Съдържание чупливи нокти лютиче 64 полски хвощ 79
Изтегляне 0.81 Mb.
|
Свързани:
Добър-ден-тъга-Франсоаз-Саган, Всичко около 3 6 9, numerologia
- Навигация на страницата:
- няколко пъти
- синя жлъчка.
- малка шведска горЧивка.
- брезова вода.
- епидермис;
- дермални папили (гребенчета)
| МАЗНА КОЖА НА ЛИЦЕТО
Лицето се измива с леко затоплен извлек от слез, без да се изплаква. Може да се попари и градински чай и след като изстине (да бъде хладък) се прибавя към извлека от слез и с тази смес се измива лицето. РАЗШИРЕНИ КАПИЛЯРИ НА ЛИЦЕТО Фино накълцан магданоз, поставен на лицето като маска, често върши чудеса. Това трябва да се нрави по възможност един път в седмицата. ГРУБА КОЖА НА ЛИЦЕТО Грубата кожа се лекува с успех с маслен извлек от жълт кантарион. Златистожълтите цветове на кантариона се поставят рехаво в стъклено шише и се заливат с олио така, че да се покрият цветовете. Шишето се оставя на топло най-малко три седмици, докато олиото придобие червеникав цвят. Съдържанието на шишето се филтрира през чиста ленена кърпа, цветовете се изцеждат още веднъж и мастният извлек от кантариона се налива в по-малки, тъмни шишета. С този извлек лицето се намазва всеки ден и грубата кожа бързо изчезва. ПОВЯХНАЛА КОЖА НА ЛИЦЕТО Повяхналата кожа на лицето се стяга с помощта на чай от еньовче. Препълнена чаена лъжичка от билката,се запарва с чаша Гореща вода, оставя се да кисне-половин минута и се прецежда. С така получената запарка лицето се измива няколко пъти на ден. ЗАМЪРСЕНА КОЖА Kойто страда от замърсена кожа трябва да приема известно време бирена мая; Тя действа антисептично и кръвопречистващо. Благодарение на кръвопречистващите си свойства добър ефект при хронично замърсена кожа има и мечият лук, ; Пресните зелени листа на мечия лук се берат рано през пролетта и се ядат сурови, измити и ситно нарязани. Препоръчва се с мечи лук да се поръсват всички ястия, които обикновено се подправят й украсяват с магданоз или пера от лук. С листа от мечи лук може да се приготви салата или да се замести спанака в някои ястия. Екстракт: За да се използва лечебната сила на мечия лук през цялата година, най-добре е да се приготви екстракт, тъй като при изсушаването се губят лечебните му качества. За тази цел се напълва едно шише със ситно нарязани листа или луковици, залива се с 38-40% ракия и се оставя да престои на топло най-малко две седмици. От така приготвения екстракт се взимат дневно 10-15 капки, разредени в чаша вода. Добър ефект при "замърсена кожа има и приемането на чай от синя жлъчка. Препълнена чаена 5тъжичка от билката се запарва е чаша гореща вода, кисне половин минута и се прецежда. Сутрин на глътки се изпива по една чаша. разширени пори Разширените мастни пори изчезват, когато често се третират с малка шведска горЧивка. Накапва се на памуче малка шведска горчивка и мастнйте пори се потупват с нега. ХИГИЕНА НА ОЧИТЕ Промивки на очите трябва да се правят е вода с добър качествен състав. В никакъв случай не бива да се използва например хлорирана вода Лицето се потапя до основата на косата във водата. Докато е под водата, дъхът се задържа, а очите се отварят и затварят по няколко т>тя.- Първоначалното болезнено усещане при отваряне на очите постепенно преминава. Препоръчва се промивките на очите да се правят с лечебна лайка. Отвара: Една пълна супена лъжица лайка се запарва с 250 г кипяща вода. Оставя се малко да престои и се прибавя към водата за промивката. Внимание: Водата за очните промивкц не трябва да бъде гореща! ХИГИЕНА НА КОСАТА Хубавата коса може да се запази до старини, ако след измиване редовно се измива със запарка от лечебна лайка. Поддържаната по този начин коса е лека, благоуханна и лъскава. \ Отвара: Една шепа цветове от лайка се запарва с един литър гореща вода. Оставя се да престои половин минута и се прецежда. С получената отвара се измива косата и след това не се изплаква с чиста вода. За