О
С
Н
О
В
Н
А
|
1.Начално разучаване на бягане в зиг-заг
-Демонстрация
-Обяснение
-Повторна демонстрация
2.ПИ с бягане в зиг-заг
3.Затвърдяване на лазене в колянна опора и провиране чрез ПИ „Котка и мишка“
4.Развиване на скоростно-силови качества и издръжливост чрез подвижната игра „Търколи и бързо донеси”.
|
12 мин.
3 мин.
3 пъти
3 мин.
2 пъти
3 мин.
3 пъти
4 мин.
|
Използва се фронтален метод, децата са в редичен строй.
Във физкултурния салон са разположени зигзагообразно конуси. Извършва се от учител в профил срещу децата, изпълнява се без да се говори.
Децата бягат в зиг-заг едно след друго, като на всеки конус трябва да сложат едно рингче.
Бягане в една посока.
Децата изпълняват сами двигателната задача, а учителят следи за грешки.
Изисква се от децата да застанат в колянна опора, за да лазят. Да се провират под въжето. Децата са наредени в редица.
Децата са в колона по един. Първото дете хвърля топката и отива най-отзад в колоната като потупва детето пред себе си. Тогава следващото първо- станало дете отива за топката.
|