Спас Мавров



Изтегляне 368 Kb.
страница9/11
Дата09.07.2022
Размер368 Kb.
#114770
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
- жлеза на времето
Свързани:
Teoria Na Energiinia Obmen bg, Безсмъртие НАЙ-ПАЗЕНАТА ТАЙНА НА ИЛЮМИНАТИТЕ
Специфична профилактика

Отнася се до сис­те­ма от упражнения, ко­ито активират, под­х­ран­ват и успоко­яват всич­ки опи­са­ни процеси. Тези про­це­си са из­вес­т­ни сред пос­ве­те­ни­те ка­то “Осемте къ­са коп­ри­на” или “ша­ман­с­ки­те тан­ци” на бъл­гар­с­ка­та тан­г­рис­т­ка традиция. Две от тях (бебешките) мо­гат ­да бъдат об­на­род­ва­ни и за­то­ва ги да­ва­ме тук. Другите шест се пре­да­ват са­мо, ако чо­ве­кът е лично енер­гий­но диагностициран и има данни, че може да по­не­се ак­ти­ви­за­ци­ята им.


Освен то­ва бе­беш­ки­те се пра­вят сут­рин и ве­чер, къ­де­то и да е (в спал­ня­та например), а дру­ги­те шест са­мо на от­к­ри­то, по вре­ме на из­г­ре­ва на Слънцето.
Първо упражнение: ”Бебешкото”
Ляга се по ко­рем с гла­ва към по­со­ка юг. Ръцете са оп­ре­ни с дла­ни към земята, на нивото на ли­ни­ята на бъбреците. Успокояваме се. Дишаме спо­кой­но с че­ло оп­ря­но в земята. На ед­но от из­диш­ва­ни­ята за­дър­жа­ме и бав­но пов­ди­га­ме гла­ва­та на­го­ре до край­но по­ло­же­ние на врата, без да от­ле­пя­ме гръд­на­та кост от пода. Прави се 14 пъти. (упр.1)
Второ упражнение: “Рало”
Лягаме по гръб. Ръцете са спо­кой­но око­ло тялото, с дла­ни към земята. Главата е на север. Краката са спо­кой­но прибрани, с оп­ре­ни ед­но в дру­го стъпала.
При ед­но от из­диш­ва­ни­ята бав­но вди­га­ме кра­ка­та из­пъ­на­ти на­го­ре и назад, след то­ва та­за и по­яса, до­ка­то кра­ка­та ни оп­рат с пръс­ти в по­да зад главата. Без да по­ема­ме дъх, връщаме тя­ло­то в из­ход­но положение. Вдишваме. (Упр.2) Успокояваме ди­ша­не­то и повтаряме 14 или 21 пъти, но не повече, защото Средният мо­зък и Лимбалният дял се преенер­ге­ти­зи­рат и мо­же да ни прилошее. “Бебешкото” уп­раж­не­ние ак­ти­ви­ра­ гръб­нач­ния стълб и крайници­те (пра­ви се от бе­бе­та­та ка­то под­го­тов­ка за из­п­ра­вя­не на крачета), а “Ралото” ак­ти­ви­зи­ра са­мо цен­т­ро­ве­те в главата. Ралото се из­вър­ш­ва са­мо в лунната фаза “на­рас­т­ва­ща лу­на” - 14 дни и ни­ко­га във фа­за­та “из­п­раз­ва­ща лу­на”. Ралото не е бе­зо­бид­но упражнение. При системно (без почивки) пра­ве­не мо­же да пре­диз­ви­ка главоболие, кръ­во­те­че­ние, нер­в­ни кри­зи (ако се пра­ви безраз­бор­но и по­ве­че от 3 ме­се­ца непрекъснато).



Рис.9. Упр.1 – Бебешко



Рис.10. Упр.2 - Рало



Изтегляне 368 Kb.

Сподели с приятели:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11



©obuch.info 2024
отнасят до администрацията
    Начална страница
Автореферат
Анализ
Бизнес-план
Биография
Глава
Диплом
Доклад
Задача
Закон
Занятие
Заседание