Самолечение с ПайдаЛаджин Хончи Шао
Изтегляне 2.67 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
ван циенцюн
| II Яжте по-малко Лекарите, учените и здравните експерти от Изтока и Запада са достигнали до рядък консенсус относно количеството храна, което човек трябва да консумира: „По-добре е да се яде по-малко”. И още по-добре е често да се пости. Китайската медицина вярва, че като се храним по-малко, ще намалим разхода на енергия, използвана за храносмилане. Хората, които ядат по-малко, имат по-малко желания и спокоен ум и ще са здрави и енергични, и ще живеят по-дълго. Това е в съответствие с препоръчваното от Даоизма, Будизма и Конфуцианството. От хилядолетия китайците лично го изпитват и експериментират. Първоначално, някои западни учени са правили опити върху мишки. Мишките са били разделени на три групи, като едната е получавала много храна, другата - умерено и третата - най-малко. Резултатът бил следният: мишките, които консумирали най-много храна, имали най-много болести и най-кратък живот; за разлика от тях, групата мишки, които консумирали най-малко храна, били най- здрави и живели най-дълго. Последващите експерименти върху хора, показали подобни резултати. Крайната форма на “по-малко хранене” е лечебното гладуване. Махатма Ганди, Бащата на Индия, през целия си живот е бил вегетарианец и често е постил. Всеки път, когато се е разболявал, той спирал да се храни и болестта се самолекувала. Това работило всеки път. В китайската медицина има една поговорка “човек може да живее дълъг живот, въпреки болестите които има”. Наистина, някои хора, родени с лошо здраве, обръщат внимание на предписанията за хранене и баланса в живота, и те са в състояние да се насладят на дълъг живот. Докато много хора, които са физически силни експлоатират това предимство, ядат и пият прекадено много, разболяват се тежко и умират рано. Американски учени направили анатомично изследване на починали хора, които са живели повече от 100 години. Техните открития потвърждават китайската поговорка, т.е. много от тези, които са живели дълго, са имали рак, сърдечни заболявания и различни други общи заболявания, но те са поддържали спокойствие на ума и са били запазили баланса между Ин и Ян. Изтегляне 2.67 Mb. Сподели с приятели:
|