Тази книга не е ръководство за самолечение. Описаната в нея система на хранене можете да приложите след консултация с вашия лекар
Нашият опитни показа, че най-добрата храна за съвременния човек до обяд принципно
Изтегляне 1.35 Mb. Pdf просмотр
|
| Нашият опитни показа, че най-добрата храна за съвременния човек до обяд принципно са плодовете. В нашата система на хранене ние използваме като начало на деня и прясно изцедени сокове, главно два - най-напред един фреш (прясно изцеден сок) от лимон, неразреден, неподсладен, последван от фреш от моркови. Защо включихме тези сокове? Първо, установихме, че лимонът е възможно най-яркият прототипна плодовото начало в природата (поне сред популярно използваните плодове. Той има най-високата степенна очистващи функции - почти без калории е и е с висока органична киселинност, която във вътрешната среда на организма се превръща обратно в алкални, които неутрализират киселинните отрови в нас (плодовата киселина на лимона се редуцира до Си Н 0, които се отделят чрез дишането и бъбреците и така в кръвта остава алкалната компонента, те. парадоксално е, но киселият лимон алкализира В една или в друга степен това правят всички плодове. Освен това лимонът е богат на витамин С, още един добре известен класически детоксикатор.) Соковете, макар чеса лишени от целулозата на плода (но и тъкмо поради това) съдействат за още по-доброто очистване, тъй като не натоварват обемно червата. Както видяхме, изпълнените с чревно съдържимо черва, дори това да са плодове, намаляват концентрационния градиентна изтегляне на отровите от периферията по посока към червата. Затова ние смятаме, че твърде ранното сутрешно консумиране на плодове, особено ако са много по количество, затруднява изчистването. Това многократно сме го верифицирали в практиката. Приетите сокове в този ранен сутрешен етап не натоварват обемно червата и не нарушават концентрационния градиент, респективно не осуетяват изчистването на организма. За лимоновия сок специално има и едно допълнително основание - приет на сок, лимонът не уврежда емайла назъбите (може да се пие и със сламка, което би станало, ако дъвчете и изядете лимоните. Предлагаме средно сока от 1 -2 лимона. Сокът е неразредени неподсладен. При разредените сокове установихме, че намаляват ензимните системите са по-слабо активни и поради това провокират ферментативните процеси в червата с образуването на алкохол Същото става, ако вие приемате заедно с плодовете чай или вода - една груба грешка, отново довеждаща до ферментация с дразнене и увреждане на чревната лигавица, а оттук и до лошо усвояване на храната, и респективно недохранване също така обща интоксикация от образувалите се в червата www.spiralata.net 43 отрови и т. н. Още по-груба грешка, водеща до същото следствие, е ако приемате с тях и пчелен мед. Нека повторим - никога не разреждайте плодовите и зеленчуковите сокове, както и Изтегляне 1.35 Mb. Сподели с приятели:
|