тези, които носят косата си на плитки, се препоръчва преди да ги сплетат, да разрешат косата с брезова вода. Плитките ще държат през целия ден, а косата добива прекрасен гланц. Отлично средство за подпомагане растежа на косата са корените от репей. Ето какво споделя самата Мария Требен: Веднъж, когато бях на шестнадесет години, прекарах училищната ваканция при наши близки в Долна Австрия, недалеч от известното свято място Мариацел. Бащата на леля ми, фабрикант от Хановер, бе построил там машиностроителен завод и бе наел половината от един замък за дъщеря си. Сприятелих се с нюфаундлендера на семейството, едно куче с провиснали кадифени очи, което отговаряше на името Та- со. То усещаше симпатията ми към него, придружаваше ме навсякъде й ме обикна горещо и искрено. . Веднъж, след като бяхме лудували из парка и се връщахме към замъка, срещнах една мила стара жена, която ме заговори: '„Ей, девойче, коя си ти? Каква хубава коса имаш!" Аз възразих: „Ами, вече не е хубава, започна да пада. Дори бях на лечение в една кожна клиника заради нея." Тя хвана русата ми плитка. „Трябва да спрем този косопад. Я виж какво ще ти помогне. Изрови корени на репей, свари ги добре и измий косата си е тази вода; Ще видиш колко помага. Повече няма да ти падне нито един косъм." Тасо махаше приятелски t опашка. Той разбираше, че жената искаше да ми помогне. Обикновено, когато се разхождахме сами наоколо, не допускаше чужд човек да се приближи до мен. 2. Кожни болести Аз благодарих и отидох да взема една кука, с която изрових осем огромни корена. И на Тасо му беше забавно. Той лаеше и сигурно си мислеще, че ровя земята за негово удоволствие. Когато много радостна прекрачих прага на замъка, носейки трофея си от корени на репей, въодушевлението ми бе помрачено. „Да не мислиш, че ще позволя тук да се варят тези неща и навсякъде да мирище на тях", извика леля ми насреща. Отидох на двора и потърсих в бараката някакъв котел, за да сваря изровените корени. Бях съвсем неопитна. Майка ми със сигурност щеше да знае какво да нрави, мислех си аз. Налях вода в котела, сложих вътре всичките осем корена и ги оставих добре да се сварят. Между другото, корените въобще не миришат лошо, а имат приятен аромат — малко тръпчив малко сладникав. Опасението на леля ми, че жилището ще се вмирише на лошо изобщо не се оправдаха. Измиването на косата със силната отвара, която бях приготвила, ми донесе огромна изненада, за която аз, шестнадесетгодишната; въобще не бях готова. Сравнително гъстата ми коса, стана толкова здрава, че почти не можех да прекарам четката през нея. Обзе ме тъга по мъдрата ми майка, кОято сигурно знаеше как да ми помогне. Всеки ден тя енергично разресваше с четка косите ни, моята и на двете ми сестри. Но, в този случай, аз не можех да се справя сама с косата си. Затова набързо взех решение и отразях хубавата си коса. Когато няколко седмици по-късно се върнах у дома, майка мй избухна в сълзи, като видя, че русата плитка върху гърба ми я няма. Но аз бях научила нещо: корените от репей помагат за растежа на косата; тя става здрава и гъста. Разбира се, пo-лесно е да се използват изсушени корени, купени от аптека. Свежите корени трябва най-напред да се почистят от пръстта, полепнала по тях, без да се остъргват. Да не говорим за дупката, която трябва да се изкопае. За едно измиване са необходими 100 г сухи корени от репей. Накисват се в 5-литрова кофа със студена вода един ден предварително. В деня, когато се измива главата, се варят 5-6 минути. Най-напред косата се измива с част от настойката и сух сапун или билков шампоан. С другата част от настойката се отмива пяната. Накрая косата се изплаква с чиста вода. Препоръчвам при миене да се използват гумени ръкавици. В никакъв случай с тази отвара не трябва да се мие лицето, защото може да се засили окосмяването. Защо казвам това? Когато беше на четири години, синът ми Курт се разболя от па- ратиф и повече от половин година лежа в болница. Това се отрази по- късно, когато навлезе в ученическа възраст, върху растежа на косата му. Започнах да мия главата му с корени от репей, както е описано по- горе. След кратко време той вече имаше гъст перчем. Но при тези процедури, веднъж той потопи ръцете си в легена и с влажните пръсти очерта кръст на гърдите си. На това място се появи петно. По-късно там космите бяха по-гъсти от тези наоколо. ХИГИЕНА НА РЪЦЕТЕ Ако кожата на ръцете е загрубяла и напукана (а това се получава често при хора, които работят на открито, например земеделски труд), добър ефект има лимоновият сок. По време на миене, ръцете се напръскват с лимонов сок, който се втрива в кожата заедно с водата. След като се подсушат, ръцете се масажират с една капка глицерин и някол- ко капки маслен извлек от жълт кантарион. При силно захабена кожа се препоръчва потапяне на ръцете в овесена каша за 15 минути Кожата става мека и гладка, а ноктите заздравяват и не се чупят. \ КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА КОЖАТА, КОСАТА И НОКТИТЕ КОЖА Поради своята еластичност* кожата е най-големият орган на човешкото тяло, много важен за здравето. Често пъти обаче значението на кожата не се оценява достатъчно. Едва когато се възпали, появят се гнойни мехурчета или неестетични петна, разбираме колко важно е състоянието на кожата за здравето й доброто самочувствие. Кожата се състои от три слоя: горен (повърхностен), наречен епидермис; долен, илй дерма и подкожна тъкан — подножие. Връхният слой, епидермисът, непрекъснато образува нови клетки, които преминават към повърхността, където се втвърдяват, т.е. превръщат се в роговй пластинки и се отделят във вид на люспички. По този начин кожата постоянно се обновява. Под епидермиса е разположена дермата, която е вдадена в епидермиса посредством дермални папили (гребенчета). При възрастните хора този слой достига до 3 мм. Най-дебел е на гърба, седалището и стъпалата на краката, Състои се от съейинителна тъкан, еластична тъкан и мускули, Главният слой на дермата е изграден от съединителна тъкан, подобна на плетеница. Тя е съставена от дебели, сноповидни и еластични влакнести мрежи. Обикновено те са разположени напречно на надлъжната ос на съответната част на тялото и само при ставите — косо или спираловидно. В дермата се намират също тънките кръвоносни съдове, които имат голямо значенир за доброто и правилно хранене на кожата! Чрез тях кислородът и хранителните вещертва от кръвообращението се пренасят към връхния слой на кожата. В самия епидермис липсват кръвоносни съдове. \ В дермата са разположени лимфните канали, космените фоликули, мастните жлези, каналите на потните жлези и най-вече многобройните нерви влакна със своите окончания, които предпазват кожата. Затова може да се каже, че този слой е най-продуктивната част от кожата, който оказва съществено влияние върху процеса на стареенето й. Колкото повече остарява човек, толкова по-сухи стават дермалните папили (гребенчета), които свързват дермата с епидермиса. Вследствие на това той пйстепенно загубва еластичността си. Най-вътрешният слой на кожата е подкожието, което свързва повърхността на кожата с базалната мембрана. То се състой от хлабава съединителна тъкан и се вдава без рязко разграничение в дермата. Хлабавата структура на съединителната тъкан позволява на подкожието да се движи по базалната мембрана и да образува гънки. В подкожието се образуват мастните натрупвания. Две трети от всички мазнини на организма са складирани в него. Със своите фини нервни окончания кожата е важен осезателен орган, Тя реагира на горещина и студ, на болка и удар и възприема галенето като приятно. Кожата е жизненонеобходим орган, защото чрез. нея се осъществява част от дишането на организма. При разрушаване на повече от половината от нейната повърхност настъпва сигурна смърт. КОСА Космите покриват цялото тяло, с изключение на устните, дланите и стъпалата. Различават се т. нар. „пухови косъмчета", които са малки, често едва видими и покриват голяма част от тялото и „същински косми", като тези на; главата, веждите, брадата, подмишниците и в срамната област. , Космите представляват еластични нишки от рогови клетки. Състоят се от две части: ствол, който излиза над повърхността на кожата, и корен, който е разположен в дермата и е обграден от кръвоносни съдове, нервни и мастни жлези. Тук се извършва храненето и подновяването на косъма. Затова състоянието на космите може да се регулира например чрез храната. В менюто трябва да се включват всички елементи, които са необходими за изграждането йа космите. Това са най-вече сяра, желязо, силициева киселина, варовик и йод. Витамин В също се отразява благоприятно на космите. Той предпазва от преждевременно побеляване и косопад. , Цветът на космите се определя от цвета на роговите клетки, пигментното и въздушно съдържание. Цветът на клетките е светло рус до червен, а чрез пигментите косата се оцветява от кестеняво до черно. Цветът на космите се променя и вследствие на външни влияния. Сапунът и содата разрушават пигментите, а продължителното излагане на въздух, богат на кислород, изсветлява косъма. Подобно на кожата, космите също реагират на промените в организма и на атмосферните условия. При продължително излагане на слънце например, косата се изсушава и краищата й стават чупливи. При смущения в здравословното състояние косата често реагира с опадане или се отпуска и провисва надолу като загубва блясъка си. Естественият вид на космите се променя и при продължителен престой в отоплени помещения с ниска влажност на въздуха, при студено къдрене, боядисване и често използване на сешоар или каска за сушене. НОКТИ Ноктите на простите на ръцете и краката представляват сводести рогови плочки. Основата им Се нарича нокътна матрица. Нокътят е разположен в т. нар. нокътно ложе, захванато Странично и отзад в но- кътното жлебче* Над което се намират цокъгните валчета (кожни гънки). Обикновено нокътят е оцветен в нежно розово, само долната му част с формата на полумесец, наричана луничка (Lunula), е бяла. Той е изграден от слоеве рогови клетки, които израстват от нокътната матрица. Нокътното ложе е образувано от дерма. ПОТНИ ЖЛЕЗИ Потните жлези са разположени дълбоко в дермата и подкожието. Особено голям е техният брой по дланите, стъпалата на краката, под- мишничните ямки, ануса и ушните канали. Наред с потта, те отделят частично и секрет за омазняване на кожата. Обикновено кожата непрекъснато отделя малки количества пот, но при усилена физическа работа, душевни вълнения, консумация на горещи храни и напитки и при високи температури потоотделянето значително се засилва. ХРАНЕНЕ ПРИ КОЖНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ Състоянието на кожата до голяма степен зависи от храненето и обмяната на веществата. Приемането на балансирана и екологично чиста най-успешно поддържа доброто състояние на този важен орган на човешкото тяло; Храната трябва да съдържа достатъчно количество градивни и енергийни вещества, витамини» минерални соли и други елементи. л ; v" От голямо значение за здравата и красива кожа е регулираното храносмилане. Когато то е недостатъчно добро, формиралите се отпадъчни вещества се изхвърлят частично през кожата вън от организма. Вследствие на това тя се уврежда. Същото се получава и когато бъбреците не функционират правилно, или е увреден черният Дроб, който вече не Може да се справи напълно с функцията си за отделяне на отровните вещества. От витамините най-голямо значение за кожата има витамин А. Той спира превръщането на клетките в рогови пластини и е много важен за хормоналния баланс. Витамин А се съдържа най-много в черния дроб, жълтъка, на яйцето, в млечните произведения и в морковите. Много добро влияние върху общото здравословно състояние, което