Да, консумирах по-малко готвена храна. 3. Забелязахте ли някакви промени в здравословното си състояние?
Да, отслабнах с 1,5 кг. 4. Намаля ли желанието ви за нездравословни храни?
Да. Ядях ги може би повече като награда, отколкото заради вкуса. 6. Промени ли се сънят ви? . Да, почивах си по-добре. 7. Промени ли се изхождането ви?
Ходех по-редовно по голяма нужда, а уринирането беше по-осезаемо. 10. Забелязахте ли признаци на детоксикация?
Леко главоболие. 11. Имахте ли някакви неприятни изживявания?
Вкусът така и не ми хареса; пиех ги само заради проучването и здравето си. 12. Бихте ли желали да продължите да пиете зелени смутита? Да, в различна степен и различни напитки. Няма да преминаваме на изцяпо суровоядна диета, но се надяваме да постигнем около 75-90 процента. Благодаря, че насочихте вниманието ни и ни помогнахте. • Дий С. 1. Трудно ли ви беше да пиете по един литър зелено смути всеки ден?
Не. 2. Промени ли се останалата част от менюто ви поради включването на зелени смутита?
Да, консумирах предимно сурова храна. 4. Намаля ли желанието ви за нездравословни храни? Да. 5. Забелязахте ли промени в теглото си?
Да, отслабнах с 5 кг. 9. Някой коментирал ли е как изглеждате?
Някои забелязаха, че съм отслабнал. 10. Забелязахте ли признаци на детоксикация?
Не. 11. Имахте ли някакви неприятни изживявания?
Не. • Тери Б., 51 г. 1. Трудно ли ви беше да пиете по един литър зелено смути всеки ден?
Не, беше лесно и приятно. Бих се радвала и на повече. 2. Промени ли се останалата част от менюто ви поради включването на зелени смутита?
Да, със семейството ми започнахме да консумираме сурови храни. 3. Забелязахте ли някакви промени в здравословното си състояние?
