Използване на мъдрото размишление Разбира се, противопоставянето ни на обичайните мисли и промяната на автоматичните реакции са важни за излекуването от схемите. И това може да стане по-лесно от леkуването ни на емоционално равнище. Но ако искаме да се освободим от хваmkаmа на схемите, освобождаването на натрупаните чувства, които ги задвижват, е задължителна стъnka — kamo засилването на инфекцията за ускоряване на оздравяването. Пренасочването обратно към съзнанието е като връщане към неутрална предавка, носи усещане за безопасност дори и сред емоционалния смут.