е от значение и за кожата, оказва витамин С, който предпазва от простудни и инфекциозни Заболявания, а оттам и от развиващите се като последица от тях кожни болести. Витамин С се съдържа най-вече в цитрусовите плодове; Важни за функцията на кожата са още и витамините В2 (мая и черен дроб), Вб(мая, житни зародиши и картофи), витамин Н (биотйн)* витамин F, никотиновата киселина (витамин РР) и пантотеновата киселина (витамин В3). Страдащите от кожни заболявания не трябва в никакъв случай да консумират животински мазнини. Строго са забранени също лютивите подправки, сладкишите, алкохолът и тютюнопушенето . \ - ЛЕЧЕБНО ГЛАДУВАНЕ Провеждането на един цикъл на лечебно гладуване годишно, най- добре през пролетта, е препоръчително за всеки. Чрез него се разграждат натрупаните отпадъчни вещества и се изхвърлят отровите от организма. Цикълът на лечебно гладуване започва с основно изпразване на стомаха и червата и разтриване на тялото с четка при къпане, което отваря повече порите. За да се осигури редовното изпразване на червата, сутрин се приема по малко английска сол или смес от ленено.семе и отвара от картофи. • v Чрез разграждане на мазнините, белтъчините, витамините и микроелементите се освобождават натрупаните шлаки и отровни вещества. Те се отделят и изхвърлят чрез червата и урината, през кожата, белите дробове и устата. Този процес се подпомага като се правят билкови бани, масажи, топлинни процедури* и компреси. Много стимулиращо действат гимнастическите упражнения, движението на чист въздух и влажните загряващи компреси на прасците за подпомагане функциите на черния дроб. Редовното количество храна може да се замени с два—два и половина литра течности на ден. За целта се пият описаните в4 тази книга смесени чайове. Много подходящи за изхвърляне на шлаките са чайовете, препоръчвани в раздела „Пречистване на кръвта" й „Пречистване на^организма". Освен това могат да се приемат зеленчукови бульони, магданоз, лимони, мед и млечна суроватка. Без ограничение могат да се пият плодови и зеленчукови сокове и минерална вода. Но преди започването на всяко едно- или двуседмично* лечебно гладуване е необходимо да бъде извършен лекарски преглед. Само лекарят може да установи дали организмът е достатъчно здрав за тази цел или съществуват хронични заболявания, които лечебното гладуване би изострило. БОЛЕСТИ НА КОЖАТА АЛЕРГИЧНИ БОЛЕСТИ НА КОЖАТА В основата на всяко алергично заболяване е реакцията .антиген-антитяло. Антигените са чужди на организма вещества от всякакъв вид и произход, които предизвикват в него образуването на защитни антитела. Антигени, които провокират алергична реакция, се наричат алергени. Най-често алергията се проявява с кожна реакция (зачервяване, обрив, едем). : В много случай алергичната реакция може да се избегне чрез отказ от веществата, който предизвикват алергична реакция — например хора; алергични към ягоди или портокали трябва да се откажат от тях. Но ако вследствие на неизбежен контакт с веществото-причинител такава реакция настъпи (например поява на сърбеж, обрив, мехурчета), трябва да се направи опит да се съкрати нейната продължителност. Такива мерки са задължителни, особено ако причинителят е неизвестен и болният не може да направи нищо, за да избегне реакцията. Кожните алергии, придружени със сърбеж и парене в лицето, се лекуват като кожата се измива с хладка билкова вода, чието въздействие е изключително благоприятно. . Коприва Чай: Една препълнена чаена лъжичка билка се запарва с чаша гореща вода, оставя се 1/2 минута да престои, докато чаят придобие светло- зелен цвят и се прецежда. Изпиват се на глътки до четири чаши чай дневно. Външно: Една препълнена чаена лъжичка слез (за една доза) се кисне дванадесет часа в 1/4 литър студена вода. Извлекът се затопля, прецежда се и се използва за измиване на засегнатата кожа няколко пъти дневно. обриви Изтегляне 0.81 Mb. Сподели с приятели:
|