Какво да не правим:
(1)Не яжте прекалено много. Здравословно е да спрете да ядете, когато стомахът ви е пълен до
50-70%. Можете да постите всеки месец от 1 до 7 дни.
(2)Не прекалявайте с месото. За храносмилане на месото се изисква много енергия. Яжте повече зърнени храни.
(3)Не стойте будни след полунощ. Здравословно е да си лягате между 21:00-23:00. Лягайте по- рано и ставайте по-рано. Още по-добре е да имате и кратка следобедна почивка.
(4)Не прекалявайте е алкохола. Пийте умерено. Прекаденото количество алкохол поврежда черния дроб, далака и бъбреците.
(5)Избягвайте пушенето. Пушенето е вредно за дробовете и никотина леко забавя кръвотока,
което е предпоставка за високи липиди в кръвта, висока кръвна захар и кръвно налягане и слаби еректилни функции при мъжете.
(6)Избягвайте прекаления секс. Аналогично на вкусната храна, излишъкът се отразява зле.
Глава VIII
Защо при някои хора самолечението с ПайдаЛаджин е по-бързо, а при други не?
Възстановяването е лесно, когато тялото заболее, по-трудно е, когато Сърцето заболее и още по- трудно е, когато душата заболее. Тялото, Сърцето и душата са взаимосвързани. Когато едно от тях е наранено, всичките са наранени. Между всички тях, Сърцето е центърът. То може да се разболее, а може също така и да се излекува. Хората, които мислят прекалено много, нямат мир в Сърцето. Те са винаги негативни, често боледуват, трудно се възстановяват и лесно пак се разболяват. И дори след като се възстановят, Сърцето лесно пак ще се разболее, което ще доведе до други заболявания,
отново и отново, подобно на една абсурдна игра, в която играем. Хаотичното Сърце причинява болести. Така че, когато казваме “изцеление”, ние действително разбираме това като изцеление на
Сърцето. При практикуване на ПайдаЛаджин, ние трябва да преодолеем нашите страхове, ленивост и скептицизъм. Те всички са болести на Сърцето, които са трудни за лекуване. Ето защо думите за
“страх”, “ленивост” и “скептицизъм” на китайски, съдържат в себе си компонента “Сърце”.
Сподели с приятели: |
