Баскетбол начално разучаване
Упр.2 Същото упражнение, но учениците дриблират с две топки/ по една за всяка ръка/. Упр.3
Изтегляне 19.25 Kb.
|
Свързани:
Техника на волейболната игра
- Навигация на страницата:
- Усъвършенстване Упр.1
- Техническо действие-индивидуални тактика в Нападение
| Упр.2
Същото упражнение, но учениците дриблират с две топки/ по една за всяка ръка/. Упр.3 Учениците са в колони в четирите ъгъла в едната половина на игрището. Първите от колоните са с топки.При сигнал те стартират към колоната от дясната страна. Непосредствено пред следващия играч от съответния ъгъл, без да спират му подават топката чрез удар в земята. Упражнението продължава по същия начин, докато учителят подаде команда „Обратно“, след което те сменят посоката на придвижването си и дриблират към ъгъла от лявата си страна.След това се нареждат в края на колоната, на която подават топката. Усъвършенстване Упр.1 Учениците са в две колони, всяка колона с лице към коша, разположена на централната линия на игрището. Първият от всяка колона тръгва към коша, като на определено с конус място прави баскетболна крачка и стреля в коша. Упр.2 учениците са строени близо до средната линия в три самостоятелни колони с лице към фиктивни препятствия /конуси/. Те са поставени на въображаема линия, пресичаща средата на наказателното поле. Първият от всяка колона дриблира към препятствието, спира и изпълнява последователно предно и задно обръщане , след което подава топката на вторияот своята колона и застава последен в нея. Упр.3 Дрибъл със стрелба в кош: учениците са разделени на два отбора, разположени по продължение на централната линия от дясно. При сигнал първият играч от всяка редица тръгва с дрибъл и стреля в коша в движение, след което се връща обратно с дрибъл и застава в края на редицата . След като първият завърши стрелбата, вторият от колоната тръгва. Упражнението се изпълнява и от ляво, като се използва лявата ръка. Техническо действие-индивидуални тактика в Нападение Индивидуалната тактика се осъществява чрез индивидуалното тактическо действие. Индивидуалното тактическо действие представлява съгласувано прилагане на техническите похвати от един баскетболист, съобразно неговите възможности и възможностите на персоналния му противник с цел надиграването му. Индивидуалното тактическо действие е основно както за нападението, така и за защитата, защото изисква използването на точно определена съгласуваност на точно определени технически похвати в конкретна игрова ситуация. 1.Начално разучаване Изтегляне 19.25 Kb. Сподели с приятели:
|