болки в корема,
подуване, газове и описва различни прояви на дефицитни състояния - ниско тегло;
суха, лющеща се кожа чуплива, опадваща коса нарушение на зъбния емайл чупене на ноктите;
отпадналост и лесна уморяемост, блед до жълт болнав цвят на лицето и други. В нашата практика сме се натъквали на ентусиасти в суровоядството, които се бяха приспособили да консумират безпрепятствено дори зърна леко покълнала соя. Въпреки че по наше мнение „отвратителният"
вкус на суровите бобови култури недвусмислено предупреждава организма ни, че това не е подходящо за ядене, те твърдяха, че име безкрайно вкусно и с нея се чувстват отлично. Както се казва, да, може, но който го може. И все пак, въпреки че препоръчваме
ядките (орех, бадем,
лешник и т. н) да
се консумират само сурови, тъй като изобилните в тях мазнини ще се денатурират и ще станат отровни, то за
бобовите култури държим те да бъдат винаги термичноСподели с приятели: