Предговор защо психическа самозащита?

Едмънд Бърк

Макар че психоатаките съществуват, те са много, много редки. Като прочетете тази глава ще разберете по-добре разликата между психични смущения и психоатака. Освен това ще научите повече за често срещаните индика­тори за психоатака. В последните два раздела ще намерите конкретна информация за нещата, които можете да напра­вите, за да предотвратите психоатака или да намалите нейното въздействие, ако възникне такава необходимост.
Често срещани индикатори за психоатака

Характерни, повтарящи се сънища за терор и атаки, обикновено със сходни сценарии и персонажи

Усещане за тежест в гърдите.

Необичайни страхове и фикс-идеи, от които ви е трудно да се отърсите (непрекъснато изплуват на по­върхността).

Нервно изтощение.

Лоши миризми, носещи се от всички лични вещи.

Умора при среща с определени хора.

Депресия и сънливост.

Проблеми с електричеството у дома.

Промени в температурата у дома и други необяс­ними явления.

Трудности, проблеми и необичайни явления около вас, най-близките ви приятели и роднините ви.

Умора (усещане за изтощеност), след като сте били сред определени хора или в определени ситуации.

Симптомите отслабват или изчезват, когато изле­зете извън нормалната си среда.
Лична среща с тъмната сила

В началото на 70-те години към мен се обърна за по­мощ една моя приятелка астролог. За известно време тя беше имала връзка с мъж от Тексас, но когато скъсала, той започнал да й създава проблеми. Нощите й били изпълнени с ужасяващи сънища. Разболяла се от сума болести, а деца­та й също имали големи проблеми и нещастия.

Тя подозирала, че той е причината за много от това, защото след всеки епизод й се обаждал, молейки я да преосмисли решението си и да се премести в Тексас при него.

Тя ме попита дали съм готов да й помогна да разруши връзката, така че той да не може да я засегне физически.

С арогантната импулсивност на младостта аз се съг­ласих, представяйки си се като някакъв митичен рицар на бял кон, който тръгва на бой със злото. Бях сигурен, че съм достатъчно умел, за да се справя с това. Връщайки се на­зад, вероятно само чистият късмет и сляпото невежество ме предпазиха да не си навлека повече проблеми, отколко­то ми се струпаха на главата.

Предположих, че този индивид е някой, който няма истински познания и който само си въобразява, че е развил психиката си, а всъщност не е. Вече се бях натъквал на толкова много хора от подобен тип, че беше естествено да направя такова предположение. Представях си, че всичко е някаква аматьорска манипулация.

Скоро открих, че е много повече. Мъжът всъщност беше част от истинска окултна група. Някои хора биха на­рекли групата сатанинска, въпреки че дори днес аз се коле­бая да я окачествя като такава.¹¹ Те бяха много организира­ни, много добре обучени, много мащабни и много тайни. Стремяха се към власт и контрол (в духовно и политическо отношение) и си служеха с древни ритуали, сексуална ма­гия и други окултни техники. Не е нужно да споменавам, че скоро се озовах в гнездо на стършели.

За месец успях да разруша връзката на моята прия­телка, но само благодарение на невероятно странна помощ, за която ще говоря накратко по-нататьк. Щях да заплатя тежка цена за намесата си, защото, за да ги отклоня от нея, станах фокус за групата. Накрая се разболях тежко и въп­реки че се върнах на работа след няколко седмици, мина близо година, преди да се почувствам наистина здрав.

За пръв път в живота си напълно изгубих интерес към всичко психично и метафизично. Не исках да имам нищо общо с каквото и да е от тази област и се отказах от меди­тациите, четенето на книги и занимания, които дори и бег­ло се докосваха до темата. Минаха близо две години преди да започна да медитирам отново редовно и да изследвам отделни проявления на метафизичното. В продължение на няколко години след това всеки път, когато правех нова крачка в собственото си развитие, възникваха проблеми. На преден план излязоха здравословни проблеми, наред с един милион досадни безумия. Бях успял да прекъсна връзката между моята приятелка и тази група, но техният гняв от намесата ми беше много силен и доста осезаем.

Въпреки че тогава оспорвах дори самото споменаване на този епизод, сега го разказвам, за да помогна на читате­лите да разберат, че психоатаките съществуват, но те са много, много редки! Повечето от онова, за което хората винят психоатаките, няма нищо общо с тях. Повечето хора, които твърдят, че имат такива способности, обикновено вдигат пара и се хранят от чувството за вина и страха на другите.

Това не е предизвикателство към никого да се докаже или да ми докаже своите "способности". То е само напом­няне на онези, които работят в тази област, и на онези, ко­ито започват да изследват психичното развитие, че психоатаката може да се превърне в реалност, но има много по-големи проблеми, върху които да се фокусираме. Има дру­ги проблеми, които е по-вероятно да се проявят, други об­ласти от психичното и духовно пространство, които крият много по-голяма опасност и е много по-вероятно да ги срещнем, отколкото каквато и да е психоатака.

Психични смущения

Психичните смущения обикновено идват от източни­ци, различни от атака или натрапване. Психичните смуще­ния могат да бъдат вторичен продукт от физическо заболя­ване и често възникват в моменти на психологическа про­мяна като пубертета или менопаузата.

Този вид смущения могат да възникнат като естест­вен резултат от засилената чувствителност в хода на пси­хичното развитие, а понякога са резултат от неправилни насоки и методи за развитие. Могат да бъдат причинени от нечовешка намеса, да са проявление на духовен феномен някъде около нас. И накрая, психичните смущения могат да се дължат на злоумишлени човешки постъпки, повечето от които попадат в категорията на манипулативните мисловни форми и всъщност не са истински психоатаки.

Ако в живота ни се проявят психични смущения, пръв приоритет винаги е себеизследването. Какво в нас или в нашите занимания ни прави податливи на това със­тояние? След това можем да медитираме върху качеството, което компенсира даденото състояние или слабостта. Нап­ример, ако сме изпълнени с гняв, фокусираме се върху смеха и хумора. Той разтваря гнева, независимо от неговия източник. Можем да се издигнем над страха и нервността като контролираме въображението си. Можем да се научим да се издигаме над смущенията като медитираме върху съ­чувствието и спокойствието.

Понякога просто трябва да приемем възникналите състояния. Осъзнаването, че всички ситуации - добри, ло­ши и неутрални — ни предоставят възможност да се поучим, е ключът в дадения случай. Какво можем да научим от дадени смущения за личното ни духовно развитие? Ко­гато проумеем възможните духовни уроци, ние елимини­раме самосъжалението и негодуванието срещу нашето със­тояние, срещу съдбата ни. Ние разрушаваме кармични връзки като работим върху причините, вместо върху следс­твията. Започвайки отвътре и след това насочвайки се на­вън, ние разширяваме обсега на своите възможности.

Ако се опитаме да открием към какво се стремим в настоящото си превъплъщение и ако преследваме истинс­кото си предназначение с решимост, ще имаме много мал­ко причини за безпокойства - физически или психични. Техниките и помощните средства, предложени в Част II от тази книга, ще отстранят и предотвратят повечето пробле­ми, на които има вероятност да се натъкне всеки, който ра­боти в тази област или изучава някой неин аспект.

За да осъзнаем как действат психоатаките, трябва да разберем няколко основни концепции. Първо, психичното и емоционално състояние има силата да ни въздейства без видимо физическо действие. Живеем във време, когато знаем, че мислите и емоциите могат да предизвикат физио­логични реакции в тялото. Второ, важно е никога да не позволяваме на реакциите ни към неуловимите влияния да се развихрят. Възприемането на дадено влияние и реакция­та към него не са еднозначни. Трябва първо да възприемем нещо, за да му противодействаме.

Диагнозата винаги предшества лечението, когато ста­ва въпрос за истински психоатаки. Тя започва със собственото ни субективно състояние. Коя наша слабост ни е нап­равила по-податливи към това състояние? Може би липса­та на издръжливост или кураж? Липсата на предвидливост или енергия? Или липса на самоуважение?

Как е нашето физическо здраве? Храним ли се пра­вилно? Правим ли упражнения и дишаме ли чист въздух? Използваме ли наркотици, алкохол или тютюн, които мо­гат да влошат състоянието ни? Обсебени и стресирани ли сме от такива неща в живота като работа, семейство или кариера?

Прекарваме ли твърде много време в психични зани­мания и себеразвиване? Психичните занимания могат да доведат до свръхчувствителност и самозаблуди, ако не ги балансираме с нормални ежедневни занимания. Много ме­диуми са невротизирани и имат нервни разстройства. Дисбалансът настъпва лесно, ако се отворим и развием собст­вените си психични способности твърде бързо. Причините за повечето енергийни изтощения и дори "атаки" лежат в самия човек, а не идват от външен източник. Има нещо, което е отслабило или предразположило човека към изжи­вяване на дисбаланс.

Медитацията трябва да предшества всяко действие или решение. Не става дума за медитация върху конкрет­ния проблем, а по-скоро върху нашето духовно развитие. Медитация, която ни дава сили да се посветим на най-висшия си идеал.

Осъзнаването на дадено предчувствие може да ни помогне да поставим диагноза. Предчувствието е духовна диагноза, чрез която се опитваме да открием неуловимите влияния, които се намесват в делата ни. То е много полез­но, ако се прави правилно от обективна страна. Но може да бъде и вредно, ако се интерпретира неправилно с потиска­не на внушенията и посяване на неоправдани подозрения. Едно чисто психично предчувствие разчита на видения или съобщение от дух. Използването на средства за гадаене (таро, руни и др.) помага за намаляване (макар и да не го елиминира) на личностния фактор при поставянето на ди­агнозата.

Ключът за определяне на психоатаката е да оставим разума, а не емоциите, да бъде наш водач. Ако подозираме, че сме жертва на психоатака, следва да се отървем от не­желаните образи, които могат да засилят и влошат състоя­нието ни. Помнете, че "Енергията следва мисълта". Трябва да контролираме емоциите. Емоциите подхранват проек­циите, давайки им сила.

Ако наистина подозираме психоатака, идваща от кон­кретен човек или група, трябва първо да елиминираме по-очевидните възможности за дисонанс или дисбаланс в жи­вота ни. Главоболията и общото неразположение не винаги са индикация за психоатаки. Други фактори в живота ни може да са на ход. Получаваме ли достатъчно количество сън? Сънят е много необходим за избягване на дисбаланса на всички нива - особено на психичното.

Не са ли проблемите в живота ни резултат от лоша преценка? Имаме ли контрол върху събитията в живота си или бездействаме и оставяме събитията да ни влияят? Трудностите в живота не са индикатори за психоатака. Най-често те разкриват нередното в подхода ни към живо­та - нещо, което не правим, а трябва, или нещо, което пра­вим, а не трябва.

Какво да правим, ако сме подложени на психоатака

1. 
   Върнете си всички лични вещи.
   
2. 
   Внимавайте какво изхвърляте.
   

3. 
   Не споделяйте информация и планове за себе си.
   
4. 
   Никога не приемайте подаръци или гостоприемство от някой, ко­гото подозирате.
   
5. 
   Избягвайте контакт с подозира­ната страна.
   

Нашите притежания са в директна връзка с нас, затова трябва да си върнете всички сним­ки, писма и лични вещи. Ако това не е въз­можно или заподозреният не се подчини, обикновено е необходимо да се откъснете от снимката или предметите. По време на меди­тация си представете връзка, която ви свързва с всички ва­ши предмети. Представете си, че връзката се е прекъснала, скъсала, разрушила и унищожила, така че вече не води към вас. Ако е снимка, фокусирайте се върху факта, че вие вече не сте човекът от тази снимка; вие сте израснали и сте се променили от тогава. Може да се наложи да го повтаряте няколко седмици, но това обикновено разрушава връзката. Ако имате у себе си лични вещи или подаръци от другия човек, върнете ги. Ако не е възможно, махнете ги от жи­лището си. Те служат като връзка към вас, врата или про­зорец за проекция за другия човек.

Нещата, които изхвърляте, са аспекти от вашата личност - обикновено коса или от­рязани нокти. Понякога ги наричат свидете­ли. Свидетел е термин, често свързван с радиониката. Това е "всичко, което отговаря физически на субекта".¹² Тези неща са връзка към вас. Отново, добре е винаги да си се представяте откъснати от тях. Те вече не са част от вас и затова не могат да бъдат връзка към вас. Един вид свидетел, използван от медиумите, се нарича билет - стар термин на спиритуалистите. Билет е малко парче хартия, върху което човек пише името си, датата на раждане и др. Някои медиуми го държат, използвайки психометрията, за да се настроят към човека по време на медиумен сеанс. Знам за медиуми, които ги запазват в края на сеанс, особе­но ако е някой, от когото медиумът се е почувствал прив­лечен (обикновено в сексуален план). След това те го из­ползват, за да проектират енергия към него в продължение на няколко дни. После медиумът "невинно" се обажда и човекът остава поразен от съвпадението, тъй като медиу­мът е бил и в мислите му. Това отваря вратата за по­нататъшно манипулиране. Помнете, че повечето медиуми са много честни и не използват такива тактики, но и това се случва. Просто трябва да сме информирани и да сме си­гурни, че сме си взели билетите.

В мълчанието се крие сила. Ако някой не знае плановете ви, тогава за този човек става изключително трудно да се намесва неумес­тно или да влияе върху тях. Виждал съм хо­ра в тази област, които се опитват невнимателно да въз­действат на събитията, случващи се с други професиона­листи. Винаги оставам поразен, когато се натъкна на тако­ва нещо - особено от хора, които трябва да знаят по-добре, но те винаги се чудят защо животът им става все по-проблемен и нездрав.

Като деца често ни учат да приемаме гос­топриемството и добрите намерения на дру­гите. Понякога изпитваме вина, ако не отговорим по същия начин. Ако подозирате някого, че си играе психични игрички, НИКОГА не приемайте неговото гостоприемство или подаръци. Подаръците могат да бъдат растения - нещо засадено за нас или в дома ни, което да ни влияе неблагоп­риятно. Предметите могат да се зареждат с мисъл или да съдържат нещо скрито, предназначено да ни влияе лошо. В старите филми за вампири се разказваше, че вампир не може да влезе в дома на човека, ако не бъде поканен. Съ­щото важи за психоатаките и манипулациите. Помнете съ­що, че вината е прекрасна манипулативна играчка. Ако по­каним или приемем покана от някой, когото подозираме, ние му отваряме вратата, за да продължи. Направете справка с Глава 4 за повече информация относно манипу­лирането.

Колкото по-малко контакти на което и да е ниво, включително телефони и писма, тол­кова по-малко неприятности. Често теле­фонните обаждания и други подобни се из­ползват, за да се установи една по-силна връзка.

Понякога е удобно и полезно да се смени телефонни­ят номер и да се погрижите номерът да не бъде включен в указателя. Ако по някаква случайност се натъкнем на запо­дозряното лице на обществено място, водим кратки разго­вори. Избягвайте контакт с очите, защото очите са вратата на душата. Не съобщавайте информация за заниманията си, дори в небрежен разговор.

Предотвратяване на психоатаки

Истинските психоатаки са рядкост. Предотвратяване­то винаги е най-доброто лекарство за всички аспекти на здравето и добруването.

Както ще видим в Част II, ключът към предпазването на нашата енергия е човешката аура. Колкото по-силна и жизнена е тя, толкова по-малко проблеми и дисбаланс ще изпитваме на което и да е ниво. Слънчевата светлина за­силва аурата, както и тренирането на физическото тяло. Прекараното сред природата време също е от огромна пол­за за полето на аурата.

Ако работим в тази област или развиваме способнос­тите си, от време на време трябва да затваряме нашите психични центрове. Много медиуми от старото поколение вярват, че ако се затворят, може да не успеят отново да се отворят. Ако сме развили правилно своите способности, би следвало да можем да се затваряме и отваряме по собстве­но желание.

Ако преживяваме трудности, трябва да похапваме по нещо на около всеки два часа. По този начин енергиите на тялото ни се фокусират върху храносмилането и не са тол­кова податливи на други неща. Трябва да пречистваме чер­вата си и да прекратим всички окултни практики, психично развитие и медитации.

Предотвратяване на психоатаки

1. 
   Поддържайте аурата си силна.
   
2. 
   Откъснете се от обичайната си среда за известно време.
   
3. 
   Не се поддавайте на нежелани фантазии и мисли.
   
4. 
   Излезте сред природата.
   
5. 
   Простете си за това, че сте се замесили.
   
6. 
   При първия намек или подозрение обърнете внимание на сънищата си.
   
7. 
   Смехът разрушава оковите.
   
8. 
   Благословете този човек.
   

10. Има окултна полиция за моменти на най-голяма нужда.

 По време на медитация ние ставаме по-пасивни, но можем да заменим медитацията с молитви, поддържайки енергиите си по-електрически. Ако все пак продължим да медитираме, това трябва да е върху положителни качества и високи идеали.

Трябва също така да пречистим заобикалящата ни среда, физически и духовно. Упражненията в Част II пред­лагат прекрасен и забавен начин за очистване на средата във физическо отношение. За тази цел използвайте силно въздействащи призиви. Упражнението Ритуал на Пентаграма за прогонване, описано в Глава 11, е едно от най-ефикасните.

Може също така да се заемем с нови начинания, ня­какъв занаят и хоби. Като държим ума и ръцете заети, ние ставаме по-малко податливи на външни влияния или поне ги приемаме по-слабо. В случай на истинска психоатака, помнете, че има няколко неща, които можете да направите, за да отслабите ефекта. Описвам ги накратко в следващите няколко абзаца.

Ако е налице истинска атака, помнете, че замесените лица ще изразходят много повече енергия, опитвайки се да ви манипулират, отколкото ще изразходите вие, за да се защитите. Те ще дадат по-големи жертви за по-кратко вре­ме. Онези, които използват енергията си за манипулации или атаки, често се сблъскват със сериозни здравословни проблеми. Затова, ако е налице реална атака или манипу­лация, упорството в нашата защита и ежедневното балан­сиране ще бъде възнаградено. Атакуващите в крайна смет­ка ще спрат, тъй като ще им се наложи да вложат своето време и енергия за разрушение и здравословни проблеми, които ще ги поразят вследствие на техните неправомерни действия.

Поддържайте аурата силна. Упражнението Средният стълб и други техники от Част II са най-подходящи в това отношение. Колкото по-силна е аурата, толкова по-голяма е нашата защита и толкова по-малка е вероятността да по­чувстваме ефекта от външни влияния.

Въпреки че не винаги е възможно, махнете се от оби­чайната ви среда за известно време. Поне можем да променим навиците си. Колкото по-малко предсказуеми сме, толкова по-малко проблеми ще имаме.

Не се подавайте на нежелани фантазии и мисли, тъй като те често са индикация за външна намеса.

Излизайте сред природата. Природата е невероятен лечител. Една разходка сред природата носи толкова много ползи, че можем да напишем няколко книги по въпроса. Разходките сред природата засилват аурата и ни поддържат заземени.

Простете си за това, че сте се замесили. Не отделяйте много енергия и не предоставяйте много благоприятни възможности чрез самообвинения. Ние сме човешки съ­щества и правим грешки. Самообвиненията, вината и контраобвиненията ни правят слаби.

При първия намек или подозрение обърнете внима­ние на сънищата си. Те предлагат прекрасни начини, чрез които да прозрете какво става. Нашият подсъзнателен ум не пропуска нищо, но понякога му се налага да съобщи онова, което е възприел, чрез сънищата.

Смехът разрушава оковите. Смехът наистина е най-доброто лекарство и може да бъде използван, за да разсее повечето ситуации.

Благословете дадения човек. Това понякога е трудно, но някой, който иска да нарани околните, наистина се нуж­дае от лечение.

Понякога е необходим реален отговор. Моето лично отношение е: "Аз не правя такива неща на другите, затова няма да толерирам подобно отношение към мен." Ще простя и благословя, но също така няма да се колебая да се защитавам твърдо.

Познавам хора, които са били обект на атака. В пове­чето случаи онези, които атакуват, рядко го правят директ­но. Те атакуват някое слабо място - дете, любим човек, член на семейството. Всъщност, те действат индиректно, като атакуват дома, семейството и приятелите на човека, за да го отслабят, разсеят и да му навредят.

В началото на тази глава има един цитат: "Злото про­цъфтява, когато добрите хора не правят нищо." Онези, ко­ито атакуват невинните, са зли, особено когато го правят умишлено, за да наранят някого или да му навредят. В та­кива случаи има подходящи и справедливи отговори. Те не са разгледани в тази книга, тъй като техниките в Част II покриват деветдесет и девет процента от всички проблеми, на които някога можем да се натъкнем. Помнете обаче, че понякога е необходим по-активен отговор.

Съществува окултна полиция за моменти на най-голяма нужда. Когато всичко останало се е провалило, мо­же да се наложи да се обърнете към окултната полиция. Има хора, които оперират във физическото и етерното пространство. Те изпълняват нормални, човешки, рутинни задачи, като често живеят откъснато и в усамотение. Тях­ната главна задача е да се борят с черния окултизъм и да се справят с онези злини, които се раждат от злоупотребата с духовното и психично познание, като работят за неутрали­зирането на духовното зло и опазване на човечеството.

За пръв път се натъкнах на тази полиция при случката с групата от Тексас. Благодарение на тяхното навременно ходатайство не се случи най-лошото. Когато всички други пътища са изпробвани и в случай на огромна опасност, те имат прекрасен навик да се появяват, без да бъдат викани. Те са истински Пазители.

Ако наистина искаме да избегнем трудностите и да ускорим духовното си израстване, трябва да се стремим да станем духовни воини. За да постигнем това, трябва да ра­ботим, за да се пречистим. Трябва да сме всецяло отдаде­ни. Трябва да бъдем интелектуално силни и да не отстъп­ваме от отговорността, която носим. Трябва да сме спокой­ни и да даваме израз на смелостта си.

Казано е, че трябва да сложим шлема на висшето спасение и ризницата на справедливостта. Трябва да ов­ладеем меча на духа и истината и да понесем щита на вя­рата. Не е нужно да владеем до съвършенство тези неща, но като се стремим към тях, ние се отваряме за чудеса, за каквито само сме си мечтали. Откриваме онова, което е на­истина наше божествено право.
 Част II:

ДА СТАНЕШ ДУХОВЕН ВОИН

 Там, където духът не работи заедно с ръката, там няма изкуство.

Леонардо Да Винчи

 Глава 6

Марта Греъм

Ключът към защитата е жизнеността на човешката аура. Аурата е енергийното поле, което заобикаля човеш­кото тяло или всяко нещо с атомна структура. Атомите, които съставляват материята, се състоят от електрони и протони - положителни (електрически) и отрицателни (магнитни) заряди. Колкото по-жизнени са животът и ма­терията, толкова по-вибрираща е аурата или енергийното поле, които ги заобикалят.

Днес разполагаме с технологии, които могат да иден­тифицират, измерят и потвърдят енергийните полета, които заобикалят човешкото тяло. Науката е в състояние да измери как човешката аура си взаимодейства с външните енергийни полета.

Важно е да се знае как полето на нашата аура си взаимодейства с външните сили и енергии и как нашата собс­твена аура си взаимодейства и влияе на енергиите на дру­гите. Колкото повече знаем за човешката аура и нейните характеристики, толкова по-лесно ще е да определим кога и как най-добре да засилим, балансираме и пречистим на­шето енергийно поле. За наше собствено добруване трябва да сме чувствителни към отслабването на нашата аура и за­губата на енергия.

Ако аурата е силна и вибрираща от енергия, негатив­ните, пресушаващи и небаланснрани енергии биват откло­нени. Има много начини за пречистване и засилване на чо­вешката аура. Повярвайте, съвсем не е трудно да се под­държа силна аура. Добрите за здравето практики като слън­чевата светлина, чистият въздух и физическите упражне­ния действат изключително ободряващо и на полето на нашата аура. Медитацията също може да я засили и пред­пази. По-нататьк в тази глава ще разгледаме някои от най-добрите медитативни упражнения.

Човешката аура образува елипса около тялото и се простира на 2.50-3 метра във всички посоки при средно ви­сок човек. Колкото по-здрави сме физически и духовно, толкова по-вибрираща и силна ще бъде собствената ни ау­ра, толкова повече енергия ще имаме и толкова по-малка ще е вероятността да попаднем под външни влияния.

Върху слабата аура е по-вероятно да бъде извършено посегателство от външни влияния, които ни засягат физически, емоционално, психически и духовно. Хората със слаба аура са по-лесно манипулирани и се изморяват по-бързо от по-активни занимания. По отношение на емоцио­налното ниво, слабата аура създава чувство за депресия, за провал, за липса на контрол върху собствения живот. При слаба аура стресът се проявява по-бързо.

Човешката аура

Човешкото тяло излъчва и друга енергия. Човешкото тяло е нещо уникално. То изпуска светлина, звук, топлин­ни енергии, електричество, магнитни резонанси и още много. Някои от тези енергийни полета се генерират в тя­лото, а други се получават извън тялото, а тялото ги транс­формира. Това става чрез естественото взаимодействие между едно енергийно поле и друго, нещо като осмоза между нашите лични енергии и енергийните полета около нас.

Енергиите на природата, например, лесно се поглъ­щат и трансформират от тялото. Една обикновена рецепта за възстановяване след болест е да се отиде на брега на океана, където обстановката помага да се възстанови ба­лансът чрез четирите елемента: огъня на слънцето, водата на океана, пясъка на земята и въздуха на океанския бриз. Човешката аура абсорбира тези лечебни енергии с лекота, подсилва и балансира тялото.

Каква е ролята на аурата за защитата

Ние непрекъснато излъчваме (електрическа) и прие­маме (магнитна) енергия чрез аурата. Тъй като нашата аура е в основата си електромагнитна, тя притежава огромна способност за взаимодействие с всички други електромаг­нитни полета - на растения, животни, минерали и хора. Колкото повече осъзнаваме това, толкова повече можем да го използваме за подсилване на общото ни здраве и пре­дотвратяване на всякакви проблеми.

Нашата аура може лесно да взаимодейства с аурите на други хора, на растения и на множество други полета. Ако не осъзнаваме този потенциален обмен, лесно се из­тощаваме в края на деня. Ако през деня сме били сред мно­го хора, натрупваме огромно количество остатъчна психична енергия. Мислете за нея като за "статично полепва­не" на енергия. В резултат на това, в края на деня може да ни споходят най-различни странни мисли и идеи, които много често нямат нищо общо със собствената ни степен на "лудост". Те обаче имат общо с онова, което сме улови­ли от всички онези, с които сме си взаимодействали през деня. Колкото по-добре го осъзнаваме, толкова по-лесно можем да го предотвратим.

Нашата аура си взаимодейства и с енергиите на мес­та, растения и животни. Всичко в природата има свое собс­твено енергийно поле и е в състояние да взаимодейства с нашето. Аурите на дървото, растението и скалата могат да ни помогнат, затова е нужно да изучим качествата им. Тук нямаме възможност да разгадаем лабиринтите на всяко растение, дърво и камък, но ще изследваме някои от по-полезните в главата за защита чрез природата.

Например, ако нещо ни боли, добре е да поседим за малко под върба. Аурата на върбата действа много успоко­яващо на болките - особено на мускулните. Върбата е не­що поразително дори само като лековито растение; нейната кора съдържа химикал, наречен салицин, който е основни­ят химикал, използван в аспирина. Докато седим под някое дърво, нашата аура се премесва с тази на дървото, стиму­лирайки съответната реакция в тялото.

Боровете и вечно зелените растения имат прекрасни аури за пречистване и балансиране на силни емоции, осо­бено чувство за вина. В предния двор на моята къща има прекрасен стар смърч и аз често седя под него за половин час преди семейни сбирки и няколко часа след това. Като развием по-голяма чувствителност към своето енергийно поле, можем да наблюдаваме как реагира то и да използва­ме помощни средства, за да го поддържаме силно, с по­мощта на кристали, дървета или множество други техники и способи.

Благодарение на електромагнитните аспекти ние ос­тавяме следи от нашата енергия върху места и предмети. Колкото по-дълъг и по-близък е контактът с дадено място или нещо, толкова по-силен е енергийният отпечатък вър­ху него. Затова снимките и личните вещи са връзка към нас. От експериментите си в Университета Станфърд д-р Карл Прибрамс е стигнал до заключението, че човешкият мозък и енергия действат до голяма степен като холограма:

Холограмата е специален вид оптична запаметяваща система, която може да бъде разяснена с един пример: ако вземете холографското изображение на, да речем, кон и отрежете част от него - например, главата на коня - и след това увеличите тази част до оригиналния размер, ще полу­чите не голяма глава, а снимка на целия кон. С други думи, всяка отделна част от снимката съдържа цялото изображе­ние в кондензирана форма. Частта е в цялото и цялото е във всяка част. ..¹³

Ключът е, че тази част е връзка към цялото. Затова трябва да внимаваме и контролираме кой притежава наши лични предмети или има достъп до тях. Чрез силата на мисловната проекция една лична вещ (заредена с енергията на собствената ни аура) се превръща във врата или прозо­рец, водещ директно към нас. Частта е връзка с цялото.

Домовете, където са се случили наситени с емоции събития, са намагнетизирани с енергиите от аурите на оби­тателите. Чувствителните личности може да се почувстват некомфортно в такава обстановка и дори да стигнат до прибързаното заключение, че мястото е обитавано от духо­ве. В по-голямата си част тези преживявания са просто ре­зултат от отпечатъци, които не са били изчистени. Методи­те, описани в следващата глава - особено техниките за прогонване с пушек - ще очистят средата от запечатаните следи от минали обитатели и енергии.

В основата си психометрията (настройване към виб­рациите на даден предмет) е пряк резултат от намагнетизирането на предмета от аурата на собственика и неговата връзка със собственика, както обяснява теорията за холографа. Като държи предмет, върху който е запечатана енер­гията на лицето, един добър медиум може да се настрои към въпросното лице.

Ключът към успешната защита на нашите енергии лежи в аурата. Не можем да попаднем под психоатака, ос­вен ако аурата ни не е отслабена или пробита. Мислете за аурата като за електрически вентилатор. Колкото по­здрави сме, толкова по-бързо се върти той. Колкото по-болнави сме, толкова по-бавно се върти той.¹⁴ Сега си пред­ставете късче хартия, около 3 см на 35 см, като външна си­ла. Ако хванем единия край на хартията и после се опитаме да проврем парчето през бързо въртящите се перки на вен­тилатора, няма да успеем. Полъхът, породен от перките, ще издуха късчето или перките ще го сдъвчат, като не позво­лят на хартията да намали скоростта. Ако нашият вентила­тор (нашата аура) е на висока скорост, късчето хартия (външните сили) не могат да проникнат през перките.

Колкото по-бавно се въртят перките на вентилатора, толкова по-лесно е да плъзнеш хартията във вентилатора и да я промушиш през перките. Колкото по-вибрираща и силна е нашата аура, толкова по-малка е вероятността да допусне нещо да се промъкне и да ни разболее. Една здра­ва аура, благодарение на високата си скорост на вибриране, не допуска приближаването на нематериални създания и енергии без нашето разрешение - независимо дали сме будни или спим. Нашата аура е като вентилатор, който докато е включен на висока скорост, издухва назад всичко.

Силната аура може да осигури и защита срещу физи­ческо нараняване. У нея има жизненост и увереност, които изкусно се улавят от онези, които може да са намислили да ни навредят. Нападателите търсят жертви, които изглеждат плашливи и се държат неуверено. Ако нашата аура е силна, тя ще излъчва такава енергия, която не изкушава нападате­лите, и ще отблъсква негативните енергии, които в проти­вен случай биха могли да нахлуят.

Тук важи и принципът на резонанса. Резонансът е способността на вибрацията да се разтегне и да предизвика реакция у нещо от подобно естество. Ако в нас няма нищо, на което негативните енергии, мисли и други проекции да отговорят или резонират, те отминават. При силна аура, негативните и разрушителни атмосфери се отклоняват, както и досадните влияния.

Помнете, че атмосферата обикновено се поражда от човешкия ум и затова контролът започва от собствения ни ум - собствения ни самоконтрол и предохранителни мерки. Контролът върху средата започва с контрол на аурата. Ня­ма нищо по-съществено за контролирането и засилването на аурата от собственото ни физическо здраве.

Най-мощното предохранително оръжие е физическо­то ни здраве. Доброто физическо здраве и вибриращата ау­ра дават възможност да отворим нови врати и да се пробу­дим за нови чудеса, без да бъдем смазани или да загубим баланс в хода на събитията. По този начин нашето духовно търсене и развиването на психичните ни способности ще дадат резултат, ще бъдат забавни и полезни. После, ако се случи нещо неприятно, можем да се възползваме от други по-езотерични помощни средства

Слаба срещу силна аура

 Лъчение от слаба аура  Лъчение от силна аура

 Какво отслабва аурата

лошият хранителен режим

липсата на упражнения

липсата на чист въздух

липсата на почивка

стресът

алкохолът и наркотиците

резките емоционални промени

страхът и безпокойството

вината и обвиненията

лошите навици

неправилните психични занимания

 

Съпричастната аура

Една от най-възвишените форми на психична чувст­вителност е съпричастността, която често се счита за едно от най-древните лечебни изкуства. Историята е пълна с легенди и митове за хора, поели върху плещите си болки­те, страданията и греховете на другите. Мнозина са чували разкази и истории за хора, които с докосването си са изле­кували болно място. Ако изследваме световния фолклор, ще открием истории за хора, които можели да виждат през очите на другите (включително през очите на животни). Има дори истории за хора, които докосвайки друг човек, са в състояние да изтеглят болестта в собственото си тяло и после да я преобразуват там.

Всеки проявява съпричастност в даден момент. Пове­чето обикновено не го осъзнават. Някои хора са съпричас­тни през целия си живот, но не го правят осъзнато, а прие­мат, че нещо с тях не е наред.

Условията на живот, физиологичните промени и раз­виването на психичните способности могат да засилят вро­дената ни чувствителност. Когато сме по-съпричастни, ау­рата е по-намагнетизирана и външните влияния и енергии се запечатват върху нас много по-силно и интензивно, от­колкото е нормално. Нашето тяло се превръща в барометър за всичко онова, което преживяваме. Физическите усеща­ния, емоциите и мисловните нагласи могат да се запечатат толкова силно у нас, че да приемем, че това са наши чувст­ва, когато това, което чувстваме, може в действителност да е свързано с някого, когото сме срещнали, с място, където се намираме или безброй други неща. Енергиите извън нас се запечатват върху нашата аура толкова силно и интимно, че ние ги възприемаме като наши собствени.

За онези, които се занимават с развиване на психич­ните си способности и с лечебна работа, е важно да раз­познават тази естествена склонност, тъй като е много лесно да се свържат с проблемите и неприятностите на другите и после да ги носят със себе си, сякаш са техни собствени. Ако не познаваме тази наклонност, може да започнем да мислим, че полудяваме.

На следващата страница има няколко въпроса, които е нужно да си зададем, за да определим дали сме съпричас­тни. Ако отговорите с "да" на повече от два, би било добре да научите нещо повече за съпричастността и да използва­те ежедневно някои от техниките за засилване и очистване на аурата.

Помнете, че заради електромагнитните аспекти на аурата ние непрекъснато обменяме енергии с другите и по­емаме енергиите, запечатани в дадено място. Трябва неп­рекъснато да внимаваме и следим какво чувстваме в отго­вор на всякакви стимули, което е трудно, но здравият раз­ум и здравето ни го изискват понякога.

Ако проявявате голяма склонност към съпричастност, има няколко неща, които може да се направят. Първо, от­делете време в края на деня и си представете, че по някакъв начин се откъсвате от всички, с които сте се срещнали. Ка­то го направите, ще бъдете в състояние да разграничите по-лесно дали онова, което изпитвате, са наистина вашите собствени чувства или онова, което сте уловили от хората, които сте срещнали. Откъснете се дори от семейството и любимите хора. Ще се свържете отново с тях, но ако сте съпричастни, се нуждаете от известно време всеки ден, през което да не сте свързани с другите изобщо. Това поз­волява да бъдете по-обективни.

Може също така да използвате ароматерапия, която ще ви помогне в тази посока. Ще говорим за нея повече в следващата глава, но ако наистина проявяваме наклонност към съпричастност, трябва винаги да имаме в запас две етерични масла - гардения и евкалипт. Маслото от гарде-ния помага да останем обективни в общуването с другите. То засилва аурата и ни помага да не се въвличаме в проб­лемите на другите. През годините съм го препоръчвал без­брой пъти на професионални лечители, социални работни­ци и медиуми.

Евкалиптовото масло също трябва да бъде в чантич­ката с лекарства на всеки, особено ако имаме склонност към съпричастност. Използвайки евкалиптово масло, ние можем да намалим непостоянните емоционални реакции, заглаждайки ръбовете и омекотявайки емоционалните изб­лици. Въпреки че пак ще имаме емоции, те ще бъдат много по-контролирани.

Лесно ли се влияете или бивате убеждавани от другите да участвате в нещо, в които обикновено не бихте участвали? (включително да купите нещо, което обикновено не бихте купили.)

Срамежливи и интровертни ли сте или били ли сте такива?

Имате ли резки промени в настроението според групата, с която сте?

Бързо и лесно ли се уморявате или изтощавате на социални мероприятия?

Струва ли ви се, че винаги знаете какво чувстват или мислят другите?

Разбирате ли се с животните?

Имали ли сте някога чувството, че ви наблюдават, без всъщност да виждате кой?

Избухлив човек ли сте?

Неприятно ли ви е, когато сте избухливи с другите?

Можете ли да кажете дали нещо ваше не е на мястото си преди изобщо да сте го видели или установили?

Трудно ли ви е да определяте какво наистина изпитвате във всеки един момент?

Трудно ли ви е да се откъсвате от дома и работата?

Трудно ли ви е да гледате на хората и ситуациите обективно?

Проявявате ли свръхемоционалност или свръхчувствителност, приемайки всичко по-лично и по-насериозно от другите?

Проявявате ли склонност да поемате върху себе си проблемите, болките, страданията, тревогите и битките на другите?

засилва аурата

увеличава енергията и жиз­неността

успокоява, балансира и леку­ва

Упражнението Средният стълб от светлина е взето от древната мистична Кабала - духовна карта, позната като Дървото на живота, която отразява енергиите и силите, срещащи се във вселената и, съответно, в същността на всяко човешко същество. Дървото на живота се състои от три стълба или колони от светлина, върху които са разпо­ложени десет сфери, известни като храмове. В тези храмове се пресичат силите на вселената и собственото ни съз­нание. Стълбовете са основните канали, чрез които силите на вселената и собствените ни съзидателни енергии проти­чат през живота и през нас.

Централният или средният стълб е балансиращият стълб и по него протича медианата на тялото, хармонизи­раща противоположните сили - мъжки и женски, електри­чески и магнитни, ин и ян, ида и пингала. Средният стълб е каналът, който балансира и засилва мощните сили и потен­циали в нас, като им позволява да се проявят в нашата същност и в живота ни по-осезаемо, трайно и съзнателно. В това упражнение са включени звук (древни еврейски имена за Божественото), визуализация и дишане като се използват древните еврейски имена за Бог като мантри, съвместно със специфични образи и дихателен ритъм. Мо­жем да напомпаме огромно количество енергия в човешка­та аура, като помогнем за запушване на течовете, за балан­сиране и лекуване, увеличавайки енергийните си нива, така че да разполагаме с по-големи количества, с които да из­пълняваме своите задачи, като по този начин се предпазва­ме от изчерпване. Това упражнение е едно от първите, кои­то преподавам на групите за развитие. То е част от собст­вения ми ежедневен режим и аз го изпълнявам преди и след всеки курс или семинар, който изнасям. Препоръчвам го като част от ежедневния режим на всеки.

Някои хора се пристрастяват към начина на произна­сяне на еврейските имена. Да, правилното произношение е важно, но не толкова важно, колкото намерението и кон­центрацията. Имената се произнасят фонетично. За онези, които се стремят към по-специфично и правилно произно­шение, това упражнение и упражнението Ритуал за про­гонване, описано в Глава 12, могат да бъдат намерени в аудиокасетата ми "Психична защита".

Дървото на живота¹⁵


Приготовления

Погрижете се да не ви безпокоят по време на упраж­нението. Изключете телефона и информирайте другите xора в къщата, че имате нужда да прекарате известно време сами. Може да запалите тамян или да използвате етерично масло, което засилва и пречиства. За тази цел подходящи са тамян, кедър, градински чай и сандалово дърво. Наста­нете се удобно. Заемете седнало положение, стъпалата плътно прилепнали към пода, с изправен гръб. Поемете бавно няколко пъти дълбоко дъх и се отпуснете. Затворете очи и дишайте дълбоко.

Събира се точно над темето на главата ви, нежна, пулсираща, кристална светлина. Тя вибрира и е изпълнена с енергия. И докато у вас звучи божественото име, тази светлина става все по-ярка и по-силна, пробуждайки и за­силвайки теменния център.

Поемете дълбоко дъх, произнасяйки беззвучно името. Докато издишвате, го произнесете на глас. Наблягайте на всяка сричка, като я удължавате. Почувствайте как се съ­живява темето на главата ви. Повторете това име пет-десет пъти. Тонът, с който изричате името, трябва да съответства на дишането ви. Вдишайте, произнесете го беззвучно. Из­дишайте, произнесете го на глас.

Представете си как тази втора сфера от светлина из­пуска лъчи и енергетизира областта на гърлото. С всяко повтаряне на Божественото име този център във вас става все по-жив и силен. Сега имате сноп от светлина, който се спуска от небесата към темето на главата ви и надолу към областта на гърлото.

Повторете това име пет-десет пъти, усещайки и виж­дайки как тази втора сфера от кристална енергия се съжи­вява във вас.

Повторете това Божествено име пет-десет пъти, усе­щайки как сферата и нейната енергия стават по-силни. Се­га създадохте трета сфера от светлина, свързана с другите две и небесата чрез искрящ сноп.

Повторете Божественото име пет-десет пъти, усещай­ки как цялата основа на гръбнака става по-силна и по-вибрираща. Не забравяйте да координирате тона, с който изричате името, и дишането. Сега разбудихте тази четвър­та сфера и я свързахте с другите три посредством искрящ сноп от светлина, който протича през вас.

Сега имате стълб от светлина, който се извисява от небесата до сърцето на земята, преминавайки през тялото ви.

Във вас са се оформили пет сфери от светлина и с всяко повтаряне на божественото име, Адонай а Арец (ейх-дох-ниуай-хах-ейх-рец) (Adonai ha Aretz, ah-doh-neye-hah-ah-retz) петата сфера във вас се съживява и става по-силна.

Повторете това име пет-десет пъти, усещайки как пе­тия център се съживява във вас. Сега оформихте живия стълб от светлина, преминаващ през аурата и цялото ви тя­ло.

С всяко издихание светлина и енергия протичат на­долу по този сноп, започвайки от небесата, през сферата в темето на главата и надолу по лявата половина от тялото ви. Когато вдишвате, енергията се изкачва по дясната по­ловина. Повторете това пет-десет пъти, усещайки как аура­та се засилва и разраства над и зад вас.

Когато издишвате, светлината потича надолу по предната част на тялото, а когато вдишвате, вие я издърп­вате нагоре по гърба. Повторете това пет-десет пъти. Пред­ставете си как аурата ви става по-силна и по-вибрираща. С тези две дишания аурата ви нараства, изпълва се догоре с нова енергия.

Координирайте ритмичното дишане с този процес. Когато вдишвате, издърпвате енергията нагоре през вас, а когато издишвате, я разпръсквате през темето на главата, за да изпълни аурата ви със светлината на дъгата, която е лечебна и балансираща.

С това упражнение се превръщате в жив стълб от светлина. Накрая се отдайте за няколко секунди на усеща­нето от вибрирането на вашата аура навсякъде около вас. Поемете си бавно и дълбоко дъх няколко пъти, отворете очи и се заемете отново с ежедневните си занимания.

Упражнение: Ида-Пингала

Ползи:

• 
  балансира
  
• 
  бързо зарежда с енергия
  
• 
  временно възстановява загу­бената енергия
  

Чистият въздух и правилното дишане са от съществе­но значение за вибрирането и силата на аурата. Дишането през ноздрите, а не през устата, е правилният начин за за­реждане на цялата ни система с енергия. Дишането през устата ни прави по-податливи на здравословни проблеми, защото не участват синусите, които затоплят въздуха и влакънцата в ноздрите, които го филтрират. Дишането през устата често пречи на жизнеността на аурата.

