Глава IX Често задавани въпроси Пайда ми прилича на самоизтезание. Защо трябва да бием себе си или да се бием един друг по този начин? Действително, Пайда и цветните „синки“ може да изглеждат плашещо за някои хора. И може да е нужно известно привикване към болката по време на Пайда. Това е разбираемо. Много хора, които практикуват Пайда, се шегуват, че никога през живота си не са били бити толкова много и толкова силно. Някои от тези хора също са се съмнявали. Вижте, ние практикуваме по собствена воля, изпълняваме упражненията, за да поддържаме здравето си и да се самолекуваме, а не за да изтезаваме себе си или другите. Само така енергията е позитивна и резултатът е пълно излекуване. Ние харесваме болката и ритъма при Пайда, обичаме да изкарваме „синките“ (студа, влагата и токсичните отпадъци, впримчени в тялото ни) и оценяваме как всичко това ни помага да вземем здравето си в собствените си ръце. За много от нас Пайда се е превърнала в част от живота ни. Ако сте отворени към идеята за самолечение с Пайда, проучете метода и го опитайте сами. Цветните „синки“ ще се появят и ще избледнеят, и болката ще става по-слаба и по-слаба, когато продължите да прилагате Пайда. И след няколко сесии Пайда върху цялото тяло, ще станете един много по-здрав човек. Трябва ли да науча някои основни неща за китайската медицина преди да практикувам ПайдаЛаджин? Не, не е задължително да имате знания по китайска медицина, за да практикувате ПайдаЛаджин. Всеки може да практикува. И много хора по света, които не знаят нищо за китайската медицина, практикуват и се възползват от ПайдаЛаджин. При Пайда, шляпаме предимно специфични зони на тялото, а след това и цялото тяло. Това стимулира основните меридиани и акупунктурни точки. При Ладжин, в една поза се разтягат почти всички сухожилия и връзки. Разбира се, ако имате някои основни познания за китайската медицина и системата от меридиани, това ще ви помогне да разберете по-добре защо ПайдаЛаджин е толкова ефективен. А вече и много западни лекари и натуропати са изпитали ПайдаЛаджин и са обяснили метода от тяхна гледна точка. Потупването и разтягането винаги са били естествени движения за човека. Въпреки че методът Книгата е предоставена на www . spiralata . net от Гиргин Павлов 129
ПайдаЛаджин се е развил като холистична терапия в Китай, пляскането с ръце, потупването на определени части от тялото и разтягането в различни пози отдавна присъстват в много култури, физически упражнения и лечебни практики.