните нагласи. Видели са кои са и как мислите, думите и постъпките им са повлияли на всички и всичко в живота им. Обикновено споделят, че след това са разбрали по-дълбоко себе си и са се изпълнили с желание да живеят по-добре занапред. В резултат са започнали да откриват нови възможности и по-добри начини „да са“ във всяка от тях. След като са се видели от наистина обективна гледна точка, ясно са осъзнали, че искат да се променят. Разпознаването прилича на това да гледаме живота си като на лента всеки ден. Тъй като разполагаме с цялото необходимо „оборудване“ в мозъка, за да разберем кои сме, защо да не го направим, преди да умрем, и да се преродим в същия живот? Това може да ви помогне да превъзмогнете предопределената съдба на мозъка и тялото си – автоматичните, заробващи програми на ума и запаметените емоции, към които тялото е привикнало химично. Само когато станете истински съзнателни, можете да започнете да се пробуждате от съня. Ако сте неподвижни, тихи, търпеливи и отпуснати, а след това се вгледате в навиците на стария си аз, ще отделите субективното си съзнание от свръхупотре- бяваните нагласи и крайните емоционални състояния. Вие вече не сте същият ум, защото се освобождавате от оковите на егоцентричната природа на егото, изгубено в себе си. И когато с бдителното око на наблюдателя видите кои сте били, ще копнеете по-силно за живота, защото ще желаете на следващия ден нещата да бъдат различни. Развивайки умения за размишление и самонаблюдение, вие изграждате способност да отделяте съзнанието си от подсъзнателните програми, дефинирали стария ви аз. 165 Когато накарате съзнанието си да престане да бъде старият ви аз и да стане негов наблюдател, ще отслабите връзката със старата си самоличност. Разпознавайки кои сте били досега благодарение на умението си за метапознание (способността ви да наблюдавате себе си чрез предния дял на мозъка), за първи път съзнанието ви няма да бъде потопено в несъзнателните програми и вие ще осъзнаете онова, което доскоро е било неосъзнато. Така ще направите първите крачки към вашата личностна промяна. Изтегляне 3.33 Mb. Сподели с приятели:
|