оздравяване, нали така?
Все пак, много хора нямат нужното време, за да шляпат цялото тяло. Те се опитват да потърсят ключови области за прилагане на
Пайда, които са свързани с тяхното заболяване. За да опростим нещата и да подобрим ефикасността, препоръчваме да се шляпат главата и четирите „главни зони”,
които в общи линии покриват 14-те меридиана в тялото.
Четирите главни зони са следните: лактите (предна и задна страна), колената (отпред, отзад,
отляво и отдясно), дланите (отгоре и отдолу) и стъпалата (отгоре, отдолу, отляво, отдясно), общо осем.
Когато шляпате лактите или колената,
всички части, включително предната, задната, лявата и дясната, трябва да бъдат старателно шляпани. Най-добрият начин да приложите
Пайда върху обратната страна на дланта е като я поставите върху коляното и шляпате горната част и пръстите на тази ръка е дланта на другата ръка. Когато прилагате
Пайда върху стъпалата, трябва старателно да шляпате вътрешната и външната част на глезена, горната и долната част на стъпалото. За да се излекувате по-бързо, шляпайте всяка зона за 15 или повече минути. Превърнете това в навик и шляпайте поне по една главна зона всеки ден.
След като старателно сте шляпали главните зони,
продължете като приложите Пайда по цялата глава, включително горната, лявата, дясната, предната и задната страна, врата, очите (затворени),
бузите, носа, устата и ушите. Шляпането на цялата глава помага за облекчаване на всички хронични заболявания и е особено ефективно при лечение на главоболие, безсъние, заболявания, свързани с петте сетивни органа, сърдечно-съдови заболявания и болестта на Алцхаймер. Това е защото всички
Ян меридиани,
свързани с вътрешните органи, отиват до главата. Така например, черният дроб е свързан с очите, бъбреците - с ушите, белите дробове - с носа, далака - с устата, сърцето – с езика. По този начин шляпането на цялата глава лекува също разстройства във вътрешните органи.
Подмишниците, слабините, вътрешната част на лактите и задколенните ямки (задната част на колената) в
Хуан Ди Ней Джин се наричат още „осемте слаби места“ (eight weak comers). Там е най- вероятно да се натрупа студ-влага, токсини и отпадъци. Прочистването на тези места е „прекият път“
при самолечението на болки и заболявания. Подмишниците и слабините обаче не се включват в
„главните зони за
Пайда“, тъй като са по-неудобни за шляпане и причиняват повече болка. Някои хора може изцяло да се откажат от
Пайда, ако изпитват прекалено много болка в първоначалния етап, когато се опитват да „вкусят“
Пайда. Обаче по време на нашите практически семинари, това са именно ключовите места за приложение на
Пайда.След старателно шляпане на главата и основните зони, най-добре е да се шляпат също подмишниците и слабините. След това продължете с шляпане на целите четири крайника, гръдния кош, гърба, корема,
седалището, т.е. шляпайте последователно и методично всеки един участък на тялото.
Сподели с приятели: