предпочитаме емоциите пред ума.Андрей Иличов
Сега, след като разгледахме възможните начини за лечение на физическото и ефирното тяло,
можем да продължим напред. Тоест към емоционалното тяло,
което също може да бъде източник на заболявания
- ако бъде преизпълнено с негативни преживявания.
Вече писахме за това, по какъв начин преживяванията ни могат да доведат до заболявания на физическото тяло. Сега остава да видим как можем да прочистим и да поддържаме във форма емоционалното си тяло.
Както хладният ум е мъртъв без емоции, така и емоциите без разум са безумни.Мирзакарим Норбеков
За да поддържаме във форма емоционалното си тяло,
трябва или да избягваме
новитепреживявания, или
да го пречистваме
след поредния изблик на недоволство.
Как да избягваме негативните преживяванияЗа да не изпитваме продължителни негативни емоции, трябва да се откажем от своите идеализации. Тоест да
се научим да живеем така, че да не преживяваме когато нещо не съвпада с нашите, та макар и много значими за нас очаквания. Тоест трябва да престанете да се дразните, когато ненормални
шофьори ви засичат на пътя, когато шефът ви се кара или ви товари с допълнителна работа, когато детето ви не желае да си учи уроците, а съпругът ви не печели достатъчно пари и т.н., и т.н. Вече години наред си тровите
нервите по тези и други пободи, а нищо не се променя. По-точно вашето здраве се променя в негативна посока. А трябва ли ви това?
Така че ако можете да промените нещо - променяйте. Ако не можете да промените - престанете да го изживявате. Има много начини да се научите да се отнасяте по-спокойно към значимите за вас събития.
Ще ви запознаем с някои от тях.
Сподели с приятели: 