В йога има дишане, което балансира мъжкото и жен­ското начало, електрическото и магнитното поле. Когато и двата аспекта са балансирани, ние сме здрави и силни. Централният енергиен канал се нарича сушумна. Като ком­бинираме лунния дъх (магнитен или ида) със слънчевия дъх (електрически или пингала), ние бързо зареждаме ау­рата с енергия и балансираме електромагнитните си аспек­ти. Това упражнение засилва и паметта. Често го препо­ръчвам преди учене, защото то ни помага да усвоим мате­риала по-бързо и да го задържим в паметта си за по-дълго.

Техниката включва дишане с редуване на ноздрите. Вдишваме през едната ноздра, задържаме дъха и после издишваме през другата. На повечето хора им е по-лесно, ко­гато използват палеца и другите пръсти, за да затварят и отварят ноздрите. Това упражнение увеличава силата и ко­гато се изпълнява на открито, на чист въздух.

Това положение на езика помага за свързването на енергийните меридиани (предния и задния срединни), като подсилва енергетизиращото въздействие на тази дихателна техника.

Вдишайте през едната, задръжте и издишайте през другата. Сменете и повторете процедурата. Това бързо ще насити вашата аура и тяло с енергия.

Когато свършите, се движете бавно, защото в начало­то може да изпитате леко замайване. То ще отмине бързо. През следващите няколко секунди енергията ще се натруп­ва във вас, след което ще се стабилизира.



Упражнение:

Пречистващият вихър на белия огън

Ползи:

• 
  пречиства
  
• 
  отлична подготовка за пси­хична работа
  
• 
  бързо очиства след занима­ния в група
  
• 
  помага за откъсването от ре­акции на съпричастност
  

Упражнението протича на две фази. Първата е пира­мидалното очистване, а другата е пречистващият вихър. Може да се изпълнява без фазата на триъгълника или пи­рамидата, но пирамидата помага за раздвижване на остатъ­ците от застояла енергия, особено когато се включат и чакрите.

Докато се фокусирате върху топката от светлина, из­дишайте и тя започва да се движи надолу и пред вас под ъгъл от около 35° спрямо веждата. Докато вдишвате, тази сфера от светлина се вмъква във веждата.

Когато проникне във веждата, тя пречиства и очиства центъра на третото око и се придвижва към задната част на главата. Когато издишате, тя се издига по задната част на главата през темето (като го очиства) и се връща в първо­началното си положение над главата.

2. Повторете същото с гърлото, сърцето, слънче­вия сплит, далака, основата на гръбнака, коленете и сводовете на стъпалата. (Направете справка със скица­ та на следващата страница.)

С всеки дъх първоначалната сфера очиства и раз­движва застоялата енергия във всяка чакра и помага за пречистването на канала, през който енергията се издига по гръбнака.

Когато издишате, сферата се придвижва надолу по предната част на тялото, докато стигне пред чакрата. Кога­то вдишвате, тя прониква в чакрата, като я очиства и пре­чиства. Когато издишвате, сферата се издига по гръбнака към първоначалното си положение над главата.

3. Последното пирамидално очистване е в точка под стъпалата на около 35 см в земята.

Този път, когато сферата навлезе, тя се раздвоява, ка­то изпраща един аспект в сърцето на земята, а другият се издига през тялото. Представете си я като малка пламтяща светлинка, която раздвижва и пречиства енергийната пъте­ка, преминаваща през вас, и ви свързва със земята и небето.

На около 10 м над вас си представете, че започва да се оформя малко торнадо или вихър от кристално бяла ог­нена енергия. Това всъщност е малко духовно торнадо.

Когато приеме своята фуниевидна форма и започне да се спуска, вижте как обгръща цялото поле на аурата ви. Скосеният край на фунията прониква в темето на главата ви и вихърът бавно се спуска през тялото ви, изгаряйки всички останки от енергия, които са били раздвижени по време на пирамидалното очистване.

5. Докато този духовен вихър се придвижва през тялото ви, той се спуска в Майката Земя.

Представете си как този вихър отнася всички остатъ­ци от енергия и замърсители в по-долните пространства, където те се използват за подхранване и облагодетелстване на нисшите царства на живота, намиращи се върху и в пла­нетата. Вижте как се пречиствате и очиствате, а енергията ви протича свободно, без каквито и да е препятствия.

• 
  предпазва от изтощаване
  
• 
  затваря аурата за натрап­ници
  
• 
  балансира и успокоява
  
• 
  предпазва от влиянията на другите, докато сме в тяхно присъствие
  

В нашето тяло има естествени пътища, по които про­тича енергията. В китайската традиция тези енергийни пъ­теки са известни като меридиани и са тясно свързани с нервните пътища на автономната нервна система. Нашата жизнена сила циркулира в тялото и около него и неговата аура с помощта на меридианите.

Меридианите имат електрически и магнитни аспекти. Можем да се научим да насочваме енергиите си и да затва­ряме своята енергийна верига, така че енергиите ни да циркулират само в нашата аура и да не се смесват с други. За това служат две точки върху тялото и когато бъдат из­ползвани, не позволяват на другите да ни изтощават и да източват енергията ни.

Един от начините за това е като просто съберете вър­ховете на палците и останалите пръсти на двете ръце. По­вечето от нашите меридиани завършват във върховете на пръстите на ръцете. Като съберем върховете на пръстите на двете ръце, ние затваряме веригата.

Всъщност, всичко, което наистина трябва да се нап­рави, е да се свържат палците и показалците на двете ръце. Ако седите пред някого с докосващи се палци и показалци, човекът може да си помисли, че позирате или се опитвате да му въздействате и въпреки че има хора, които лично аз нямам нищо против да си го мислят, всъщност като събе­рете върховете на пръстите на двете си ръце в скута си, се получава една по-естествена поза.

За да засилите ефекта, кръстосайте крака в глезените. Между затварянето на веригата в единия край (върховете на пръстите) и в другия край с глезените (тъй като повече­то хора не могат да седят с допиращи се върхове на пръс­тите на краката) ние създаваме затворена верига. Енергията ни циркулира само в собственото ни поле, а не в това на другите.

Следващия път, когато срещнете някой, който обик­новено ви изтощава, заемете тази поза. Положете небрежно ръце в скута си, съберете върховете на пръстите и кръсто­сайте крака в глезените. Толкова е просто и небрежно, че никой няма да заподозре нищо.

С течение на времето ще получите обратна връзка. Въпреки че другата страна може да не знае какво става, той или тя ще почувстват разликата. Вие пак може да си гово­рите с тях по същия начин, както винаги, просто не им поз­волявате да ви отнемат енергията.